看板 Boy-Girl
作者
標題 [求助] 自己一個人怎麼走出傷痛?
時間 Sun Nov 9 09:07:50 2014
作者
標題 [求助] 自己一個人怎麼走出傷痛?
時間 Sun Nov 9 09:07:50 2014
最近跟我交往四年的女生分手了，
分手隔一兩天，她說她交了男朋友...
細節就不多說了...
總之我就是 還很愛她
兩個星期過去了，還是走不出傷痛。
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以上的內容是不是覺得每天都在上演?
不同的是 我可能要自己一個人來面對傷痛
我現在一個人在斗六念碩士，
我身邊的朋友都是研究咖，
雖然人都很好 但我不想把不好的心情帶到研究室。
我在異鄉可說是一個人要承受這些...
目前試過的方法: 都失敗了
1.運動(哭著跑 甚至昨天跑了10KM路跑)
2.睡覺(睡不著 一天只睡了2~5HR 嚴重失眠)
3.狂吃(吃不下 一天只吃了1餐的份量 嚴重沒食慾)
我好愛她，但她已經有男朋友了
我試著把她追回來，現在也一直在努力中...
當然爾，人家熱戀期 是繼續打槍我...
我覺得自己好犯賤
請板友提供一下有沒有獨自療傷的方法? QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.60.138
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1415495274.A.A74.html
推 : 建議還是找朋友聊聊 自己一個人很難撐過1F 11/09 09:09
推 : 找個人說啊，把你想說的都說出來2F 11/09 09:10
→ : 找朋友聊3F 11/09 09:12
→ : 我超壓抑的 所以標題才會這樣問 = =4F 11/09 09:12
推 : 找朋友聊，會越聊越清醒5F 11/09 09:14
推 : 看醫生吧6F 11/09 09:16
→ : 或者是寫日記，把你的想念寫下來，直到有一天覺得累了倦了長話短說，分開不是一件壞事，要試著讓自己成為更好的人，過個五年十年，如果是你的還會是你的，如果沒有不是，至少你們不會成為彼此的羈絆。
ps我只是走了快一年還沒走出來的小魯蛇7F 11/09 09:18
ps我只是走了快一年還沒走出來的小魯蛇7F 11/09 09:18
→ : 去和心理醫生聊聊吧12F 11/09 09:20
推 : 唱歌，找朋友聊天，運動是需要持續的，多看版上文章13F 11/09 09:21
推 : 只能靠時間。14F 11/09 09:31
推 : 目前才兩週@@痛苦非常正常!!且對方已另結新歡這樣比較單..完全可以狠下心刪除封鎖了..像我一個月前被分到現不知道有什麼問題那麼嚴重到需要分手..所以分手時還會想對方還有感情自己就狠不下心完全斷開聯絡..走出來的間整個被拉長...還好一個月是我的底限..真心要覺得分手X是對方吃虧!繼續開心過自己的生活A_A加油~~15F 11/09 09:33
推 : 真的找不到人，就打張老師吧。21F 11/09 09:40
推 : 反應正常正常 失眠、哭都正常 去做你覺得有趣的事 找人聊不如寫日記
因為找到幸災樂禍趁機罵你的你會更難過22F 11/09 09:52
因為找到幸災樂禍趁機罵你的你會更難過22F 11/09 09:52
推 : rj大加油！ 我失戀時常看表特版好很多25F 11/09 09:53
推 : 加油26F 11/09 09:53
推 : 要讓自己覺得人生還是有希望才行呀27F 11/09 09:55
→ : 加油 一直說 不熟的朋友也說!說久就會走出來了!28F 11/09 09:59
推 : 斗六，我在雲科碩士！可約打球29F 11/09 10:06
推 : 找一件需要高度專注力的事做
我被甩後考上官股銀行30F 11/09 10:17
我被甩後考上官股銀行30F 11/09 10:17
推 : 如果真的抽不出來，直接把她罵一頓，把兩人的關係搞砸。讓自己連復合的可能性都沒有，自然就死心了。32F 11/09 10:21
→ : 看海....不然看大自然也可以34F 11/09 10:27
推 : 這屬於「重大失落」，需要親友長時間的扶持，包括說話、旅行之前有寫過2篇類似文章，參考看看： #1GByKx3M #1IxbKXRY35F 11/09 10:27
推 : 感情這種事再難過日子還是得過下去只能靠時間了37F 11/09 10:40
推 : 專心準備PAPER發表，然後自我催眠說等我畢業去X科工作月薪六、七萬，讓妳後悔死..........
