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作者
標題 [正妹] 臺大醫院營養師
時間 Thu May 26 19:53:14 2016
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表特首po,如果不符合版規或OP，請見諒
在教小學健康“6大類食物”內容
找到臺大醫院的相關影片
截圖如下
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![[圖]](http://i.imgur.com/UwZrQLYh.jpg)
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http://i.imgur.com/18uyEVs.jpg
![[圖]](http://i.imgur.com/18uyEVs.jpg)
https://youtu.be/Ty9pG-ip69g
臺大醫院【健康營養補給站】健康營養補給站－認識六大類食物 - YouTube 臺大醫院【健康營養補給站】健康營養補給站－認識六大類食物 什麼是均衡飲食呢？今天我們利用飲食指南將均衡飲食具體化 全榖根莖類 全榖根莖類為醣類的主要來源，其包括白飯、糙米飯、麵條、冬粉、吐司、饅頭、地瓜、南瓜、紅豆、蓮子等食物。攝取全榖類食物，可獲得較豐富的維生素B群、維生素E、礦物質以及膳食纖維。 ...
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