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今年開始保養臉
以下是手上有的
1.1.5%維生素a醇更新精華
2.0.2%維生素a醇精華
3.20%維生素B3煙鹼醯胺精華
4.10%維生素B5泛醇精華
5.2%神經醯胺精華
61.2%補骨脂酚精華
7.2.8%傳明酸精華
9.22%維生素c高效美白精華

最近考慮入手30/35%杏仁酸

目前晚上先一層擦a醇（一個禮拜1.5%一個禮拜0.2%）
再輪流配一種，B3/B5/神經醯胺/補骨脂酚/傳明酸
現在每天擦1.5%也不會嚴重紅癢脫皮痛了

早上是維c搭一種，傳明酸/B3/B5

早上起床都是大油臉，但不太長痘

想改善泛油、毛孔粗大、扛暗沈（我也不知道有沒有暗沉）、抗老化

不知道有沒有比較推薦的搭配？還是說可以不止配一種，藝群皮膚科是跟我說疊加3-4層
也不會怎麼樣

另想問達特醫上說可以各取幾滴混合再擦臉上

但是藝群皮膚科說沒有聽過這樣擦的，建議我一層一層擦

我一開始是照達特醫的方式，覺得很方便只要擦一次

現在改成一層一層疊加

如果混合在一起擦也行的話，我可能會改回去

再來就是有需要隔一段時間就找一天完全不擦任何保養品讓肌膚休息嗎？還是沒有必要，
就是不要停

第一次保養很多問題請教，感謝各位妹妹

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.211.12 (臺灣)
※ 作者: sai0956 2024-05-20 01:31:56
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