或者是去銀行工作更好，正妹更多（誤）38F 11/09 10:43
或者是去銀行工作更好，正妹更多（誤）38F 11/09 10:43
推 : 喝綠茶41F 11/09 10:47
推 : 找朋友聊+1，我那時每跟ㄧ個朋友說就會覺得一次比一次好42F 11/09 11:02
→ : 找人聊 大家會幫你的43F 11/09 11:03
推 : 找朋友聊多少有用 鑽牛角尖只會讓自己更難過44F 11/09 11:13
推 : 別把自己想成一個人吧 想想家人 朋友!! cheer up
保持正面方向去思考 給自己時間 ~
感情不是生活全部的事情
如果兩星期能走出傷痛 除非心早就不在
別把自己逼太緊 BG版有很多好文 可以搜尋45F 11/09 11:13
保持正面方向去思考 給自己時間 ~
感情不是生活全部的事情
如果兩星期能走出傷痛 除非心早就不在
別把自己逼太緊 BG版有很多好文 可以搜尋45F 11/09 11:13
→ : 加油~ 這時期 朋友真的很重要 大家都會幫你的50F 11/09 11:18
→ : 既然對方有男友了 就別去打擾對方
把自己要回找回比較重要了..51F 11/09 11:23
把自己要回找回比較重要了..51F 11/09 11:23
推 : 朋友聊聊+1,可能聊著聊著就會發現沒什麼好傷心的了!!53F 11/09 11:24
→ : 找個可以的女生54F 11/09 11:29
噓 : 追屁喔 被吳鳳還回去 別丟男人臉好嗎55F 11/09 11:29
推 : 加油56F 11/09 11:34
推 : 去看一個人的愛情療癒57F 11/09 11:39
推 : 加油 我也正試著恢復中58F 11/09 11:40
推 : 一個人的愛情療癒+159F 11/09 11:42
→ : 想問為何要喝綠茶 看電影聽歌痛快哭出來 我肩膀借你60F 11/09 11:44
推 : 愛你自己先吧！運動別過量，持續下去的話是最佳解。61F 11/09 11:47
推 : 找朋友陪!!一個人哪招呀..62F 11/09 11:52
推 : 找個醫師八 如果有需要台北的醫師 可以推薦給你63F 11/09 12:08
推 : 我現在處境跟你很像 可以上網找一些關於愛情的文章還是演講 推吳岳老師談愛情64F 11/09 12:13
推 : 多跟朋友相處吧 時間會讓你好的66F 11/09 12:13
謝謝各位的回覆與來信 (站內信箱剛剛被寄爆了 故可能有少數漏信? > <)
回了幾位網友的信件之後，
真的很感謝你們的關心，
我會努力走出來!!!
剛剛強迫自己吃了一大盤炒飯，
然後買了綠茶和巧克力，
下周末會回台中(小弟的故鄉)找同學吃飯，
希望一切好轉^^
晚上會去書局找這本書"一個人的愛情療癒"
謝謝推薦的板友
另外 回一下ellis5566板友
非常感謝你噓我
知道"我要回去追她"這件事的朋友都把我罵翻了
大家都覺得很沒有必要 QQ
吳鳳真的很沒天良我也知道
但就不知道為甚麼 自己就很犯賤...
