看板 BabyMother作者 yulin0324 (琳)標題 [寶寶] 求救！快2M寶寶白天幾乎無法放床哄睡！時間 Sat Jun 7 08:48:24 2025
寶寶目前1M27D，體重5kg，全瓶餵（配方+少量母乳）由媽咪留職停薪在家一打一照顧。
白天小睡、晚上長睡眠都在嬰兒床，
吸頂燈開黃光哄睡、入睡後會關燈全黑，
冷氣固定開24-25度，氣密窗也裝好裝滿，也有開白噪音（噓噓聲）。
晚上長睡眠狀況，爸媽都覺得蠻OK的。
通常23-1點喝完睡前奶（120ml），
不需要哄太久就可以奶睡4-6小時，
約5-7點起來喝完120ml，又可以睡3-4小時到10-12點。
但是！！！
過去一整週，白天（除了上述長睡眠以外的時段）都幾乎幾乎無法哄睡後放床成功超過10
分鐘QQ
寶寶一整天睡眠時數明顯不足，常常在打哈欠（但就是哄不睡），接近晚上也會比較情緒
不穩。
（有查過好眠寶寶的網站，白天小睡入睡只有10分鐘形同「抗拒入睡」）
我除了「抱睡」外，抱搖哄、放床塞奶嘴拍拍都試過了，也有試過觀察到睡眠訊號（打哈
欠）就哄睡，或者試過餵完寶寶看似昏昏欲睡時哄睡，一整天放床、關燈離房10次仍然平
均只成功1次（睡30-45分鐘）。
媽咪本人從中午10-12點餵完寶寶之後，就一整個下午、晚上在房間過著
「哄睡放床->放床失敗->哄了1-2小時媽咪累到不行放棄哄睡開燈->又到下一餐餵奶...」
無限哄睡循環QQ
為了順利哄睡，常常一天只吃早、晚兩餐，也無暇處理其他家事，但還是搞不定寶寶...
原本打算育嬰留停2年多親力親為照顧寶寶，沒想到出月中自己顧一個月就動了找托嬰中
心的念頭，但目前住家附近（台北市）唯一8月釋出名額的又是評鑑乙等的托嬰中心，媽
咪不太敢送> <
想請問一下媽寶板上的前輩們：
Q 我白天這樣持續「吃玩睡」哄睡放床硬幹的努力方向是正確的嗎？是不是等到寶寶月齡
大一點，白天就會比較容易入睡呢？還是我需要為了補足寶寶整天的睡眠時數，而嘗試白
天直接坐在床上抱睡呢？
已知「抱睡」屬於哄睡強度最高的方式，所以遲遲不敢嘗試，怕寶寶一旦習慣「抱睡」後
，晚上就無法再放嬰兒床。但也有身邊的親友建議我，月齡1-3個月就是要「抱好抱滿」
，寶寶有安全感、依附關係建立好，月齡大一點了就不給抱了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.41.54 (臺灣)
※ 作者: yulin0324 2025-06-07 08:48:24
※ 文章代碼(AID): #1eGunQJ3 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1749257306.A.4C3.html
推 evewater: 我初期也這樣，我後來抱好抱滿乾脆和他一起睡，3-4個月後寶寶突然不想要抱睡，就自己開始睡嬰兒床1F 06/07 09:39
推 dariahaha: 中午餵完就放推車出門逛逛，看能否在推車睡著，或者用揹巾，比抱睡輕鬆點3F 06/07 10:02
今天下午開始使用家人給的Ergobaby OMNI 360，很幸運地寶寶買單，也和內湖的Oovi親
子同樂館預約揹巾fitting了。感謝各位網友的熱心建議！
推 alohama: 我初期是第一段放床十五分到半小時就醒，所以第二段我就抱著睡了，不過我還是不定時會嘗試第二段繼續放床不抱起，忘記幾個月大才成功了…5F 06/07 10:04
→ haggis: 才一個多月大就抱睡吧，你的莫名堅持有比他睡眠不足這件事還重要嗎？8F 06/07 10:36
其實我先前有預約孵寶的睡眠諮詢，也被他們勸說如果真的不行就抱睡，寶寶的睡眠時數
先補足比較重要QQ
（當時是遇到寶寶長睡眠放床前會哭鬧1-2小時）
推 curlygre: 睡著後太快放床了，有聽過8分鐘的時候放容易成功，你可以試試看。另外，二個月就是最辛苦的時候，通常都是抱好抱滿，育兒書盡信書不如無書，什麼抱睡是最高強度，吃玩睡真的害人不淺，根本沒這回事，我新手時也曾經如此痛苦，後來順應寶寶需求，大人小孩都開心。哺乳動物小時候都是被抱好的，只有人類想違反天性自找麻煩。小月齡就是抱好抱滿，抱睡有效何樂不為，比你現況好吧，再過幾個月就不給抱了才困擾。10F 06/07 10:36
推 alohahsin: 抱好抱滿+1，每個小孩氣質都不同，我老大也是小月齡時都需要抱著走哄睡，到慢慢可以坐著抱哄睡，到有一天就自己滾滾睡了！18F 06/07 10:44
