作者 byre820302 (can)標題 [寶寶] 7個月寶寶作息請益時間 Thu Nov 6 20:05:42 2025
寶寶目前7個月
上網看了一下大家建議的總睡眠時間覺得寶寶好像睡太少
想請問一下前輩我能怎樣調整寶寶的作息呢？
寶寶出生時身高體重就是3%
想讓他睡多但又怕總奶量不夠
目前白天是送保母顧
7:00-7:30 第一餐奶160ml
8:00-11:00 這之間睡覺大概1-1.5hr
11:00-11:30 副食品120g(有時候會吃完有時候會剩幾口）
11:30-12:00 奶150ml
13:00-15:00 這之間睡覺0.5-1hr
15:00-16:00 奶160ml
18:00-19:00 睡覺0.5hr
19:00-19:30 奶130ml
22:00-22:30最後一餐180ml 喝完進房睡覺
有時候可以喝完直接睡 有時候需要哄一下大概23:00才睡
這樣一整天睡大概11-12hr
現在可以一覺到天亮
雖然中間還是會醒來幾次該一下討奶嘴
上網爬文了一下覺得整天睡眠時間好像不太夠
之前為了最後一餐可以提前喝所以19:00的奶從150降成120
但最近120喝完會一直再哭奶所以給到130
很怕再多給這樣最後一餐又要延後
有在考慮是不是要19:00那餐奶改成吃副食品80g+奶60ml之類的
看最後一餐奶有沒有機會提早到21點或是更早喝
或是大家有什麼建議呢？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.12.89 (臺灣)
※ 作者: byre820302 2025-11-06 20:05:42
※ 文章代碼(AID): #1f38yOP6 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1762430744.A.646.html
推 tallshorter: 13:00-15:00間請保母讓他睡滿或是至少1.5hr
17:30就可以進行第三次0.5hr的小睡了
接著8:30-9:00間可開始長睡眠，用吃玩睡的模式進行餵奶的調整1F 11/06 21:48
推 eve00346: 七個月可以吃兩餐副食品 甚至三餐了 試試看午覺睡久一點 18點不要小睡 直接撐到19:30喝完奶接長睡眠呢？ 最後一餐改成dream feed5F 11/06 22:10
謝謝大家給的建議
明天跟保母溝通看看下午能不能讓寶寶睡久一點
今天19:00那餐有嘗試讓寶寶吃80g副食品+50ml奶
但感覺不太夠
寶寶還是會有點哭鬧
不過有提早一點到21:30就喝最後一餐
但感覺也沒辦法靠再少吃一點讓最後一餐更提前
之前因為怕平躺喝奶會吐一直都還沒有嘗試過dream feed
※ 編輯: byre820302 (114.37.12.89 臺灣), 11/06/2025 23:00:49
推 muty: 要不要考慮給他喝低體重配方奶。我兒子有喝。本來是3%8F 11/07 18:29
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