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作者 ZaneTrout (天使神鱒)
標題 Re: [新聞] 同窗盧孟陽激勵！林建宏球速增至151公
時間 Tue Jun 10 09:14:00 2025

: 在台體期間，林建宏因緣際會認識中信兄弟投手曾峻岳的訓練師，當時每週在台中接受
訓
: ，轉到文化後仍維持每月訓練兩次。訓練內容包含爆發力提升、出力技巧與身體穩定度
，
: 指出：「身體素質是改變最多的地方。近一年增重近10公斤，補充大量高蛋白，肌肉量
從
: 公斤增至41公斤。」

先幫新聞修正，曾峻岳是富邦悍將的

他的訓練師就是知名運動表現教練aka傳奇球星林仲秋兒子 林弘偉教練
https://youtu.be/ZRKPpElumf4?si=Mxyg2yDMAN_riMCM

林弘偉教練帶過職棒學生滿多的
統一獅林益全
味全龍李致霖、薛毓達、陳柏安
台鋼雄鷹巫柏葳


學生棒球也有很多像是
彰藝高二王牌左投許丞郡
東石高二左投賴冠瑋(木棒聯賽後才去，當時最快133、均速128，現在最快138、均速132)

台體大跟西苑很多人都找他帶



今年可能選秀球員，我知道有在他那邊訓練的有

[大社投手]

李景興(文化)：最近才開始跟林弘偉教練訓練，主要修正髖關節發力次序運用與控制技巧
，肩關節運用與肩胛的次序性提升胸椎肩外轉角度，優化整體提球協調能力。
本身有去其他機構訓練有良好的身體素質，肌肉量與肌力等，但缺乏肌肉控制與機制上的
發力協調，目標增加投球流暢度讓全身更能運用，提升極速與均速。

朱柏翰(台體)：之前投球機制跑掉失速，現在拉回145了

李斯特(輔仁)：之前找過曾浩哲教練，今年春聯複賽後才找林弘偉教練提升協調性

呂昱廷(台體)：近期訓練將放球點放得更低，在速球品質差不多條件下，犧牲2~3 km/h球
速換取更好的變化球位移

吳紹遠(台體)：高一開始跟林弘偉教練學

林建宏(文化)

蔣鎮宇(新北市)

洪晨勛(台體)

蘇鑫洋(台體)

陽益政(台體)

張宸綱(台體)

鄭浩瑋(台體)


[高中投手]

王奕翔(西苑)

鍾亦恩(西苑)

王浩宇(彰藝)

林紘維(三民)

黃子恩(北科)

林丞宥(平鎮)：出賽機會少，可能會先去大學爭取機會


[大社野手]

楊棕皓(台體捕手)：正在調打擊機制，他是有潛力往中長打發揮的捕手

馬承恩(國體外野)


[高中野手]

江庭毅(平鎮捕手)：Pop time偏慢除了之前有肩傷外，和拿球跟肩膀繞臂太慢有關，目前
正在加強髖關節運用，打擊機制是他進步最多的部分

吳承浩(西苑二壘手)：從國三跟林弘偉教練至今

焦子杰(西苑捕手)

游能茗(西苑三壘手)

邱佑傑(彰藝游擊手)

周柏恩(平鎮外野手)：才剛接觸


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我龍大物游擊劉俊緯
https://imgur.com/KjcPP7b
https://imgur.com/zZxrn9i
我龍強打外野曾聖安
https://imgur.com/xlp6Xy5
https://imgur.com/xhw9qcY

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.175.234 (臺灣)
※ 作者: ZaneTrout 2025-06-10 09:14:00
※ 文章代碼(AID): #1eHuRQFJ (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1749518042.A.3D3.html
※ 同主題文章:
[新聞] 同窗盧孟陽激勵！林建宏球速增至151公里 再戰選秀挑戰職棒夢
06-10 07:56 ntultamwc
Re: [新聞] 同窗盧孟陽激勵！林建宏球速增至151公
06-10 09:14 ZaneTrout
※ 編輯: ZaneTrout (36.232.175.234 臺灣), 06/10/2025 09:14:29
推 x2367807: 推整理1F 06/10 09:24
推 www90173: push2F 06/10 09:25
→ JT07: 很好奇，一個人怎麼分配時間接這麼多人？他是團隊嗎？3F 06/10 09:27
推 Allen524: 推整理4F 06/10 09:28
→ terry955048: 等下，你應該不是來出貨的吧？5F 06/10 09:32
推 kame2019: 他一個人，然後借用西苑的場地訓練6F 06/10 09:32
推 TUANKKKK: 推7F 06/10 09:38
→ ZaneTrout: 我誰也不認識要出貨幹嘛XD 我寫興趣的，沒在靠寫任何文章營利8F 06/10 09:39
→ chdc: 不是每個人每天都找他練8小時阿10F 06/10 09:40
※ 編輯: ZaneTrout (223.138.239.215 臺灣), 06/10/2025 09:43:06
※ 編輯: ZaneTrout (223.138.239.215 臺灣), 06/10/2025 09:43:43
推 hiiamhenry13: 出貨不出貨有差嗎 讓網友認識這些業餘球員不也很好 況且球探早在這些文出來之前就先熟悉這些球員了吧11F 06/10 09:46
推 terry955048: 抱歉抱歉,最近出貨季看到這麼詳細介紹才以為是來推13F 06/10 09:46
→ ZaneTrout: 這個算很不詳細的版本，詳細版本可能等玉山盃結束再分享14F 06/10 09:48
推 AAaaron: 推Z大！16F 06/10 10:15
推 ntultamwc: 推17F 06/10 10:36
推 hikerLin: 台灣職業運動真的需要這種更專業的細節分工18F 06/10 10:50

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