看板 BabyMother作者 noel1128 (天空)標題 [寶寶] 寶寶固定半夜3-4點醒來時間 Wed Jun 4 10:26:22 2025
寶寶目前滿5個月，之前戒掉夜奶，
晚上23點喝完配方奶180最後一餐，
可以睡到早上6、7點。
打完疫苗之後，
會突然半夜3-4點之間醒來，
也不會哭，就自己吃手、翻身，自己玩，
玩大約40分鐘沒人理才會哭。
哭了抱抱哄一下放回床上，
又開始吃手、翻身，自己玩...一直循環，完全沒有想睡。
沒有給奶也不會哭鬧
直到6點親餵，7點送保母，都沒有睡覺。
以為只是一陣子之後就恢復正常，結果沒有。
已經維持快3個禮拜，都是固定半夜3-4點醒來，然後就不睡覺，直到早上7點送保母。
想問其他媽咪有遇過這種情況嗎？
我該怎麼做她才不會半夜醒來，像之前睡到6、7點。
或者她半夜醒來，嘗試給奶，看喝完會不會睡，但是原本已經戒掉夜奶，不就白費了？
謝謝大家。
PS：
從保母家回來，19點-23點都在陪玩。
沒有讓她睡。她22點想睡都特地不讓她睡，一直吵她，她也會大哭，只好拿玩具轉移她注
意力，23點最後一餐。
保母家也沒有一直睡覺，短睡眠30分鐘，長睡眠1小時，都1、2次。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.132.21 (臺灣)
※ 作者: noel1128 2025-06-04 10:26:22
※ 文章代碼(AID): #1eFwxGSa (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1749003984.A.724.html
推 jessy413026: 19-23都沒睡在玩 還蠻厲害的 5個月會不會是有睡眠震盪期 然後我看過一個說法是白天小睡跟晚上長睡眠是相輔相成 不是白天睡得少晚上就可以睡比較久
但我也是新手媽媽 這說法我家的目前觀察不出來1F 06/04 10:29
推 nh2238: 會不會長大了 需要的奶量變大了？ 也許奶或晚餐吃多點就不會了5F 06/04 10:30
→ noel1128: 19-23一直陪玩是真的很痛苦。她有想睡卻一直被吵，讓她提早睡，她會提早醒。7F 06/04 10:38
推 luelue: 有沒有整天的作息啊 還有飲食狀況 如果午休睡太久其實也會影響到晚上長睡眠 不過大動作發展也確實會讓小孩半夜醒來練習喔
或者是在保母家的小睡時間太晚 總之要看整天的作息表才能比較仔細的判斷9F 06/04 10:54
推 ohmilk: 我家寶寶之前四個月的時候也是一樣情形，上網查應該是睡眠震盪期，但我不會放給他玩而是抓起來哄睡，讓他習慣這個時間一樣是要睡覺的，大概持續了三個禮拜左右，目前就沒有這種情形了～
然後你要不要試試提早讓寶寶長睡眠？我家的也是五個月多長睡眠是20:20左右到7點左右，並不會因為提早睡覺而提早醒14F 06/04 11:02
推 candyrainbow: 我覺得你乾脆22:00就讓他睡，玩太累也睡不好，你們跟著早點睡，他如果還是3-4點起床，至少你們多睡了一個小時21F 06/04 11:20
推 ailsa4991: 我家寶寶一樣5個月，晚上8點多喝完奶後10點開始哄睡可以一路睡到隔天早上8點，覺得寶寶晚上想睡的時候應該就要一起陪睡才對24F 06/04 12:28
推 clover3447: 同意樓上。寶寶可能過累了，這個月齡的小孩建議7-8點入睡。過累反而會影響長睡眠，更容易夜醒。
如果擔心寶寶餓，可以晚上11點夢中餵食28F 06/04 12:50
推 ibiibbi: 7M同樣也有這個困擾31F 06/04 13:44
推 sdfghjlK: 推夢中餵食，家裡4.5m寶寶也是21-22點睡，再23:00夢中餵奶可以睡到早上六點（前陣子也是凌晨四點爬起來玩…）32F 06/04 14:09
推 erining: 我覺得是過累+餓
你有算過孩子的總睡眠時數嗎 找你這描述 我很懷疑一天有沒有17小時 我家雙寶在這個月齡小睡3-4次 一次1.5-2小時
然後我覺得這個月齡完全不用刻意戒夜奶 會醒來表示有可能還沒準備好戒夜奶 才五個月 吃睡都不能照心意 大人小孩都會很辛苦
還有這個月齡最大清醒時間不會超過兩個小時 19-23真的會過累36F 06/04 18:14
推 daisukiryo: 5m需要睡到17hr嗎？ 搭版問 原本之前都能睡過夜 感冒後變成跟剛出月中一樣晚上會醒1-2次 我沒有在調整他要不要睡 幾點起來 這樣之後去托嬰會讓老師不好帶嗎45F 06/04 18:43
推 erining: 5m大概是13-17小時49F 06/04 18:51
推 curlygre: 你搞錯了，不是熬越晚越累就會睡得香沈，22點想睡還不給睡，對五個月的寶寶來說也太折磨了，事實是太晚睡了，累過頭，這個月齡早上6.7點起床送托，晚上7點就要長睡眠了。建議google 五個月 清醒時間，了解寶寶自然的生理時鐘，調整作息。
試試看保姆家回來就洗洗睡吧，七點就應該長睡眠了。50F 06/04 19:38
推 akon2001: 20點喝完長睡眠、23點夢中餵食，早上6點起床。
5m大的寶寶，晚上可以撐這麼晚睡呀56F 06/04 20:11
推 QAQ123: 我家小孩五個月時，六點半讓他睡反而睡的好，中間夜奶一次而已，睡到五點半起床。拖到8、9點後才睡反而一直夜醒。58F 06/04 21:00
推 luelue: 看到補充還特地吵他…應該是要提早長睡眠 最後那餐奶改成夢中餵食61F 06/04 21:21
→ noel1128: 回覆ER大大，之前正常的時候，寶寶一天總睡眠約15附近。現在半夜醒來之後可能連13都沒...。保母那邊保母那邊也是斷斷續續的睡。看了大家給的建議會讓寶寶早一點睡，謝謝大家。63F 06/04 21:27
推 dariahaha: 看過一種說法是早睡能睡比較久，晚睡反而睡較少，總之先依寶寶需求，穩定了再調作息67F 06/05 00:44
推 vula: 白天睡少，晚上會更少，23點太晚睡了69F 06/05 09:44
推 ping4201: 五個月建議19:30前就睡，早上應該睡到5-6點，然後白天應該睡3次左右70F 06/05 12:31
→ curlygre: 另外跟原po分享，我家寶貝這個年齡長睡眠，第一個睡眠週期30分鐘會醒來，趕緊哄睡回去就會繼續睡，大概到一歲才沒有30分鐘醒來的現象。72F 06/05 12:50
推 ab32110: 同有一樣困擾 滿五個月後這幾天不知為何都會提早醒，今天還給我三點半起來歡
請教一下23點的夢中奶 會給他換尿布再餵嗎還是直接餵75F 06/05 16:37
--