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標題 [新聞] MLB／佐佐木朗希因「不良習慣」受傷！名
時間 Sat May 17 14:55:39 2025
標題 [新聞] MLB／佐佐木朗希因「不良習慣」受傷！名
時間 Sat May 17 14:55:39 2025
MLB／佐佐木朗希因「不良習慣」受傷！名醫曝真相：恐成終生心魔
記者林子翔/綜合報導
2025-05-17 10:22:37
美國職業棒球大聯盟（Major League Baseball）洛杉磯道奇日籍新秀佐佐木朗希日前投
完先發後，向球團回報肩膀疼痛，後經診斷為「肩夾擠症候群」，恐怕與他長期駝背的不
良習慣有關。根據全美骨科權威機構「HSS」（Hospital for Special Surgery）於官網
介紹，「肩夾擠症候群」好發於長期站姿不良的人身上，因肩胛骨活動空間變小造成肩關
節受擠壓疼痛，而這種傷勢反反覆覆，若不即時根治，長期下來患者將會對反覆發作的疼
痛感到恐懼，最後演變成終生難以跨越的心魔。
完先發後，向球團回報肩膀疼痛，後經診斷為「肩夾擠症候群」，恐怕與他長期駝背的不
良習慣有關。根據全美骨科權威機構「HSS」（Hospital for Special Surgery）於官網
介紹，「肩夾擠症候群」好發於長期站姿不良的人身上，因肩胛骨活動空間變小造成肩關
節受擠壓疼痛，而這種傷勢反反覆覆，若不即時根治，長期下來患者將會對反覆發作的疼
痛感到恐懼，最後演變成終生難以跨越的心魔。
「肩夾擠症候群」是什麼？
肩關節由鎖骨、肩胛骨與肱骨組成，「肩夾擠症候群」可以理解為肩關節不穩定或空間變
小，造成活動時夾到關節唇、軟組織而造成疼痛或刺痛。目前對於「肩夾擠症候群」的治
療方式，通常以復健為主，或是服用非類固醇抗發炎藥 (NSAID) 等非處方止痛藥。
小，造成活動時夾到關節唇、軟組織而造成疼痛或刺痛。目前對於「肩夾擠症候群」的治
療方式，通常以復健為主，或是服用非類固醇抗發炎藥 (NSAID) 等非處方止痛藥。
為什麼佐佐木朗希會有「肩夾擠症候群」？駝背不良習慣恐是關艦
至於「肩夾擠症候群」的發作原因，「HSS」於專文中透露包含「過度使用肩膀關節」、
「肩膀關節使用不足」、「不良姿勢（如駝背）」、「肩胛骨運動障礙」與「受傷」等5
大原因。
「肩膀關節使用不足」、「不良姿勢（如駝背）」、「肩胛骨運動障礙」與「受傷」等5
大原因。
若患者有駝背不良習慣，會改變肩關節的排列方向，影響肩胛骨的活動範圍，人體肩關節
更容易受到撞擊，長久之下就罹患「肩夾擠症候群」。
192公分的佐佐木朗希在2023年接受《日刊體育》專訪時，就曾經透露自己個性內向，偏
偏學生時期身高就鶴立雞群，「每當在街上行走時，總會有人回頭看我，所以我走路就習
慣駝背，以躲避外界的目光。」，恐是造成轉職業後肩膀疼痛原因。
偏學生時期身高就鶴立雞群，「每當在街上行走時，總會有人回頭看我，所以我走路就習
慣駝背，以躲避外界的目光。」，恐是造成轉職業後肩膀疼痛原因。
長期導致軟組織撕裂 得動手術根治
儘管道奇總管Andrew Friedman透露，佐佐木朗希的「肩夾擠症候群」不算太過嚴重，現
在只需要進行完全關機、搭配復健、強化肌群等方式來根治。但「HSS」也表示，長期患
有「肩夾擠症候群」未治療，最終可能導致軟組織撕裂或受傷，此時就得仰賴PRP增生治
療甚至關節鏡手術處理，過往也確實有投手因為「肩夾擠症候群」被迫提早退休。
在只需要進行完全關機、搭配復健、強化肌群等方式來根治。但「HSS」也表示，長期患
有「肩夾擠症候群」未治療，最終可能導致軟組織撕裂或受傷，此時就得仰賴PRP增生治
療甚至關節鏡手術處理，過往也確實有投手因為「肩夾擠症候群」被迫提早退休。
達比修有也曾受此困擾 「火箭男孩」更直接退休
《中日體育》在近期報導中就提到，達比修有於2018年效力小熊時期，就曾被診斷出「右
肱三頭肌炎」，因後續復原狀況不理想，也持續進行投球練習，因而轉變為「肩夾擠症候
群」，直到隔年7月才對外表示，「終於對疼痛沒有恐懼感。」
肱三頭肌炎」，因後續復原狀況不理想，也持續進行投球練習，因而轉變為「肩夾擠症候
群」，直到隔年7月才對外表示，「終於對疼痛沒有恐懼感。」
此外，該篇報導也提到紅極一時的日職養樂多終結者「火箭男孩」石井弘壽，當時他受到
