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作者
標題 Re: [閒聊] 日本小學營養午餐超寒酸引發熱議
時間 Mon Jun 9 21:16:47 2025
作者
標題 Re: [閒聊] 日本小學營養午餐超寒酸引發熱議
時間 Mon Jun 9 21:16:47 2025
※ 引述《yokann (我怕練太壯)》之銘言
: 食量是可以鍛鍊的....
: 你一個普通人去美國一陣子 食量也會變大
: 待日本一陣子 就會習慣較小的份量
: 但我自己的經驗是...重點在於飲食的品質 而不是份量跟熱量
: 速食提供的700kcal跟水煮蛋白質餐的700kcal或水餃數顆的700kcal
: 根本毫無可比意義
: 營養素成分/糖分/鈉含量/整體吸收率等等影響太大
: 低碳水高蛋白 不喝含糖飲料 基本上保底就贏一半了
: 台灣跟日本比垃圾食物可能打平吧...你炸物我也炸物 你澱粉我也澱粉
: 台灣比日本強且致肥的關鍵因子大概是
: 含糖手搖 跟 機車文化
: 一個是超快速取得的高含糖量垃圾食物
: 一個是超高運輸效率讓人下肢徹底失去功能
: 這兩個解決了 國民BMI也許有機會陡然下降 甩脫亞洲最胖惡名
光一個肥胖率 台灣就用跟世界不一樣標準的數字
然後大家抓著一個很瞎的數字在蝦打 一堆人跑日本跟跑後院一樣
日本路人真的有比台灣瘦很多嗎 我體感根本沒差多少
那個數字根本完全沒有參考價值 台灣所謂的過重或肥胖率是用BMI>24算過重BMI>27算肥胖
其他世界各國通用的標準是30算肥胖
以我身高180來說 台灣標準是78公斤就算過重或肥胖
其他國家是超過97公斤才算肥胖
用這種標準來看 那台灣的肥胖率當然隨便都別國好幾倍起跳
我身高180 體脂大概12% 體重70不到 基本上是所有人都會說我太瘦的程度
一樣身高跟體脂要好看的體重大概要到80左右
一個有健身掛肉在身上的人隨便都會超過BMI24的過重標準
就算沒健身 BMI24看起來頂多算是有點肉 不能說是肥胖吧
標準不一樣的數字根本沒有參考價值
就算沒健身 BMI24看起來頂多算是有點肉 不能說是肥胖吧
標準不一樣的數字根本沒有參考價值
外國通常沒把過重這數字算在肥胖率裡面
你台灣用24當作過重已經世界最嚴格 然後再用過重的數字當作肥胖率
美國肥胖率BMI>30超過40% 台灣肥胖率 BMI>24超過50%
所以台灣比美國人胖 而且還是亞洲最胖 肥胖率是日本十倍 不覺得好笑嗎
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.93.161 (臺灣)
※ 作者: mainsa 2025-06-09 21:16:47
※ 文章代碼(AID): #1eHjx1Vu (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1749475009.A.7F8.html
※ 同主題文章:
06-09 15:17
… ×8
06-09 18:52
06-09 19:38
06-09 21:03
Re: [閒聊] 日本小學營養午餐超寒酸引發熱議
06-09 21:16
06-09 22:24
06-10 02:36
06-10 08:48
→ : 記者超會 每次肥胖率都拿台灣bmi>24比國外bmi>301F 06/09 21:19
推 : 以前的年代是臺灣比日本人瘦很多的，我看我老爸年輕時候的照片，台灣人每個都是瘦巴巴的2F 06/09 21:21
推 : 所以有一樣的標準比起來的數字嗎4F 06/09 21:21
推 : 美國更肥阿.. 都有沉重人生了5F 06/09 21:21
推 : 因為臺灣的國策就是希望民眾比較瘦，可以節省醫療支出6F 06/09 21:22
→ : 是現代飲食習慣改變，外食變多害台灣人變胖的7F 06/09 21:22
→ : 我阿公 我爸也很瘦 但有些有錢人會真的很胖 像林熊徵XD8F 06/09 21:23
→ : 因為把台灣人說得很胖 自己胖就能甩鍋給大環境9F 06/09 21:23
→ : 事實上也的確使臺灣的健保撐的非常久，很成功10F 06/09 21:23
推 : 健保沒砍掉重練不可能節省醫療支出11F 06/09 21:23
→ : 好像胖都是因為手搖杯騎機車油多害的 不是自己不忌口12F 06/09 21:24
推 : 什麼雞排奶茶的，以前喝汽水鋁箔包都是小小一罐的13F 06/09 21:24
推 : NBA都沒有幾個過30了 30以上才叫肥胖是認真的嗎14F 06/09 21:24
推 : BMI越高就越不準 180還只有70幾公斤 根本就是過瘦...
