看板 Boy-Girl作者 witness0828 (海員傑克)標題 [求助] 老婆食量小、不運動、長時間3C時間 Sun Jan 30 11:07:48 2022
應該是第一次男女版發文
也不是什麼戀愛煩惱 自己已經是35已婚大叔了
老婆也已經30
面對很現實的問題
最近在照顧家中長輩有感
很多年輕時有運動習慣的長輩，只要去醫院躺個三、五天 肌肉整個流失
年輕的時候不好好照顧身體老了應該更慘(假設可以順利老去啦)
自己的老婆是那種要人家催吃飯
如果多問兩三次要不要吃就會生氣的
食量很小，當然也不會刻意去滿足要吃五蔬果之類的標準飲食
下班回家的行程就是躺橫滑手機 (她沒有近視) 大概從晚飯後七點可以一路躺到凌晨一點
我試著約吃飽飯去散步
但總是被各種理由推辭: 明天啦...今天太熱...今天太冷...空氣不好...
其實都結婚了 我並不會介意真的有肉肉肚肥肥腿 這都沒問題
但是健康這件事情是鐵錚錚擺在那的
可能也不用到30年 10年後應該就會看出狀況
其實現在30歲 就已經滿有感
在試著懷小孩的時候醫生也強烈告知說要早睡、多喝水
但...早睡 免強押到12點內已經是極限 喝水...一天不用說兩千 有沒有八百都不好說
請問有成功被另一半說服改變自己飲食、適量運動(真的不用什麼川字腹肌...)的女孩嗎?
能不能給點建議該怎麼做?
謝謝
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推 avatarboy: 沒用，這種都看到健康報告紅字才會嚇到2F 01/30 11:14
推 Lesqueer: 婚後就放鬆擺爛，你讓她重新談戀愛或失戀她就有動力減肥了3F 01/30 11:16
推 MTBF: 他本性就這樣，飯票就已經騙到了幹嘛繼續演戲
很快就會說公司同事排擠她、主管針對她所以要離職5F 01/30 11:23
推 doekmdid2: 二樓太天真了啦！這種看到紅字也只是擔心個幾天就又一樣了7F 01/30 11:24
推 MiLUu: 只有你在著急9F 01/30 11:31
推 smart09527: 我很努力狂喝飲料 一天兩杯是極限這樣也才1400 喝水2000根本是夢吧..連飲料都沒法喝到2000要喝水2000好困難11F 01/30 11:36
推 kauosong: 沒用的。就複製上一代的現象而已13F 01/30 11:36
推 CYZ2228: 紅字的警覺大概可以維持一週 之後就會回到原本生活模式了 通常這本人無意識到健康的重要 都不會想真正改變14F 01/30 11:37
推 marktak: 那 從第四次開始問16F 01/30 11:37
推 kauosong: 人不都是這樣嗎？真的進醫院了才知道健康重要17F 01/30 11:41
→ CageGuo: 通常是身體出狀況才會警覺19F 01/30 11:42
推 smileray: 自己改才是真的 我跟你說 就是人身攻擊
她要嘛受不了 要嘛離婚 雙贏
說真的啦 30瘦下來很快很美 拍照好看
多帶她出去玩拍照 她就會發現自己拍照很醜 想減肥
不過 是多肥？如果55公斤左右應該是一點肚子 不至於不健康20F 01/30 11:46
156/47上下 說真的絕對不是外觀問題 她看起來就是外人都會說 你好瘦的
我也不是要她"節食" 甚至我還是想盡可能幫她"灌食"....
應該說是會響比較著重健康習慣跟體態的關係
推 chippy12: 送她禮物給她獎勵，名牌包包之類27F 01/30 11:56
推 hben: 一起培養有興趣的運動真的很重要28F 01/30 11:57
推 polarsamoyed: 認真回，把家裡垃圾食物或泡麵此類現成食物丟了，以後下班你來買飯，都買健康餐盒咧？30F 01/30 11:57
其實家裡沒什麼垃圾食物 (有 但絕對不算多 泡麵可能...半年吃一次?
家中因為工作分配的關係 都是我在煮的
雖然稱不上月子餐那種程度 但每餐都是少油(天天水煮的健身餐真的也沒必要)
然後至少足量的一菜 一肉 一蛋這樣 也幾乎沒有炸東西 (煎還是少不了)
其實她沒有挑食到我做的會不吃 但是就可能早餐慢慢吃到變午餐
然後午餐吃不下 慢慢吃到變晚餐...
