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※ 編輯: she8246123 (59.120.35.97), 03/21/2015 10:16:16
沒變嗎
運動都在家裡運動所以
拿個板凳 做登階或跑步都可
有氧運動
三餐一定要定時不用定量
減少有糖飲料
別吃宵夜
早上喝500c水
之後不渴不用喝 一渴了就一定要喝
少吃油炸多吃蔬果
可以吃東西照著
湯>青菜>其他>肉>白飯飯後一小時不要水果喝水
有本書叫"一定瘦"很有用
我就算餐餐吃頂呱呱全家餐都不會胖
可後來朋友給我吃一個叫康貝兒的
我就不能這樣不節制亂吃ㄌ
※ 編輯: she8246123 (59.120.35.97), 03/21/2015 11:29:45
就出來了
然後一直皺著眉頭
眼壓會高有點暈可撐個半年超深雙眼皮就有了 我原本是內雙
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被看出來了 還是歪的…
等錢多的沒處花一定去正
只是好像是大手術
不知道牙套有沒有用
※ 編輯: she8246123 (59.120.35.97), 03/21/2015 16:46:54
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※ 同主題文章:
03-16 00:09
03-16 11:37
Re: [正妹] 強者我朋友 女大18變
03-21 10:15
03-22 06:59
噓 : 其實還好，第二張就看的出來本質不錯了，頂多4變，沒到18變1F 03/21 10:10
推 : 有啦 比同一系列其他的好多了3F 03/21 10:13
※ 編輯: she8246123 (59.120.35.97), 03/21/2015 10:15:12※ 編輯: she8246123 (59.120.35.97), 03/21/2015 10:16:16
推 : 就有瘦下來4F 03/21 10:16
※ 編輯: she8246123 (59.120.35.97), 03/21/2015 10:39:03推 : 夠了沒5F 03/21 10:20
推 : 怎麼瘦的，可以分享給山豬族嗎6F 03/21 10:21
沒變嗎
運動都在家裡運動所以
拿個板凳 做登階或跑步都可
有氧運動
三餐一定要定時不用定量
減少有糖飲料
別吃宵夜
早上喝500c水
之後不渴不用喝 一渴了就一定要喝
少吃油炸多吃蔬果
可以吃東西照著
湯>青菜>其他>肉>白飯飯後一小時不要水果喝水
有本書叫"一定瘦"很有用
推 : 重訓7F 03/21 10:26
推 : 腿不錯長8F 03/21 10:29
※ 編輯: she8246123 (59.120.35.97), 03/21/2015 10:47:06推 : 純推最後兩個外國妹9F 03/21 10:51
拿來騙讚的 可以去看我po的上一篇→ : 推樓上10F 03/21 10:54
推 : 太神啦11F 03/21 10:59
推 : 比前面幾篇正很多 給推
不過一年內減28kg也太強12F 03/21 11:02
我3個月-28不過一年內減28kg也太強12F 03/21 11:02
推 : 那有沒有書叫一定胖的？我需要...14F 03/21 11:05
我瘦壞了小腸絨毛發現我就算餐餐吃頂呱呱全家餐都不會胖
可後來朋友給我吃一個叫康貝兒的
我就不能這樣不節制亂吃ㄌ
→ : 沒有醜女人只有懶女人15F 03/21 11:16
推 : 想認識 願意接受告白嗎(y/n)16F 03/21 11:23
倒數第2左我男友※ 編輯: she8246123 (59.120.35.97), 03/21/2015 11:29:45
推 : 不錯17F 03/21 11:35
推 : 正18F 03/21 11:39
推 : 讚~19F 03/21 11:45
→ : 有割雙眼皮嗎20F 03/21 11:47
沒 用手指壓住眼頭跟尾用力一擠就出來了
然後一直皺著眉頭
眼壓會高有點暈可撐個半年超深雙眼皮就有了 我原本是內雙
推 : 沒變多少 胖瘦而已啦21F 03/21 11:50
推 : 76-48.......有厲害有推22F 03/21 11:59
84-48喔噓 : 只有臉23F 03/21 12:13
http://i.imgur.com/tUzJOJH.jpg![[圖]](http://i.imgur.com/tUzJOJH.jpg)
![[圖]](http://i.imgur.com/dy8Vfnn.jpg)
![[圖]](http://i.imgur.com/Qlg2vPk.jpg)
推 : 讚，有蛻變24F 03/21 12:18
推 : 厲害25F 03/21 12:34
噓 : 20092010跟2015比也騙太大=…=26F 03/21 12:38
推 : 76=>48？？！！27F 03/21 12:46
84-48推 : 同系列最正！有瘦有推28F 03/21 12:56
推 : 好正!!29F 03/21 13:22
噓 : 你不會選照片30F 03/21 13:32
推 : 太神啦31F 03/21 13:44
推 : 7532F 03/21 14:44
噓 : 素顏讓我想起爺孫戀那個女的33F 03/21 14:47
推 : 瘦真的很重要34F 03/21 14:50
推 : XDDDD35F 03/21 15:59
→ : 胖子都是潛力股…36F 03/21 15:59
※ 編輯: she8246123 (59.120.35.97), 03/21/2015 16:38:48推 : 有做正顎嗎？37F 03/21 16:21
http://i.imgur.com/EZ3IYSR.jpg![[圖]](http://i.imgur.com/EZ3IYSR.jpg)
等錢多的沒處花一定去正
只是好像是大手術
不知道牙套有沒有用
※ 編輯: she8246123 (59.120.35.97), 03/21/2015 16:46:54
推 : 這種短時間的才叫有差異38F 03/21 17:00
推 :39F 03/21 17:03
→ : 外國人那張 洋妞我可以。40F 03/21 17:11
推 : 很正41F 03/21 17:22
推 : 讚啦42F 03/21 17:24
推 : 幹，太勵志了吧43F 03/21 17:46
推 : 好溫馨！外國人也正！44F 03/21 18:01
推 : 健康美超棒!45F 03/21 18:04
推 : 短髮超正46F 03/21 19:06
噓 : 下巴47F 03/21 20:21
推 : 真厲害48F 03/21 22:29
→ : 臉型跟鼻型怎麼不一樣呢49F 03/21 23:02
→ : 鼻子==50F 03/21 23:16
推 : 正 完全是我的菜51F 03/21 23:18
推 : 勵志給推52F 03/21 23:32
推 : 有一張真的很像爺孫戀那個…53F 03/22 00:00
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