美國隊長那身材也80公斤 要瘦到70幾 連肌肉都要減掉15F 06/09 21:25
美國隊長那身材也80公斤 要瘦到70幾 連肌肉都要減掉15F 06/09 21:25
→ : 早就節省超多了，還什麼砍掉重練，身在福中不知福17F 06/09 21:25
→ : 然後健保能撐是因為醫護奴性也重 雖然現在已在大崩壞邊緣18F 06/09 21:26
![[圖]](https://imgur.disp.cc/48/bAZZLAA.jpeg)
推 : 現在都喝寶特瓶，奶茶也是超大杯21F 06/09 21:26
推 : 180不到70快變竹竿了吧22F 06/09 21:26
→ : 砍點數砍藥價算什麼節省www 別搞笑好嗎23F 06/09 21:27
推 : 我去日本是真的沒看過什麼日本胖子啊24F 06/09 21:28
推 : 民眾很瘦就是節省支出了，少在那邊扯到砍藥價25F 06/09 21:28
推 : 瘦病痛通常相較比較少26F 06/09 21:29
推 : 搞BMI標準的八成一堆矮子 超過180以上 不當竹竿在那個標準就全都是過重27F 06/09 21:30
推 : 因為過瘦得重病會死比較快，過胖一堆慢性病增加支出29F 06/09 21:31
推 : BMI只是參考標準，但胖不胖其實自己心裡有數30F 06/09 21:31
→ : 體感是哪裡的體感啊 東京跟鄉下就差很多了31F 06/09 21:31
→ : 老實說體感還真的覺得日本沒啥胖子...32F 06/09 21:32
→ : 健保沒錢要永續經營，最好台灣人別活太久得一堆慢性病33F 06/09 21:32
→ : 但應該是因為日本胖子平常就少出門 台灣胖子比較沒差吧34F 06/09 21:33
推 : BMI就是身高骨骼的合理體重比第一個門檻過多過少都不健康35F 06/09 21:33
→ : 反正你180/70也不會叫自己胖子，但是其他Ｏ宅自己知道36F 06/09 21:34
→ : 是的，過胖都是慢性病，對國家負擔極大，bmi<24的話，一生重病就掛了，這樣比較好37F 06/09 21:34
推 : 台灣平常在路上也沒這麼容易找到胖子 當然去參加場次就...另當別論39F 06/09 21:35
→ : 一退休就掛掉 對健保勞保都是最好的41F 06/09 21:35
推 : 世界怎麼跟得上台灣42F 06/09 21:36
推 : 表面比較瘦又怎樣 洗腎人口就降不下來43F 06/09 21:36
→ : 我在台灣也沒啥看過什麼台灣胖子啊 媒體說台灣肥胖率是日本10倍 你有體感有覺得台灣路人比日本路人胖10倍嗎？44F 06/09 21:37
推 : 是有那國國策希望大家越胖越好46F 06/09 21:38
推 : 胖不胖哪裡心裡有數，自稱肉肉的不是胖那種嗎47F 06/09 21:39
推 : 洗腎就食安問題了，目前仍不知那個環節出了問題48F 06/09 21:39
→ : 以我去自助餐觀察的經驗來說 10個人有一個胖子就算多了
不要跟我說胖子不吃自助餐49F 06/09 21:39
不要跟我說胖子不吃自助餐49F 06/09 21:39
→ : 胖子如我是不太出門的，你可能沒注意到台灣胖子51F 06/09 21:39
→ : 另一個就是目測不太準 很多過重乍看之下不一定覺得胖子52F 06/09 21:40
→ : BMI 24確實很嚴格吧53F 06/09 21:41
推 : 會吃自助餐的還真不會太胖..54F 06/09 21:41
→ : 是嗎？我看辦公室的人大多都胖胖的55F 06/09 21:42
推 : 胖子比較少出門（?56F 06/09 21:44
→ : 我公司（傳產）差不多7成的人都過重57F 06/09 21:45
噓 : 可是台灣的標準是世界肥胖組織公佈的餒 人家是跟wto合作的怎麼被你說成什麼野雞標準阿58F 06/09 21:46
→ : 一年在日本待不了幾天也在說體感60F 06/09 21:47
→ : who拉桿61F 06/09 21:49
推 : 沒有 台灣胖子真的爆多62F 06/09 21:52
推 : 看了一下WHO BMI 30以上才叫肥胖，不過覺得亞洲地區都太瘦了，覺得要調降，台灣好像是2002年訂的標準，所以還真的不太準63F 06/09 21:53
