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作者 vitrectomy (vitrectomy)
標題 [新聞] 田中幹也決心在休賽季讓自己更強壯！
時間 Sat Oct 25 21:46:02 2025

【中日】田中幹也要變得更壯！以明年成為正職二壘手為目標　休賽季投入重量訓練：「
我要打造結實的身體」

2025年10月11日  日刊體育報導


中日龍內野手田中幹也（24歲）11日表示，為了在明年球季穩固二壘的先發位置，休賽季
將專注於重量訓練，讓自己的身體更壯實。當天他在名古屋球場參加秋季自主訓練，進行
自由打擊等項目，滿身大汗。


他說：「身體是選手的本錢。我想透過鍛鍊讓身體更強壯，打造更結實的體格。」身高
166公分、體重68公斤的他，今年是職棒生涯第三年，出賽95場，打擊率2成7，擊出1支全
壘打、21分打點，並有12次盜壘。不過他在3月時因左手有鉤骨骨折而缺陣，直到5月才重
返一軍。6、7月的打擊狀況不理想，他回想道：「可能是壓力的關係，體重也掉了大約5
公斤。」


「明年希望不要再發生這種情況，能夠穩定地維持體能。」他說。球季在本月1日結束後
，他休息了三天，接下來將以每週兩到三次的頻率持續進行重量訓練。「沒有設定要增到
幾公斤，但我要確保在艱苦的訓練中體重不會下降。這段期間就是要把自己逼到極限，會
全力以赴。」他語氣充滿幹勁。


田中在亞細亞大學時期曾克服潰瘍性大腸炎，因此中日教練團，包括井上一樹監督（54歲
）在內，這個球季也會在球隊移動當天安排他休息，以免身體負擔過重。他說：「現在監
督還是會特別照顧我，讓我有休息的時間，但身為球員，其實我希望不需要被特別關照，
想成為一個不讓人操心的選手。」


本季他累積365個打席，距離規定的打席數還差78個。明年仍將與福永裕基（29歲）等隊
友展開激烈的二壘先發競爭。為了以球迷暱稱的「忍者」般守備實力穩固自己的位置，他
將在休賽季披上「肌肉盔甲」，全力備戰。




https://www.nikkansports.com/baseball/news/202510110000848.html
【中日】田中幹也が大きくなる！来季正二塁手へ、オフはウエートトレで「がっちりした体つくる」 - プロ野球 : 日刊スポーツ 中日田中幹也内野手（24）が11日、来季二塁のレギュラー確保のため、今オフにウエートトレーニングで体を大きくする考えを明かした。ナゴヤ球場での秋季練習に参加し… - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ・コム（nikkansports.com）。 ...

 

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推 pottr50911: 沒上場都有新聞21F 10/25 22:02
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推 hongchanghsu: 幹也太有心了吧66F 10/26 01:34
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推 holdmyass: 幹也太猛了68F 10/26 02:09
推 tsujishiori: 本人這輩子從來沒想過其他國家的媒體會專門為他發一篇新聞
https://bit.ly/3WUEjUV69F 10/26 02:50
【日職】「神宮殺手」田中幹也太會打了！本季打擊率破5成
林開樂 「神宮男」大放異彩！中日龍昨天（9/24）以3-0完封養樂多燕子，而內野手田中幹也在第8局擊出一支右外野方向的平飛安打，終結12打席的安打荒。他本季在神宮球場 ...

 
推 HJ01131425: 幹也太自律了吧72F 10/26 05:54
推 WohaoDa: 幹也太粗了吧(我說身材)73F 10/26 06:34
→ Lheavens: 幹也太有心了74F 10/26 07:44
→ yonex123: 幹也太上進了75F 10/26 08:06
推 ohlong: 幹也喝太多蛋白粉了吧76F 10/26 08:57
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推 JamesChan51: 幹也加油78F 10/26 10:20

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