「肩夾擠症候群」傷勢困擾，但他仍持續後援出賽，最終傷勢加劇，於2006年就以29歲之
齡提前結束球員生涯。
「肩夾擠症候群」傷勢困擾，但他仍持續後援出賽，最終傷勢加劇，於2006年就以29歲之
齡提前結束球員生涯。
佐佐木朗希日前受傷時，因為隱瞞傷病遭到外界責罵，如今除了徹底關機休養，也需要進
行肉體改造，加強各部位肌群耐力，避免未來更多傷勢產生。過往大谷翔平來到美國後明
顯大了一號，他也自曝重訓增肌，是為了增加力量之外，也是為求降低受傷風險。
行肉體改造，加強各部位肌群耐力，避免未來更多傷勢產生。過往大谷翔平來到美國後明
顯大了一號，他也自曝重訓增肌，是為了增加力量之外，也是為求降低受傷風險。
https://www.nownews.com/news/6684135
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美國職業棒球大聯盟（Major League Baseball）洛杉磯道奇日籍新秀佐佐木朗希日前投完先發後，向球團回報肩膀疼痛，後經診斷為「肩夾擠症候群」，恐怕與他長期駝背的不... ...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.234.204.133 (臺灣)
※ 作者: killua0209 2025-05-17 14:55:39
※ 文章代碼(AID): #1eA3BjFG (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1747464941.A.3D0.html
→ : 全美骨科權威機構「HSS」 ← 有比骨科大權威嘛?1F 05/17 14:56
![[圖]](https://i.imgur.com/FYNYJRIh.jpeg)
推 : 駝背bad 嚇得我挺起身體3F 05/17 14:59
→ : 有點唬爛4F 05/17 15:01
推 : 要不要問問卡古怎麼治5F 05/17 15:05
推 : 這種傷治癒的機率高不高？6F 05/17 15:05
推 : 山本：從今天起跟我學軟骨功7F 05/17 15:08
推 : 那就先從站姿姿勢物理治療開始？8F 05/17 15:23
→ : 大谷：你走路駝背！?9F 05/17 15:25
→ : 關艦......10F 05/17 15:26
推 : 山本：還好沒身高問題11F 05/17 15:26
推 : 現在比他高壯的多得是 可以送去訓練儀態12F 05/17 15:27
推 : 駝背？ 嗯… 駝背還能丟出160速球13F 05/17 15:35
→ : 說唬爛的麻煩先看點書，肩頸夾擠通常治療都要做到全身性的伸展，尤其是後背肌群14F 05/17 15:40
推 : 這邊鍵盤醫生說練壯一點就好16F 05/17 15:44
推 : 趁關機肉體改造一下吧17F 05/17 15:51
推 : 厲害了...長期駝背搞得好像不治之症一樣18F 05/17 15:53
推 : 不過他好像確實有慣性的駝背19F 05/17 15:54
推 : 朗希真的有駝背沒錯20F 05/17 16:08
推 : 他確實有駝背沒錯 所以也不能說沒道理21F 05/17 16:09
推 : 要先矯正個性吧～習慣駝背就是個性造成22F 05/17 16:20
→ : 朗希早就該肌肉改造了23F 05/17 16:28
推 : 看不出190幾 原來是駝背但臉小比例好24F 05/17 16:29
推 : 高大的人駝背真的很正常很常見 我186也有駝背習慣
不是因為內向 是因為環境原因
比如我比我家廁所的門高 常低頭看人 學校的桌椅不合高度坐公車椅子太小腿放不下等等綜合長期的因素
185以上的朋友真的很少看到完全不駝的
做重訓加強背部肌肉可以改善 但我沒恆心25F 05/17 16:46
不是因為內向 是因為環境原因
比如我比我家廁所的門高 常低頭看人 學校的桌椅不合高度坐公車椅子太小腿放不下等等綜合長期的因素
185以上的朋友真的很少看到完全不駝的
做重訓加強背部肌肉可以改善 但我沒恆心25F 05/17 16:46
推 : 難怪這麼早要去美國31F 05/17 18:38
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