會努力不要讓自己不要那麼犯賤
總之 謝謝各位了
※ 編輯: rjhowmanyo (140.125.35.45), 11/09/2014 12:21:55
推 : 離開研究所環境一下 因為那也是壓力源67F 11/09 12:18
推 : 加油!! 這種女生就別浪費時間追回了68F 11/09 12:24
推 : 旅行69F 11/09 12:39
推 : 我推薦「當下的力量」。會讓你走出來70F 11/09 12:40
推 : 斗六人+1 哈 走出來需要時間，越急著讓自己忘記反而更往心裡放…71F 11/09 12:42
推 : 我被甩了以後考上11873F 11/09 12:50
推 : 加油!! 這過程很難熬的74F 11/09 12:59
→ : 試著跟朋友說吧,這種咖也不用想追回來了75F 11/09 13:18
→ : 加油76F 11/09 13:27
推 : 加油!!! 一定要出去走走和朋友聊聊天，會好很多的噢!!77F 11/09 13:31
推 : 加油 祝福你遇到更好的人78F 11/09 13:59
推 : 加油 運動要持續 你會發現效果79F 11/09 14:48
推 : 運動有效80F 11/09 15:36
推 : 加油! 真的需要找個人聊聊..把你想說的都說出來81F 11/09 17:03
推 : 旅行 看書 我談的那場戀愛82F 11/09 17:04
推 : dude 心病需要心藥醫 大家都給了不錯建議 相信你可以的給自己一段時間 沈澱自己 放空自己 檢視自己
相信破繭而出的你 會成為更好的你 dude 加油！83F 11/09 17:39
相信破繭而出的你 會成為更好的你 dude 加油！83F 11/09 17:39
推 : 每天運動健身，不要憋著難過，想哭就哭86F 11/09 17:40
推 : 熱戀期幾乎每天黏在一起做想做的事 你會不知嗎
省省力氣挽回吧 作賤自己只會讓愛你的家人傷心87F 11/09 17:51
省省力氣挽回吧 作賤自己只會讓愛你的家人傷心87F 11/09 17:51
推 : 去學校輔導中心找心理師聊聊喔！89F 11/09 18:08
有板友推薦 YOUTUBE的 鄧惠文 醫生的影片
真的受惠良多啊...
"心理師" 真的有效 ^^
推薦所有失戀的板友可以去看看啊 ... (正常交往的也可以看看啦)
有各種愛情症狀的解析
心情有比較好一些囉 也會對自己喊話 希望可以保持下去
謝謝你們關心
期望今天過後 再也沒有任何挽回的念頭
※ 編輯: rjhowmanyo (140.125.35.45), 11/09/2014 18:23:50
→ : 喝個爛醉大哭一場90F 11/09 18:22
推 : 吃不下就不要吃 睡不著就不要睡 想睡時再睡
痛苦的經過一段時間 你就會越來越好 慢慢吃得下睡得著加油!!!!!91F 11/09 18:58
痛苦的經過一段時間 你就會越來越好 慢慢吃得下睡得著加油!!!!!91F 11/09 18:58
推 : 不喜歡找人講就寫日記 或是找網友打字聊聊94F 11/09 19:24
→ : 買春~~ (認真)95F 11/09 19:29
→ : 暫不考慮... 謝謝回應
有板友來信來聊天了 對心情來講還滿有幫助的96F 11/09 19:30
有板友來信來聊天了 對心情來講還滿有幫助的96F 11/09 19:30
推 : 加油98F 11/09 19:53
推 : 到網路找陌生人聊天._.99F 11/09 19:55
推 : 加油 我和你一樣 只是還在念博士班 至少你能比我快畢業100F 11/09 20:22
![[圖]](http://i3.disp.cc/t/s/womancreation.files.wordpress.com/2012_04_k.jpg)
推 : 加油！103F 11/09 21:58
謝謝各位 今晚打算睡研究室 不回家睡 搞不好就不會失眠了話說明天早上 BOSS的課要考試啊
今晚的目標就是降低失眠的機率 希望可以睡超過5小時
心再痛 日子還是要過QQ
※ 編輯: rjhowmanyo (140.125.35.45), 11/09/2014 23:00:02
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