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年輕的時候不太會去理打呼這件事
有時候是覺得難以啟齒
有時候會安一些理由給自己
就太胖啊  太累啊  側睡就好

姑且不論有這症頭的成因因人而異  嚴重程度也有差
我只建議要正視這個病症

找間有睡眠檢測的大醫院掛個胸腔外請醫生排睡眠門診
器材比較齊全  數據多  且是在你沒戴呼吸器的狀況下測出的結果
因為檢測儀器數量少吧  要排隊
但其實你可以先一通電話過去請他若有沒來的就先幫你補位

不管你有多少疑慮
第一步  先去做檢查  讓醫生診斷
之後要死要活就是你自己的事了

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※ 作者: aippa 2025-07-18 03:01:11
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