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作者 sony1256 (黃金海岸一日遊)
標題 [新聞] 牧田和久一天練投量抵過他整個春訓 郭俊
時間 Tue Jan 31 17:14:51 2023

牧田和久一天練投量抵過他整個春訓 郭俊麟難忘回憶

〔記者羅志朋／嘉縣報導〕下月2日才滿31歲，富邦悍將郭俊麟已成為陣中最年長投手，
今年他希望在先發輪值穩定出賽，目標單季投破百局。

郭俊麟旅日多年，2020年投入選秀獲悍將第2輪指名，只是當時他已決定動右手肘韌帶置
換手術，隔年傷癒復出，去年戰績3勝7敗、防禦率4.11。

郭俊麟表示，投手教練郭勇志是他台體大時期的教練，了解他曾旅日，知道怎麼調整，比
較放手讓他去做，自己設定春訓從這一輪開始「站姿牛棚」再慢慢銜接，想儲存多一點投
球量，跟過去日職時期一樣，再調整到Live BP（實戰投打練習）、熱身賽。


郭俊麟指出，以前他到日職發展，第一年春訓才練投200多球，當時投手教練就叫他看每
位投手的投球量，結果每人都投破兩千球，「牧田和久一天投球量就比我還多，往後幾年
我進牛棚練投量一次都破百球，丟到一定的量，肌力強度就會提升，比賽遇到撞牆期才知
道如何調整，幫助很大。」


郭俊麟也說，今年希望牛棚一次練投100多球，藉此強化身體素質，也許有人說丟多了會
受傷，但與其擔心受傷，倒不如把自己調整好，讓教練能用你比較實在，「處在舒服的情
況會永遠卡在那裡，還沒受傷就沒工作了，這樣就比較可惜。」


https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4197188
中職》牧田和久一天練投量抵過他整個春訓 郭俊麟難忘回憶 - 自由體育
[圖]
下月2日才滿31歲，富邦悍將郭俊麟已成為陣中最年長投手，今年他希望在先發輪值穩定出賽，目標單季投破百局。郭俊麟旅日多年，2020年投入選秀獲悍將第2輪指名，只是當時他已決定動右手肘韌帶置換手術，隔年傷癒復出，去年戰績3勝7敗、防禦率4.11。 ...

 


