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作者 katqqqq (Q~)
標題 Re: [求助] 大家都是怎麼走出分手傷痛的
時間 Tue Sep 27 14:58:34 2022

首先,不要執著於如何讓自己好起來
因為你連吃東西都沒興趣,睡覺都無法成眠了
想哭個三天就哭個三天，哭累了，你會獲得失戀後的第一次好睡

夜晚往往比白天難受，所以晚上盡量安排活動
朋友：跟朋友去吃飯，但往往飯局後留下的又是一地的寂寞
　　　但分散注意力和讓時間走快一點，是有幫助的

運動：運動會讓你除了發洩體力，讓身體產生腦內啡，將壓力降到最低
      但固定的運動我覺得最好的是，讓你的生活有排程，
　　　像是每天時間到就得去做的事，至少不是待在房間想念他/她

旅遊: 這個建議二.三個月後再去做，不然一分手就去旅遊，就像把錢丟到水裡一樣
      心情還不平靜，走到哪都想到他/她，再美的風景看了也流淚

書寫: 這個我覺得很有幫助，結束一段關係，心情起伏會像瘋子一樣，
      上一刻覺得自己走出來，下一刻又手賤想傳訊息罵他/她
      我會在line上成立一個只有自己的群組，把想罵他，全寫在裡面
　　　感覺好像自己已傳遞給他一樣（好像很阿Ｑ）
      或者寫他的十大缺點，列出他做過你最討厭的事
      當你犯賤又想到他時，就點開看一下自己寫的東西

有人說走出一段感情只有二種方法，1.時間，2.新歡
如果想讓自己徹底的了解自己，建議還是讓時間將回憶打包，讓自己再站起來
時間不會治癒你，但時間的善意，它給你磨難，幫助你成長，成為更好的自己

不要把對方看成傷害你的人，而是看成有缺陷的人，這樣你就可以理智一點來看這段關係


慢慢的，你會覺得騎車時，這陣涼風怎麼這麼舒服，
喝一口朋友請你的金萱雙Q怎麼這麼好喝，今天公司訂的排骨飯，怎麼我最大塊
你感受到有一些好運，慢慢回來了，好像自己也是被愛的人
當然啊～～你這麼好，當然值得被愛，只是有人沒有智慧沒有悟性，才會失去了你

你要擔心的是，當對方回頭找你時，你要用什麼姿態拒絕才是

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※ 同主題文章:
[求助] 大家都是怎麼走出分手傷痛的
09-25 09:57 w320230
Re: [求助] 大家都是怎麼走出分手傷痛的
09-27 14:58 katqqqq
推 zoro178: 好，我答應跟他分手1F 09/27 15:12
推 teddy: 書寫下來莫名的有用 也可以用錄音 把想說的一口氣說出來2F 09/27 15:15
推 sunny49: 推時間跟新歡3F 09/27 15:29
推 BeAlright: 這篇說的不錯～4F 09/27 15:34
推 pokemen: 推旅遊最好慢一點，不然只會更加想念5F 09/27 16:16
推 sanajp: 推 把他的缺點通通列出來 難過就拿出來看XD6F 09/27 16:30
推 psee: 推推  男女版需要更多這種好文7F 09/27 16:47
推 judycch: 推運動跟旅遊  感覺滿有幫助的8F 09/27 16:50
推 Inred004: 想起以前學生時期的失戀總是那麼的撕心裂肺..長大後才知道，原來當初的自己總是現在漩渦當中，這之中也錯過了其他愛妳的人!!給那些正在失戀中的人:放下吧
往往最過不去的，其實只有自己內心的那個你/妳9F 09/27 17:12
推 peculiarkay: 推13F 09/27 18:07
推 HimeHSU: 我之前失戀時 把對方的缺點和彼此不適合的點都寫起來 設成手機桌面 隨時提醒自己清醒14F 09/27 18:38
推 Childishan: 其實就是跟過去的自己過不去16F 09/27 20:04
推 feedback: 推17F 09/27 20:04
推 bubucargo: 推這篇18F 09/27 21:34
推 randy061: 推 謝謝分享19F 09/27 22:05
推 goturback: 謝謝分享20F 09/27 22:41
推 tkigood: https://youtu.be/k0GQSJrpVhM
就影片所說 寫對方的缺點會是一個很實際的方法21F 09/27 22:46
推 wetos: 推推23F 09/27 22:50
推 gnust13: 謝謝分享24F 09/27 23:03
推 siyin26: 好讚25F 09/27 23:06
推 joce53: 推26F 09/27 23:11
推 wingtoya: 好好大哭一場然後整理好心情找事情做分散自己的注意力27F 09/27 23:19
推 jay401401: 好欸 好運還沒跑欸28F 09/27 23:20
推 eugene0412: 放的下就放下吧，放不下就提著走吧29F 09/27 23:52
推 MWYJeremy: 差不多30F 09/27 23:56
推 Vaseline98: 淚推QQ31F 09/27 23:59
→ apple057: 時間真的會是善意的嗎，也好怕失去了什麼..32F 09/28 00:21
推 w320230: 我今天寫了第一篇日記 邊寫邊哭 但寫完後好多了
謝謝原po 還特地站內給我33F 09/28 00:28
推 er111: 推了35F 09/28 01:01
推 mitzi53321: 推推36F 09/28 01:06
推 annyhellobea: 推 剛結束十年戀情一個月 真的就是努力把每個時間都填滿37F 09/28 01:31
→ jackjay8: 好文39F 09/28 02:11
→ wavuqu: 這篇說的不錯 推40F 09/28 03:40

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