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看板 Boy-Girl
作者 godfire (godfire)
標題 [求助] 女友說覺得我很假
時間 Wed Oct 24 01:51:18 2018

這個問題，其實我不太知道怎麼問。

我這幾天思考了很久，覺得這跟我整個人生到現在的經歷很有關係。

我家是個情感壓抑的家庭，我爸從小就是個令人畏懼的存在，比如管教功課等等，都是
他扮黑臉，家裡管教方式比較傳統，是比較高壓的類型。

小時候爸媽會吵架(其實現在也是)，所以我從小就開始壓抑自己的情感。

即使到現在，我回到家仍然會讓自己充滿能量，努力做好讓家庭和樂的工作。

大學時，遊戲玩不好，功課不好，長相也被當成調侃的對象，我因此變得忍耐力變高。


去年我也去搭訕了(我很有禮貌的)。
因為搭訕所面對的反應，不管好的、壞的，都必須承擔。

也因為要變嗨，充滿能量，所以開始訓練自己的情緒控制能力。
到後來，我被拒絕被嘲諷也不會有太大的情緒波動了。

我自己也知道我似乎戴上了一層面具。

這個面具習慣到讓我以為那是我本來的樣子了，或者是說，我忘記我本來的樣子了。

現在交了一個女朋友，她很可愛，我很珍惜她。

她是會把情緒外放出來的，想笑就笑，想生氣就生氣，想哭就哭的那種「正常人」。

上週她突然跟我說覺得我很虛假。
我很訝異，因為我沒有欺騙過她。

她說面對我時，覺得隔了一層面具。

她有時候會有小任性，她預期我會生氣或不耐，但我卻幾乎沒有情緒，我只是覺得困惑
與有些不知所措，甚至就只是接受它。

剛剛講電話時，她說：
「Be yourself ！」
「覺得生氣不爽就表現出來阿！」

她一直強調舒服自在不委屈才是好的關係。

但我現在下意識地會把我遇到的負面情緒隱藏或壓抑，就像之前那樣，可能只出現幾秒
，我的情緒漣漪又平了........

很多人說這樣的情緒處理方式，如果遇到大地雷，那會很可怕。

我現在覺得這可能會是我們相處時的問題了。

我會跟家人朋友表達情感，也會對女友表達(有時候她甚至認為浮誇)，但這僅止於正向
的部分，負面的部分我就又會不自覺地「處理掉」。

而她認為這樣讓她覺得有些虛假.....

請問我該怎麼辦......



