作者 YuDragon (yoga)標題 Re: [生活] 請問曼伶物理治療所?時間 Sat Jul 8 09:54:06 2023
先說結論：
治療師有技術，但診療所內環境沒有很好，如果是女生我不會推薦來這裡
正文開始：
最近感覺到左肩有關節彈響的問題
而且肱骨前移也蠻明顯的
到板橋聯醫給骨科照超音波之後醫生說是肩夾擠症候群
給了幾片貼布、休息兩個禮拜之後發覺沒有改善，就想說來找物理治療看看吧
一開始想去最多人推薦的陽明
但有看到因為他們客人太多導致服務品質有點下降
於是透過這篇文找到了曼伶
私訊詢價為800/小時，之後說是會漲價
這也是我第一次做物理治療
一開始走到診療所門口我還不太相信是這裡XD
店面看起來十分有年代感，可能從20年前就開始營業了
店面外有一個中年男子在抽煙，感覺有點像 Jimmy o’ yang ，我跟他說我有預約，他就叫
我先進去吧
進到診療所內，第一個感受到的就是室內散發著些微菸味+泡茶味+冷氣味合在一起的味道
再來就是看到所內雜物頗多，就好像是進到別人家一樣，十分有親切感，有些比較資深的皮
膚保養工作室也是這樣
我有看到牆上有貼物理治療師的證書，這讓我對這個陌生的環境有一點點安心感XD
治療師在外面呼吸完之後就進來上去二樓我不知道幹嘛，再下來滑個手機，可能是等時間到
吧，因為我有早到10分鐘
然後在預定時間前2分鐘，開始了治療
躺在診療床上，看著天花板昏暗的光線，我在想女生來這裡應該是會蠻擔心的吧
一開始他有看出我的左肩肱骨前移很嚴重
然後就帶我的左手臂上下左右移動，想要找我的痛點在哪裡
我跟他說我是不會痛，但做動作的時候會卡卡的，他就開始做很柔性的肌肉放鬆
用兩隻手把我的手臂及胸背局部肌肉拉開的感覺
因為有碰到胸，我又想說，啊要是女生來的話怎麼辦？
前半小時的治療都是把肌肉拉開，我是有點狐疑，因為跟我在 youtube上看到的用球來放鬆
緊張肌肉的力道完全不一樣，是輕到我沒什麼感覺的
基本上治療時治療師是不太講話的，但會稍微自言自語XD
治療到一半他問我是不是有在重訓，我說對
他說我的肌肉都太緊繃了，所以手才會卡卡的
後半段治療則是在把我左肩的前移矯正
這時候的力道就有大一點了
喬完之後我能看出肱骨前移有良好的改善
而卡卡的感覺好像也沒有了
最後總共治療了75分鐘吧
但當我走出診療所，再上下抬起我的左手臂時
發現問題還是在…
可能光一次的治療還沒辦法處理這個問題吧XD
以上就是曼伶的治療過程心得了
如果有版友推薦哪家物理治療或筋膜放鬆或美式整脊的話歡迎推薦給我～
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※ 作者: YuDragon 2023-07-08 09:54:06
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推 aqwe: 推 黃獅虎2F 07/08 12:31
推 chunptt: 太陽是傳統推拿吧 板橋物療之前有試過生生優動
覺得有效果但費用貴很多 記得是$2000/1小時還是$22005F 07/08 14:58
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