推 candyrainbow: 跟你講件更崩潰的事，小孩在滿3M前很容易這樣，我那時候也是被搞到心力交瘁，然後還好公托2M就收去顧了，真的是解脫。建議你買個背巾，就背在身上吧，至少至少，你還能好好吃個飯。建議你家事全部放掉（我先生當時接手全部的家事），白天讓他多曬太陽，他哭你就抱著，然後把耳朵關上，所有可以做的都做完了（安撫、餵奶、檢查尿布、檢查溫度），就當成是寶寶在發脾氣，然後放寬心吧！23F 06/07 11:13
謝謝您的建議～之後我會試著白天我會多帶他出門走走、曬太陽的！
推 synytc: 我家大寶也是這樣 長大一點就好了31F 06/07 11:19
推 sakura94425: 我女兒也是 就是抱好抱滿給安全感 這就是她的需求～32F 06/07 11:20
推 bobo919: 買揹巾看看，背著做家事，可能就睡著了34F 06/07 11:38
推 opmina: 就抱睡，不用折騰自己，遲早會自行入睡36F 06/07 11:41
推 ru899: 真的 新手爸媽很常會誤解或者被教育 以為嬰兒是可以被訓練的 事實上嬰兒並不能/不可能被訓練成你要的樣子，如果你覺得他『被訓練得很好』那只是籤運好而已 多少訓練大師生二寶的時候臉被打爛瞭
如果大寶就籤運不好 奉勸早日面對並接受這個事實 順嬰者昌37F 06/07 11:46
推 dabiann: 超級正常，他一個月前還睡在水裡面現在不習慣啊。怎樣輕鬆就怎樣顧，後續的影響後續再另外解決，先解決眼前的就好44F 06/07 12:01
推 Sooer: 我家當初是吃睡玩，調整不了就放任他了，只要能睡著讓我休息都好47F 06/07 12:02
推 NeaNR: 加油，初期真的會很辛苦。我女兒也是抱好抱滿，嘗試過各種方式，除了樓上提到的曬太陽之類，我也會安撫娃娃/安撫巾給她手抓著會好一點，給你參考看看。有時候手真的抱不住就是躺著睡給她看，練就寶寶哭也能三分鐘補眠的絕招…49F 06/07 12:06
推 harunatsu: 抱，什麼都比不上寶寶睡眠不足。嬰兒床可以等大一點再訓練
等等，吃玩睡訓練不是應該等三個月後再開始嗎！？54F 06/07 12:32
→ onlymmm: 順著寶寶去顧 他會有他的作息和需求讓你知道57F 06/07 12:40
推 chamber: 溫度、包巾、夠暗嗎太多可能的原因了。58F 06/07 12:41
推 moka: 白天小睡我抱睡到4個月，大概第5個月的時候慢慢練習白天小睡在床上拍拍睡覺有成功。媽媽加油～希望順利撐過嫩嬰時期59F 06/07 12:51
推 ibiibbi: 初期也是床上有針ㄧ放下就醒，最後抱好抱滿一起睡，媽媽穿暖就不蓋被，注意安全就好62F 06/07 13:17
推 LY70237671: 他才剛來到這世界啊，請抱好抱滿給足安全感，先順著寶寶顧，想睡就睡想喝奶就喝奶，嫩嬰時期還是佛系一點對妳跟我寶寶都好64F 06/07 13:29
推 BernieWisman: 我們家寶寶兩個月的時候也這樣 能抱睡讓他睡飽的話就抱睡沒關係 大概三個月後他就能白天自己在嬰兒床上哄睡了 大人有看著且寶寶還不會翻身的話可以試著側睡 白天通常可以一覺睡個兩小時67F 06/07 13:35
推 snowgirlppt: 抱啊，我大寶4M前沒睡過床呢都在我身上抱睡…越大越不用抱！二寶可以躺床睡，結果越大越黏，現在1歲半10幾公斤整天討抱不落地，我手都快廢了。順著孩子的習性，對雙方來說都比較舒服！71F 06/07 13:45
推 curlygre: 再跟你說，多抱真的比少抱好，我朋友的親妹長大後性格很扭曲，經常言語威脅家人，恐嚇要殺親人的程度，她媽說妹妹是老三，老大老二都抱好抱滿，老三小時候她就是聽信人家說要少抱一點，結果現在性格扭曲媽媽非常後悔。75F 06/07 14:15
推 secretain: 別擔心太多，就是抱好抱滿，我兒也是三四個月左右突然只能抱睡，某一天又突然自己睡得很好了，現在還很討厭被抱睡勒～80F 06/07 14:18
推 luelue: 先抱啦 還這麼輕 可以抱83F 06/07 14:21
→ Ilou: 抱睡試試84F 06/07 15:16
推 Ewhen: 我大兒子就是床上有針那種，小兒子好吃好睡，完全是籤運XD85F 06/07 15:34
推 sysant: 個人是支持抱好抱滿，大概會開始走路其實就不太給抱了。請把握那美好抱抱時光。87F 06/07 15:38
推 sofia1447: 我家是吃玩吃睡吃，因為我親餵～醒著的時候就給他自己玩一下有睡眠訊號就奶睡～第一胎沒有親餵堅持吃玩睡也是跟你一樣把自己搞的很痛苦，現在這樣很輕鬆～然後如果他不想吃想睡覺也是塞奶嘴坐著抱一下拍拍就好了，媽媽要開心喔90F 06/07 16:30