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※ 作者: sony1256 2023-01-31 17:14:51
※ 文章代碼(AID): #1ZsDmDSv (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1675156493.A.739.html
→ XZXie: 殺1F 01/31 17:16
推 JoeGibsonJr: 豬2F 01/31 17:17
→ VVizZ: 熱投20003F 01/31 17:17
推 frogqoo: 公4F 01/31 17:18
→ hy654: 都開過TJ了還敢這樣投?5F 01/31 17:18
→ VVizZ: 現代投手投得少有比較不會受傷嗎???6F 01/31 17:18
推 a8312116: 難怪7F 01/31 17:18
推 jsai: 投到疼痛怕你!8F 01/31 17:19
推 j8246000: 原來日本也在殺9F 01/31 17:20
推 pollux945: 努力不一定成功，不努力一定比較輕鬆，這是科學10F 01/31 17:21
推 e7660239: 日本一直都很殺啊11F 01/31 17:21
→ Chanlin01: 殺豬公12F 01/31 17:24
推 boy1031: 還沒受傷就沒工作了，說得好，25歲以前還沒卡穩位置就只能拼命練，能提升一點是一點，不然早早就沒工作了，還一堆人說高中生大學生要很保護，等你保護好，慢慢提升，老了球團就不要了13F 01/31 17:25
推 agong: 次數固定17F 01/31 17:26
→ hans7192: 郭顧問表示:很好18F 01/31 17:26
推 yuechen: 好奇大谷一次牛棚會練投幾球？19F 01/31 17:27
推 boy1031: 事實證明還是要吾郎練法，高中就很操，不然怎麼競爭的過同齡人，一步輸步步輸，職業位置沒幾個20F 01/31 17:27
→ yuechen: 如果大谷也是這樣投 那郭的練法沒問題22F 01/31 17:27
→ hy654: 練習跟練投是兩回事 多練本來就能越來越好 練投就不是多投就一定能變好的事情23F 01/31 17:28
推 SHINJO575: 人多可以這樣淘汰上來，身體素質稱不了這種練習量的，就待不久職棒。25F 01/31 17:32
推 gtoselina: 練投不一定會更好，但是不練投一定不會好吧？想卡位就是操一點，壞了就不適合靠這行業吃飯27F 01/31 17:39
→ fcuharden: 人多才這樣玩啊。台灣有上百個150給老人殺豬公嗎？29F 01/31 17:40
推 zyic: 大谷練更兇而已30F 01/31 17:43
推 f22313467: 被中職打爆31F 01/31 17:43
推 kazuo:  懂生存32F 01/31 17:43
→ hy654: 不練投當然一定不會好 但都進棒球隊了怎麼可能不練投拉33F 01/31 17:43
推 sixsix666: 大谷練更兇的來源是？34F 01/31 17:44
→ hy654: 適量才是重點 投球就不是可以越操越好的技術
日本有足夠的投手給你這樣操 操壞還有其他人 台灣可沒有35F 01/31 17:44
推 VVizZ: 大谷應該是練習狂吧 去美國幾年都變筋肉人了
每天500球我也信37F 01/31 17:45
→ fcuharden: 但變化球應該多練是事實啦。沒投多怎可能有掌握度。39F 01/31 17:45
→ VVizZ: 要學美式意象訓練你要設定球路球種轉速進壘角度
達成率至少練習時要九成把握度吧 不然根本練假的只是偷懶而且在意象訓練之前基礎是肌肉記憶 沒有人憑空可以命令肌肉所以一開始沒有量是不對的40F 01/31 17:46
→ fcuharden: 但老美會去實驗室做類似投球機制的訓練，不見得練比較少，只是實質牛棚丟比較少而已。44F 01/31 17:48
→ hy654: 重訓跟投球是兩回事啊 又不是說多練投肌肉就能變多46F 01/31 17:48
推 SHINJO575: 之前看過手帕王子的投球練習量，也是多得嚇人。
難怪手好不了47F 01/31 17:53
推 WanYC: 殺豬公喔49F 01/31 17:54
→ hy654: 現在台灣很多高中也有買類似的設備了 真的不要以為台灣這麼落後50F 01/31 17:55
推 Anakin: 2000球假設投球間隔20秒，就是4000秒，就是每天超過11小時只練投
＊40000秒52F 01/31 17:57
→ hans7192: 李晨薰要捐10萬給平鎮買運科設備 XD55F 01/31 17:59
推 zyic: 早上4小時練，下午4小時練，晚上再練3小時56F 01/31 18:02
推 VVizZ: 2000是總量啦 但一天78分力200顆牛棚對先發來說應該不可能是什麼問題才對 春訓也是有休息的時間
不上丘練投的時候也是在訓練各種投球用的小肌肉或者腿的爆發之類的東西57F 01/31 18:02
推 powerlin: 學生時代是野手的地瓜表示：61F 01/31 18:10
推 shiaubai: 強度還是要夠 沒強度那直接去二軍就好62F 01/31 18:16
推 cjo76223: 淘汰的不少 但生存下來的的都很強
邦邦不知道有沒有20顆63F 01/31 18:18
噓 andykingex: 所以MLB投手不努力? 不練投還有別的訓練能做吧65F 01/31 18:23
推 edweepvp: 日本一直殺豬公 還一直出強投 為啥66F 01/31 18:29
推 Endospore: 捕手：欸67F 01/31 18:30
推 revise: 熬不住的都下去了你看不到，只剩下扛得住的68F 01/31 18:32
推 cityman9999: 所以留下的都是精英，其他的都報廢了69F 01/31 18:34
推 jerrywin: 人家基數多啊 被豬公殺下來的更多勒70F 01/31 18:36
推 MilkTea0509: 日本是操過沒操壞就能上一軍進輪值71F 01/31 18:41
→ MikeChao: 日職和學生棒球操壞的比例有明顯比台灣高嗎 感覺不出來72F 01/31 18:42

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