看板 Baseball
作者
標題 [討論] 山本由伸說他都不重訓的
時間 Thu Oct 28 18:13:35 2021
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標題 [討論] 山本由伸說他都不重訓的
時間 Thu Oct 28 18:13:35 2021
https://tinyurl.com/fyanxc
山本由伸 オリックスＶ導いた無敵エース ウエートトレやらない理由 １枚の写真（デイリースポーツ） - Yahoo!ニュース
![[圖]]()
オリックスが２５年ぶり、１３度目のリーグ優勝を果たした。２７日、２位・ロッテが楽天に敗れ、確定した。２５日に全日程を終えていたため、この日は中嶋聡監督（５２）以下、ナイン、スタッフらが京セラドーム ...
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/0/amd-pctr.c.yimg.jp_rb7d8bd16d64db08d616ff16c10193af4.jpg)
山本說在去年賽季結束後
偶然看到一張以前的日本農家婦女扛米的照片感到衝擊
https://i.imgur.com/XMa4vhU.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/XMa4vhU.jpg)
以前的女性竟然可以扛起這麽重的米袋
但其實只要知道訣竅大家都能做得到
人類的身體比想像中的更加強大
那麼投球所需要的也不是肌肉力量 而是正確的運用自己的重心
盡可能的將力量傳達給球才是關鍵
一袋米扛幾樓？
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やった！
https://i.imgur.com/JS7gAYQ.mp4
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.93.148 (臺灣)
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推 : 一袋米扛幾樓1F 10/28 18:14
※ 編輯: cloud654 (114.41.93.148 臺灣), 10/28/2021 18:14:44→ : 樓下十層樓不換肩2F 10/28 18:14
推 : 柳賢振不就這樣？3F 10/28 18:14
推 : 大谷：？4F 10/28 18:15
→ : 一樓怎麼跟維尼梗有點像？XD5F 10/28 18:15
推 : 反觀慢跑..6F 10/28 18:16
推 : 某個87十里山路不換肩的7F 10/28 18:16
推 : 神羅天征！8F 10/28 18:16
推 : 十里山路不換肩 認真0.09F 10/28 18:16
→ : 他怎麼知道米袋裡面有沒有米？誰知道是不是中空的10F 10/28 18:16
推 : 我還認識有個領導人扛兩百斤麥走十里山路不換肩11F 10/28 18:16
推 : 200斤麥子12F 10/28 18:16
→ : 他哪有說自己不重訓13F 10/28 18:16
推 : 薩格爾王可以十里山路不換肩14F 10/28 18:17
→ : 他是說那些女性為明明沒有鍛鍊過 為了生存也能做到那種事15F 10/28 18:18
推 : 我不是蹲舉 只是把100公斤的米背身上16F 10/28 18:19
推 : 日本神拳？17F 10/28 18:19
→ : 要打大聯盟就不能不重訓了 不然場次那麼多 距離那麼遠
球季後段會肯定腿軟18F 10/28 18:20
球季後段會肯定腿軟18F 10/28 18:20
推 : 那些婦女搞不好衣服一脫渾身肌肉，又不是一出生就可以扛米20F 10/28 18:20
推 : 他是真的不做重訓的...這已經不是第一篇談這件事的報導了22F 10/28 18:20
噓 : 那是棉花23F 10/28 18:20
→ : 阿到底是推文在豪小還是原PO呀?兩邊講的不一樣誰要進桶？24F 10/28 18:21
推 : 某位傳說十里山路不換肩的大大表示25F 10/28 18:21
噓 : 噓標題26F 10/28 18:21
推 : 日職林益全27F 10/28 18:21
推 : 日文標題跟內文明明都有寫到從不重訓28F 10/28 18:22
→ : 他不重訓 這張照片是讓他確定自己的作法是對的29F 10/28 18:25
推 : 益全表示30F 10/28 18:25
→ : 鄰國皇帝他年少時候 扛百斤麥子行走百里不換肩31F 10/28 18:25
推 : 益全：32F 10/28 18:26
推 : 那不是米吧 米的話袋子的兩頭應該會重到垂下來33F 10/28 18:27
→ : 某人在吹十里山路不換肩，結果蓋伊這種肌肉佬都辦不到34F 10/28 18:28
推 : 感受痛苦吧35F 10/28 18:29
→ : 某人反串都不用進桶了，他們幹嘛進桶呢?36F 10/28 18:30
推 : 米袋有200斤嗎37F 10/28 18:32
推 : 班上第一名有在讀書的嗎38F 10/28 18:34
推 : 摳摳有力39F 10/28 18:38
推 : 重訓除了增加力量最重要的讓自己不容易受傷40F 10/28 18:38
推 : 沒有咧 NFL跟NBA都有肌力與體能訓練師號稱能減少受傷
結果還是GG 專項運動瞬間輸出力量 是很驚人的41F 10/28 18:39
結果還是GG 專項運動瞬間輸出力量 是很驚人的41F 10/28 18:39
推 : 扛不扛得了是能力，不換肩就是智力了。43F 10/28 18:40
推 : 176是有用肌力與體能訓練 不過他的器材都特製 外面健身房44F 10/28 18:41
推 : 投手需要協調性 強打者才比較需要重訓45F 10/28 18:41
→ : 買不到 結果論來看 176的確生涯穩定出賽很少大傷46F 10/28 18:42
推 : 那些婦女可能從小就每天扛幾十袋米啦 當然不用再重訓47F 10/28 18:44
推 : 我才不信一點重訓都沒有、所有訓練都是自身體重當負荷頂多是山本對重訓的認知和一般人有差異而已48F 10/28 18:47
推 : 郭泰源瘦成那樣還不是可以飆出15x 投手協調性最重要50F 10/28 18:49
推 : 那是米沒錯，叫米俵
以前的婦女年輕時背重，老了駝背的很多51F 10/28 18:51
以前的婦女年輕時背重，老了駝背的很多51F 10/28 18:51
推 : 扛米袋不就是一種重訓嗎？那可能一下子就扛那麼多個。53F 10/28 18:53
推 : 投手伸展柔軟度跟重訓一樣重要 只是比重不同而已 山本可能比較注重伸展54F 10/28 18:54
推 : 怕練太壯56F 10/28 18:56
推 : 日本林益全57F 10/28 18:56
推 : 歐力士林益全58F 10/28 18:57
推 : 重訓好處多啊，看你怎麼練而已59F 10/28 18:59
推 : 摳摳有逆 誰給你一袋米呦60F 10/28 18:59
推 : 這張圖如果是戰時，揹不起來的就被殺掉了吧61F 10/28 19:00
推 : 怎麼可能是米...那個大小至少要50公斤，五袋250公斤，根本不是技巧能彌補的........62F 10/28 19:09
→ : 不就在每日工作中找到最適合姿勢而已64F 10/28 19:10
推 : 但有聽過一個說法是協調性只能讓人投的快，沒有足夠肌肉支持很快就傷了？66F 10/28 19:26
推 : 十里山路不換肩0.068F 10/28 19:26
推 : 57樓69F 10/28 19:29
推 : 2A聯盟重不重訓有差嗎 去大聯盟投一休四看看啊70F 10/28 19:30
推 : 那是整捆的稻桿吧
我猜的
我錯了，真的是米71F 10/28 19:30
我猜的
我錯了，真的是米71F 10/28 19:30
推 : 雖然重訓增肌照理可以更耐操才是，但也是有力量大到變玻璃的例子......要適可而止啊74F 10/28 19:36
→ : 之前有一集密境有房 有個山野也有這種扛米的76F 10/28 19:39
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