推 yifei6223: 初期缺乏安全感只能抱了，要做事背背巾95F 06/07 17:19
非常非常非常感謝上面各位網友的回覆！QQ
我會正視自己目前寶寶睡眠不足的問題，進而調整自己的育兒方式～
（覺得寶寶過去這一個月也辛苦了> <）
※ 編輯: yulin0324 (1.162.173.73 臺灣), 06/07/2025 17:48:38
推 eisdfn: 初期抱好抱滿，一歲左右要抱就推開自己躺著睡了。96F 06/07 18:08
推 irisspace: 可以試試看包巾包好一點，我家沒包好就會很難睡97F 06/07 18:35
推 ceatai: 我抱睡到快一歲左右，寶寶睡我就能滑手機～還挺期待小睡時間的呢XD醒著就不能看手機了！98F 06/07 18:36
→ ritaj: 我們也是一路抱好抱滿到8個月左右101F 06/07 19:58
推 lovedc1104: 我當初也是抱睡讓他有安全感，直到小朋友滿4M的某天下午，他竟然能夠在床上自行入睡，內心充滿無聲歡呼，所以不要害怕抱睡～102F 06/07 20:43
推 skyblue100: 順應寶寶的需求，不要聽人家什麼抱著怎樣怎樣的
等到一歲你看他還要不要給你抱著睡，珍惜現在吧105F 06/07 21:06
推 chintz: 我都是用背巾或抱睡，一直撐到送托嬰，晚上睡不穩也是直接抱睡
抱到大概8個多月就可以放床哄睡了107F 06/07 21:36
推 j056237: 蝴蝶包巾+吹風機聲,你試試110F 06/07 21:45
推 swoodstock: 抱好抱滿+1。我大寶一模一樣 覺得先天氣質不同111F 06/07 21:55
推 dnaangel: 抱還好，我小孩要我上下爬樓梯才能睡115F 06/07 23:13
推 sakura94425: 我女兒也是要高強度哄睡一開始還要抱著深蹲 後來是抱著睡 累死我 抱到一歲多才能躺著睡 現在變成滾滾拍拍可以睡不用抱著了！其實很快就過了耶 當初我也是很煩惱一直爬文 但我決定順應她的需求～116F 06/07 23:36
推 lalatwo: 想到我們當初兩個月時白天也是超淺眠，一放就醒，我們索性抱好抱滿一抱就兩三個小時，現在六個月稍微好一點，抱睡後放下可以睡30-90分鐘，我懂那種看起來別人的嬰兒都可以訓練，網路上都說嬰兒可以訓練 我應該要訓練我兒怎樣怎樣的焦慮感，因為我也是在這些焦慮中反覆思索。但我的諮商師點醒我，因為我眼光中都是應該要睡眠訓練，應該要吃玩睡，應該要怎樣怎樣，所以我去查的資料也都是這派論點，但其實她自己就不是走這派，我是不是在搜尋資料時就自動過濾不去查哪些資料了？後來我想開了。再抱，就是這幾個月，總有一天他會不需要你的抱抱，既然戒不掉，何必強求一定要戒，另外可以查「習得無助感」的負面效應，比起獨立自主，我覺得我更怕讓孩子習得無助，就釋懷了120F 06/07 23:42
→ mjmotown: 這很正常啊
我家寶寶白天只能抱睡，晚上可以放床133F 06/07 23:51
推 james771221: 我二寶一開始也是白天抱睡居多，月齡慢慢大，白天放在床上睡的時間也愈來愈久，年紀愈大的確愈來愈好，目前10m。加油！同為育嬰假兩年（握手135F 06/08 00:13
推 pearlQQ: 會越來越好，多抱抱吧，現在還很輕，以後就覺得很重了138F 06/08 00:14
推 ivycheng0415: 嫩嬰就是需要抱抱呀，他很愛妳很需要妳，想要聞妳的味道、依偎妳的體溫睡覺，一離開，落差巨大當然就醒來囉。140F 06/08 01:29
推 shelly61221: 這時期的大寶二寶也差不多，早上還可以，下午到傍晚這段都得抱著，我後來就是讓寶寶趴在我身上睡，我追劇XD
大概三個多月就好多了143F 06/08 01:55
推 valine: 這是本能強生存率高的寶寶147F 06/08 07:55
推 snail25: 寶寶越長越大，作息會越來越穩定，我們家的一開始也是一樣情況，大概四五個月作息會慢慢固定（但不一定是吃玩睡喔！）兩個月還不用太急~~~給寶寶一點時間適應吧~~~148F 06/08 09:27
推 PTTliang: 有看書籍說不要睡著才放床 快睡著的時候就先放床上 但不知道原PO的寶寶是不是沒睡著放床上就會哭
寶寶睡一半醒來發現環境變了就會哭152F 06/08 11:05
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