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作者 zora110 (飛高高)
標題 [閒聊] 大家會用吃的來美容嗎
時間 Tue Jan 16 12:37:03 2024

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其實自己也是偶爾會擦個保養品
主要是洗完澡很累就會懶惰
之前還用過會讓皮膚過敏的保養所以很怕又不小心踩雷
但又覺得年齡到了還是需要保養保養自己
內服感覺比外擦的吸收會更好
我現在基本上是每天會喝一杯檸檬水或是蔬果汁加膠原蛋白粉
https://i.imgur.com/NRYFSsY.jpg
[圖]
有空自己打果汁就會先喝
檸檬水都是買來冰在冰箱，比較方便隨手拿
覺得這樣有最重要的膠原蛋白跟維他命C的攝取應該算是很夠
不知道這樣的美容方法是不是正確的
或是大家也可以一起分享分享好的美容秘方喔

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.77.166 (臺灣)
※ 作者: zora110 2024-01-16 12:37:03
※ 文章代碼(AID): #1bfWVnOz (BeautySalon)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1705379825.A.63D.html
推 fbtrfe44: 如果是想針對維他命C吸收，果汁的話應該還要看一下是用哪些蔬果吧，不然就只是喝纖維而已，要注意盡量不要加糖，可用蜂蜜取代。1F 180.217.12.254 台灣 01/16 14:06
推 asd0111333: 我是運動完喝膠原蛋白+無糖豆漿+各種必須保健食品！5F 59.125.251.194 台灣 01/16 16:12
推 t030730: 覺得自己氣色很差很久了，前陣子想說要預防感冒，就開始吃人蔘精+雞精和一些維他命，結果困擾很久的氣色差就默默解決了7F 49.215.96.119 台灣 01/16 16:18
推 slifev: 每天膠原蛋白+Q10+維他命c10F 120.109.249.166 台灣 01/16 16:24
推 chingmay: 韓國很紅的石榴汁有幫助改善氣色嗎11F 101.136.213.22 台灣 01/16 16:24
→ ally826: 戒糖就差很多了喔12F 114.136.35.39 台灣 01/16 16:28
→ RUBYYU0919: 水果>果汁哦13F 114.136.179.58 台灣 01/16 16:29
推 sunny903: 每天膠原蛋白、維他命C不可少～14F 27.53.176.76 台灣 01/16 16:57
推 jjfgghh: 個人覺得那個檸檬水算飲料，沒營養吧15F 101.136.112.242 台灣 01/16 17:16
推 poki7: 近期三個月才開始認真吃膠原蛋白，膚況真的亮很多16F 39.14.26.202 台灣 01/16 17:34
推 qi3qi3: 左邊那罐標示果汁含量未達10%….這應該算調味糖水。不僅沒美容功效，糖吃多了還會造成老化喔
果汁（就算不加糖）的升糖指數比水果高 容易造成高血糖或肥胖，如果可以的話 還是直接吃水果比較好～18F 114.39.212.157 台灣 01/16 21:14
→ dong08111: 檸檬我買過冰塊那種 對1L的水喝24F 27.53.154.234 台灣 01/16 22:27
推 psychotic: 吃膠原蛋白真的有差嗎 好心動25F 49.216.186.131 台灣 01/17 10:04
推 apply711: 我是喝萃綠的檸檬飲，他算是萃取成分比這種一般檸檬水的營養高蠻多的喔26F 114.136.166.205 台灣 01/17 11:02
推 sb1017s: 膠原蛋白跟維他命C一起吃效果是不錯，C可以協助膠原蛋白增生，但要吃對東西啊! 檸檬水成份還是要注意一下C的含量是不是足夠28F 223.136.111.51 台灣 01/17 12:19
推 kpop: 我是吃中藥來改善，長期下來氣色有比較好32F 118.163.126.242 台灣 01/17 12:32

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