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推 wdclatin: 你真的沒有做自己1F 10/24 01:53
推 Cayota: 不怎麼辦，生氣就生氣，難過就難過，或許你是在害怕展現出負面後可能導致糟糕的結果，但適當的抒發負面並不會怎麼樣，生氣不見得就是要大吼打人摔東西，你女友只是想知道她的行為會讓你有什麼感受而已。可能也是怕踩了你的地雷卻還不自知XD2F 10/24 02:02
推 cajoe: 他想知道你是什麼樣的感受7F 10/24 03:45
→ Iceballz: 感覺你毛很多8F 10/24 03:55
推 iLeyaSin365: 不用理她。其實你照她說的去改不更好，她就是跟你相反，你有她沒有的地方才有吸引力。9F 10/24 04:05
推 jidou: 跟你過去經歷有關，這種事情也不能脅迫改掉，我也擔心你被11F 10/24 04:40
推 johnlock221: 我跟你蠻像的 習慣不把負面情緒表現出來12F 10/24 04:40
→ jidou: 踩到地雷會大暴怒13F 10/24 04:40
推 akiha33: 我跟你的狀況有點類似 如果你壓下去是為了用更和平的方式解決問題 你可以跟女友解釋你覺得情緒不能解決問題 問題解決你的情緒就可以排解了 但如果你只是壓住情緒 那你的確需要協助 但你女友覺得脾氣“一定”要發出來的想法其實也不太好 帶她一起去諮商 讓她了解在你身邊要怎麼幫你會比較好14F 10/24 04:52
推 anaheim: 她是心疼你吧？她看得出來你很壓抑，才會一直希望你放輕鬆做自己。
我覺得你可以試著不要再那麼壓抑自己了，你要相信你女友是愛你的，她不會像以前那些人一樣嫌棄你調侃你，你就是你，她喜歡會哭會笑會分享心情，有歡樂有淚水的你。20F 10/24 04:56
推 ewjfd: 反正她愛這樣的你25F 10/24 05:10
推 averyavery: 她好像有點誤會你不表達 其實是壓太久自己感覺不到/不能連續感覺到（太沒情緒會讓人有種不能真正親近、活生生的感覺）這復健要一段時間不知道她能不能理解想想眼前這個人很想認識你的全部..多把握機會練習26F 10/24 05:18
推 snoopyconnie: 習慣假就變真…管她，是你比較在乎她才會…
也許你本質就這樣，別被話影響30F 10/24 05:58
推 alternate: 是偶像劇是不是..32F 10/24 06:01
推 wedman: 我之前也被這樣說過 然後真的表現出來後就分手了 共勉之33F 10/24 06:18
推 rfes5324: https://youtu.be/uiJ4zibW8_M34F 10/24 06:33
沒有「負面能量」是好事嗎？需要重新認識的「情緒反應」Acknowledge and Embrace Your Negative Emotions | 陳永儀 May Chen | TEDxTaipei - YouTube 「情緒化」被認為是一個負面的詞，而做事情帶有「情緒」也被認為是不洽當的行為，但沒有情緒真的就是一件好事嗎？陳永儀教授將帶領我們以一個全新的角度重新認識「情緒」，唯有正確地認知情緒，培養出完整的情緒辨識能力，才能對突發事件作出適當的反應。而正確的情緒反應，甚至可能救人一命呢！ Why don't we like t...

 
→ rfes5324: 個人覺得你要先理解你自己35F 10/24 06:34
推 sallly520: 你其實只是害怕衝突，又或說害怕改變。建議你先從學會對家長說不或當他們的命令是耳邊風開始。臺灣很奇怪，都把唯命是從當成是孝，很多人直到長大結婚生子都還是會把"可是我爸媽反對，所以沒辦法做某件事"當成困擾。你不服從會怎麼樣嗎？他們會拿刀砍你？36F 10/24 06:35
→ rfes5324: 用一些輕鬆的方式 出門旅行之類的
不要一直把童年的陰影掛在身上
總有一天你要練習走過去的41F 10/24 06:36
推 parappa: 這種事很難說，等你真的能把情緒釋放出來之後，女友說不定就不喜歡你了44F 10/24 06:47
推 dominjin: 跟她講   幹  哩魯三洨46F 10/24 06:50
→ evaj: 只有我覺得處變不驚這種技能很厲害嗎......47F 10/24 07:05
→ ilovewendy: 沒有對錯 只有不適合 相處一陣子後還是不行就換一個吧48F 10/24 07:07
→ wed3qla: 女友覺得我這樣很成熟，時不時關心我是不是有心事，是你女友有問題吧49F 10/24 07:16
推 callTM: 跟他講 speak chinese51F 10/24 07:19
推 changmada: 不用理她52F 10/24 07:22
推 wu0u4: 個性本來就會社會化 你這樣就是你自己53F 10/24 07:25
→ josepharick: 喜怒不形於色才是對的，但在親密的面前不用這麼堅持54F 10/24 07:25
推 sincereboy: 都沒問題吧，每個人個性都不一樣55F 10/24 07:28
推 MITTA: 被speak Chinese那樓笑死56F 10/24 07:30
推 ITASA: 覺得女友是心疼你 或者是說 她希望至少在最親密的人面前 你可以做最自然的自己 但希望與接受又是另一回事了57F 10/24 07:35
推 osmanthusjo: 雖然你女友比較真誠，但你比較社會化，她工作後馬上就知道
像她那種在老人很多的傳統公司，很容易被霸凌
她也很怪，對她來說是負面對你來說不見得。
一件事大家看法不同，哪有強迫人要生氣的?59F 10/24 07:43
噓 talkthetruth: 你想太多，多數人本就這樣。你女友太無知而已。"真64F 10/24 07:51
推 BlueBoneFish: 我怎麼覺得她在嫌你無趣或表現得好像不在乎她？65F 10/24 07:51
→ talkthetruth: 的很真"基本上只會到處得罪人66F 10/24 07:51
→ BlueBoneFish: 她是不是曾經想讓你吃醋 結果你讓她感覺無所謂？ww67F 10/24 07:52
→ ukustar: 既然你也知道你處理掉，試著一點一點的表達負面真實的自己，我想她是想幫另一半承擔，不然覺得自己沒存在的意義68F 10/24 07:52
推 skock04251: 那就是你的問題了，就算再沒有波動那也只是外表，心裡依舊是波濤洶湧的，你可以試著跟她分享你的情緒，不管好的還是壞的，不然你交女朋友就跟交一個新朋友不就沒兩樣？ https://i.imgur.com/emXefz9.jpg70F 10/24 08:01
[圖]
 