推 : 世界肥胖聯盟的標準嚴格來說也不是24
他們是分25和30，25~30是過重、30以上才會是肥胖
24真的不曉得是哪裡來的數字66F 06/09 21:54
他們是分25和30，25~30是過重、30以上才會是肥胖
24真的不曉得是哪裡來的數字66F 06/09 21:54
→ : 體脂12%也太狂...69F 06/09 21:55
→ : 走在路上也會注意路人的體型很多也真的肉肉胖胖的70F 06/09 21:56
→ : BMI 24以下有健身的話 應該高機率有腹肌 吧？71F 06/09 21:56
→ : 世界肥胖聯盟 有公佈肥胖排名 台灣165/200 日本191/20072F 06/09 21:56
→ : 因為胖子不是路人不出門73F 06/09 21:56
→ : 看排名 台灣算瘦的74F 06/09 21:56
推 : 數據沒意義，很多人只信體感75F 06/09 21:56
推 : 降低標準讓名義上的胖子變少有比較好嗎？76F 06/09 21:59
→ : 好啦 那大家一起說台灣人好瘦好瘦！ 台灣沒胖子 ！77F 06/09 21:59
→ : 路上一堆啊 隨便抓個人肚子上都是肉78F 06/09 22:00
→ : 我好想看過有種說法是黃種人相對比較容易累積內臟脂肪所以要嚴格一點79F 06/09 22:00
推 : 只要可以嘴台灣 數據正不正確不重要81F 06/09 22:00
→ : 一個事實問題硬要扯什麼好不好，不就是要混淆視聽嗎82F 06/09 22:00
→ : 最嚴重的問題其實是很多BMI略高於標準，但是大肚子四肢超細沒肌肉的貢丸人，中老年人很多這種的83F 06/09 22:02
推 : 那不就跟黃種人比較會讀書所以錄取標準比較高一樣= =85F 06/09 22:05
→ : 其實就手搖飲喝太多了 只喝水體重就會下來了86F 06/09 22:07
→ : 你確認自己重不重是為了面子還是健康？是後者的話就乖乖看內臟脂肪吧，而且現在很多肥胖與否也改用腰圍判斷了87F 06/09 22:10
推 : 日本25以上就肥胖了好不好，誰跟你3090F 06/09 22:20
→ : peter認真嗎 去美國都被滿街的胖子嚇到 XD91F 06/09 22:27
噓 : 亞洲人跟歐美人標準哪會一樣92F 06/09 22:28
→ : 我是指「同BMI」下的內臟脂肪，不考慮放縱自己暴殄天物那些人93F 06/09 22:31
→ : 美國胖子是真的很胖，吃他們餐廳量真的好多95F 06/09 22:34
→ : 不同標準有不同數字 你平常看到的日本肥胖比例4%之類的數字 標準都是用BMI>30來算 日本自己用25這個數字統計的比例印象也有3成附近 印象最深的數字是沖繩最胖 超過3成 台灣用BMI24 得到超過4成的數字 我不覺得這差距有很巨大96F 06/09 22:34
推 : 確實 出國和國內對比 並不覺得台灣人胖的比較多100F 06/09 22:36
噓 : 你用世界肥胖聯盟的BMI>=30來算，日本是5.57%、台灣是11.27%啊
10倍那個是亂比沒錯 啊比較胖這點用相同基準來看也是啊101F 06/09 22:38
10倍那個是亂比沒錯 啊比較胖這點用相同基準來看也是啊101F 06/09 22:38
→ : 然後日本最胖的沖繩縣是日本最長壽的縣 所以有個可能性是BMI >25這種微重的體重才是最合適的體重105F 06/09 22:40
推 : 畢竟沖繩人跟台灣人的生活習性很接近 去那邊的公園 看到看板說不要把機車騎進去，然後一個阿伯就騎上人行道進去 感覺超有親切感107F 06/09 22:48
推 : 日本成人肥胖率男31女21，按男女比割下去總共也就25~26%，台灣甚至不是4開頭都已經過50%了，你的沒差多少是不是範圍涵蓋的也太廣了一點XD110F 06/09 22:49
推 : bmi>25就是過重，那裡合適了…113F 06/09 22:55
推 : 沒差多少？？？？？114F 06/09 22:59
→ : 我記得人種不一樣標準BMI好像也會有差異115F 06/09 23:12
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