喝水的話真的是個人習慣 可能被當兵愚蠢的喝水喝水搞到養成習慣
我自己一天兩千應該是基本 但我知道不能用「我做得到你為什麼做不到」去要求
[1;31m→
sakurammsrx: 已經有小孩了嗎？如果不能讓她養成運動的習慣，可以 01/30 11:58
→ polarsamoyed: 或是你告訴他你最近想學做菜，都煮健康餐，用你的興趣來包裝想讓他吃健康飲食的心啊
運動就真的再看看了，沒有毅力走去健身房的人很多找那種要爬山/走一段路的網美行程去走走？33F 01/30 11:58
推 marah: 每天找她牽手散步 習慣就會愛上38F 01/30 12:02
推 Akalios74: 要人引導獎勵當然ok但前提是她要有意識有決心不然都無解。還是自己變好，讓她自己意識到危機，只是在意識到要改變之前大概還有情緒勒索這關，得撐過才行。39F 01/30 12:04
推 sisley5566: 你自己顧好就好，另一半你能強迫改得了才怪。42F 01/30 12:16
推 foxvera: 我老婆比您太太還誇張，不騙
真心建議您勸個幾次就別管了，好好的經營自己本身就好，老婆雖然是伴侶，但畢竟不是你自己，管是管不來的43F 01/30 12:16
→ guepard: 總比吃很多不運動好吧46F 01/30 12:18
※ 編輯: witness0828 (180.217.112.35 臺灣), 01/30/2022 12:25:39
推 Nitony: 只有你在急，建議離婚47F 01/30 12:24
推 lolen: 這種那天突然認真運動注意外表，多半是外面有了小王的時候49F 01/30 12:38
推 doris1219: 只有自己想改變才會去做，別人勸說都聽不進去55F 01/30 12:56
推 reyo: 只能靠她自覺56F 01/30 12:56
推 luleen: 飯票騙到就開始擺爛了嘻58F 01/30 13:06
推 OKnight: 沒救，這種人只有等身體垮掉才會了解養生的重要59F 01/30 13:10
推 funsheep27: 適當勸說如果無效 覺得就做好你的本分專注於自己 當她有警覺或醒悟自然會來找你60F 01/30 13:16
推 b14011030: 可以從輕度又有娛樂性質的簡單運動開始，如switch運動環之類，養成每天固定一小段時間動動。又或者夫妻一起報名參加沒這麼激烈的運動課程，繳費了就會有動力。62F 01/30 13:16
→ pillooow: 健康檢查結果如何?如果數值一切正常他應該只會覺得你在找他麻煩而已65F 01/30 13:17
推 zzk2671: 我自己是打排球之後才開始變運動狂魔的，要不要找一些比較有趣的運動約她去，因為我本人也覺得跑步好無聊XD有互動性的羽球之類的呢67F 01/30 13:17
→ zzk2671: 但我覺得不喜歡運動的人可能就...真的都不喜歡 哭啊71F 01/30 13:18
推 ccqoo59400: 喝水多寡跟職業有關吧，我最高一天喝快700072F 01/30 13:19
→ zzk2671: 但如果想試可以選比較好上手的運動（真的覺得是羽球）可以累積成就感，不要太容易受到挫折就放棄73F 01/30 13:19
推 abyepi: 健檢紅字沒用，大病一場效果佳75F 01/30 13:20
推 namis77: 他腸胃遲早出問題，而且缺鈣缺一堆營養素，到時候看醫生還不覺醒 你能怎樣77F 01/30 13:23
推 newstyle: 不要看她瘦瘦的，她的體脂說不定比你高79F 01/30 13:24
推 hitomi47: 才30還好啦 等你們再老一點 開始處理身邊長輩的病痛 她就有機會醒悟了 再不醒也沒辦法 以後丟給兒女照顧吧80F 01/30 13:24
噓 amaranth5566: 認真回，沒生小孩身體壞掉其實也沒差
沒小孩對自己一個人負責就好82F 01/30 13:26
→ witness0828: 感謝各位 目前應該先砸一單(?)健身票看看 雖然自己身邊很多人也都是報名了兩個禮拜就放置XD
至於健身環+健身拳擊我自己是都持續了一年左右
是對遊戲性覺得無聊才不玩 老婆則是摸兩下就不玩84F 01/30 13:30
噓 EP: 沒有危機感的話～創造危機試試！你知道的……88F 01/30 13:32
推 a81288653: 不就女版阿航
等身體出問題自己才會怕90F 01/30 13:36
推 Raimu: 沒有喝水習慣一下要喝到2000真的很折磨92F 01/30 13:38
推 NewbieShiba: 離婚不然就吞，自己選的，反正她身體不行你也是很幸福的照顧她一生吧94F 01/30 13:40
→ witness0828: 的確兩千(定值)可能沒根據 但...多喝水的確對代謝
有幫助不是嗎? 光看我家每隻貓的腎臟都出問題就...樓上 會啦其實 所以也不是什麼飯票說(更何況我老拙窮哪是什麼飯票98F 01/30 13:44
推 allnb16962: 幫她醫療險跟重大傷病買高一點 以後可能用到的機會較大348F 02/01 12:35
推 polaris920: 總比多吃又不運動好吧…感覺問題只有長時間3C..是不是工作壓力很大啊..我也是工作壓力大..對生活沒熱情..但我會安排按摩/體雕..350F 02/01 13:34
推 huuban: 結婚前都不知道嗎?353F 02/01 23:16
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