→ skock04251: 靠北怎麼變貼圖又發文啦，幫我刪一下好嗎QQ74F 10/24 08:01
推 osmanthusjo: 指責人家說他很假，那個人只會更假。
她犯了溝通大忌75F 10/24 08:02
推 coasttear: 心疼+177F 10/24 08:05
→ qaz12333: 不表達自己的情緒是要怎麼溝通78F 10/24 08:08
噓 kiki41052: 你跟你女友不太合適 先給你打預防針79F 10/24 08:09
推 omnistone: 她找不到吵架的對手80F 10/24 08:11
推 LuciusMalfoy: 交往還不久吧 過了一年慢慢都會露出真面目81F 10/24 08:13
推 childeviler2: 我覺得還好，多的是像你這樣的人，你女友大驚小怪，不過就不用太過於糾結，兩個人開心比較重要82F 10/24 08:14
推 b7368789: 我覺得不衝突耶 可以表達情緒的當下接受自己情緒84F 10/24 08:14
噓 checkmarx: 分 一個打不開你心房的女人 又不去懂你 有啥好珍惜的85F 10/24 08:20
推 LT26i: 我覺得你現在面具戴的很好不要脫下來。這是你適應社會化的成果。如果你不像女友一樣有外貌優勢。如果真的學女友想哭就哭你一定會被討厭的。醜人要有自覺歐86F 10/24 08:23
→ schls: 是否表達是自己的自由
至少做到畫出自己底線很重要
尤其是無法忍受的事情
哪天跟你鬧掰的時候你就知道
九樓是唯一正解
不要被任何人牽著鼻子走就好，做自己，誰說情緒外放就是真?哪個白痴說的?89F 10/24 08:24
推 johnson35762: 希望你的女友是那種能夠陪伴你改變 且改變後仍然在不離不棄的好女孩：)
誠實面對自己的情緒也是不錯的情緒控管方式96F 10/24 08:30
推 intercourse: 長的很正很帥或是具有相當社會地位的話叫做有個性，長的醜沒社會地位的話叫做惹人厭，自古以來都是這樣的呀XD99F 10/24 08:31
→ hsuanpu: 我會想成"帶面具的我"也是我，為什麼一定要表現出來
3這樣很有安全感，夠信任的人也許可以分享。523F 10/27 14:30
噓 hgooc: 如果你沒有隱瞞其他地方 實在是看的一肚子氣 下次你女友再說這種話直接把她頭巴下去啦 你這麼生氣她應該會很高興吧^^525F 10/27 21:09
推 hello61159: 覺得她是為你好
慢慢改
試著說些芝麻小事
加油了527F 10/29 20:08

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