作者 joume (這樣喔)標題 [寶寶] 徵求一歲寶寶必勝食譜時間 Thu Jun 19 18:58:48 2025
聽好多媽媽說，一歲是最難餵的時候
我們家孩子也是，不是三口組是一口也不吃
只愛吃水果跟零食
就算不給餓肚子也不吃飯
我是個很可以花時間準備飯菜的人
但幫她獨力煮、跟著大人吃、吃外面的都不愛
目前可以接受的就是
海苔拌飯
東西加肉鬆
飯裡加南瓜或地瓜
芝麻香蕉豆腐這種
都是這種嚐起來會甜甜的食物
我還是很常給他吃，但絕對不是常態
肉是絕對不愛
優格也不愛，甚至加果泥也不行
怎麼找目前都還找不到她愛吃的東西
不知道有沒有版友可以分享自家挑嘴寶寶的愛吃食譜～～～我好難啊啊啊啊啊啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.176.171 (臺灣)
※ 作者: joume 2025-06-19 18:58:48
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推 Lolira: 蒸蛋、香蕉（蔬菜）鬆餅試看看
也可以試看看麵類1F 06/19 19:02
麵類曾經喜愛過，已經不愛了嗚嗚
推 nochitty: 看她喜歡的食物，都是偏軟質的，有可能不是口味不喜歡，需觀察她咀嚼肌力是否較無力，不喜歡咬4F 06/19 21:18
因為蓮霧、香瓜這種比較硬的他都搶著吃
所以可能真的是口味不對味～哭
※ 編輯: joume (114.36.180.241 臺灣), 06/19/2025 21:22:30
推 Li2009: 我家3口組老大最近愛自己啃雞腿跟撥蛤蜊吃6F 06/19 21:49
推 iamnotasaint: 女兒從小三口組，只能一直換口味與食材，今天要吃飯糰明天忽然就不愛QQ至今三歲媽媽依然頭痛。兩歲時跟我搶酸種麵包，大肆採購一番後她一口不吃...7F 06/19 21:53
推 shuling0301: +1我們家只吃烏龍麵、紅蘿蔔跟玉米跟不酸的水果
不過她不吃我還是會準備，她都會拿起來嚐嚐，有時候吞下去一口，有時候推出來，現在我是會準備一盤我想給她吃的讓她嘗試，吃（丟）得差不多之後我會再給她一盤她喜歡吃的
這樣可以讓她持續嘗試不同類型食物，也許又會找到其他命定食物10F 06/19 22:11
推 unice0205: 南瓜濃湯（食材：大蒜、洋蔥、南瓜、雪白菇、牛奶）
漢堡肉排（絞肉、洋蔥、雞蛋、調味料）
自製pizza和番茄肉醬義大利麵小孩也很愛～17F 06/19 22:44
推 egavas: 一歲兩個月最近很喜歡gallo義大利麵都用南瓜配方奶下去當基底加些寶寶喜歡的蔬菜蝦仁21F 06/19 22:53
→ luelue: 會變來變去 我也是從一歲變到兩歲才穩定一點 一年過去了啊23F 06/19 23:15
推 pennymstkd: 肉我兒子也不愛，我肉都是用調理機加澱粉(馬鈴薯，地瓜等）一起打成泥再加點菜下去烤或蒸成手指食物，我兒子就吃了。葉菜類只吃高麗菜，其餘不吃。水果脆的也很愛吃，但肉或是菇類的口感都不愛，到兩歲後，肉要燉到很軟爛不能有筋才吃，葉菜類的種類大概到兩歲半後才開始接受度明顯增加。一歲那個時期我是只抓大方向的澱粉，蛋白質，蔬菜都有攝取到就好，然後有吃到一定量才給水果，吃多少就提供多少水果給他，等兩歲後水果量才慢慢減少，其他餅乾零食則是一律不給。
他不吃的食物，我是久久會出現一次，請他再吃一口看看，多試幾次，就慢慢接受的也有。他唯一不挑的就是水果，不過現在三歲也好很多了，正餐吃飽水果吃一些可以接受。一歲的時候我兒子是願意吃炒飯，所以他不吃，我就加蛋下去炒，或是加南瓜去拌也願意吃。25F 06/19 23:28
推 mcylg: 芋頭跟豬絞肉打泥做肉排，稍微一點鹽巴就好，很好吃！40F 06/20 02:56
推 pocata: 我會偷渡蔬菜在南瓜湯或義大利麵醬裡頭42F 06/20 09:07
推 wanderingrs: 蒸蛋口感小孩很愛 可以加料香菇 玉米 干貝
另外我覺得有天然甜味的原型食物都很適合小孩 南瓜 地瓜 香蕉 洋蔥43F 06/20 12:09
推 Bewho: 魚肉也不吃嗎，鱸魚用鰹魚露醃一下拿去蒸，我小孩一歲的時候也不怎麼吃牛豬肉但喜歡吃這樣的魚肉46F 06/20 13:52
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