看板 C_Chat
作者
標題 Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...
時間 Sun Sep 14 13:36:32 2025
作者
標題 Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...
時間 Sun Sep 14 13:36:32 2025
※ 引述《StellaNe (凍結的大地)》之銘言：
: https://i.imgur.com/KgDBVfn.jpeg
台灣感覺就是健身寶地 所有外部因素組合起來都很適合健身房的營業
但國民健身風氣還是不太盛就是了...可能有賴網紅 明星來推廣比較有機會
不然看看這些
1.外面太熱 不利戶外運動
夏天真的太熱 曬死熱死
2.空氣品質不佳 道路機車混雜
不利於路跑 還是在室內跑安全
3.地狹人稠 大部分城市都是人口稠密區
對於健身房這種需要一定客群基數才撐得起的產業提供良好利基
4.國民體重普遍偏胖 具有良好減重空間餘裕
台灣男性平均BMI是24.9 女性平均BMI則維持在23的但呈現上升趨勢
光這四點 就夠提供足夠誘因讓業者去開健身房
也讓使用者去健身房健身或跑步了
是吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.41.5 (臺灣)
※ 作者: yokann 2025-09-14 13:36:32
※ 文章代碼(AID): #1enbHYFj (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1757828194.A.3ED.html
推 : 健身房滿多的阿 然後不要再用BMI這種過時的數據了1F 09/14 13:38
→ : 還是要看怎麼經營啦2F 09/14 13:38
推 : BMI就是個無視體脂率的笑話指標3F 09/14 13:39
→ : 你要看台灣的體脂數據嗎? 比BMI更慘烈喔...4F 09/14 13:40
→ : 平均24.9還好吧？5F 09/14 13:40
→ : 拿體脂當遮羞布就算惹吧6F 09/14 13:40
→ : 降低工時才有可能吧7F 09/14 13:41
→ : 我就問一堆12小時上班的，哪有時間去健身房8F 09/14 13:42
噓 : 我就是胖9F 09/14 13:42
→ : 有錢也沒時間啊10F 09/14 13:42
→ : 棉花糖女孩11F 09/14 13:42
![[圖]](https://i.urusai.cc/UF6bK.png)
→ : 不要說12 8小我就很懶了13F 09/14 13:43
推 : 不是拿體脂當遮羞布 反了 就是要用體脂率很爛這個來讓多數人有感原來自己是個需要健身的人14F 09/14 13:43
推 : 戒掉ptt就有時間健身了(?)16F 09/14 13:49
推 : ptt這個壞習慣不好戒17F 09/14 13:51
→ : 晚上清晨可以跑啊…出門看個AQI不會？一定要在大路旁跑嗎理由伯18F 09/14 13:51
→ : 你忘了5運動中心 雖然我去過20F 09/14 13:52
推 : 誤會了，應該不是拿體脂當遮羞，是要讓bmi看似合格的泡芙人用體脂打臉，他們根本不合格21F 09/14 13:52
→ : 家住大路旁的人表示...
我也想一開門就有公園運動中心啊23F 09/14 13:52
我也想一開門就有公園運動中心啊23F 09/14 13:52
→ : BMI才是遮羞布阿25F 09/14 13:56
推 : 體重沒很重的人量體脂 哇30幾26F 09/14 13:59
→ : 就懶而已真的有心自己弄塊瑜伽墊做HIIT徒手重訓也行27F 09/14 13:59
噓 : 先降工時吧 每天12小時都不是自己的 還想要運動喔28F 09/14 13:59
推 : 真的整天拿BMI跳針
BMI超標就算你全身肌肉一樣不健康拉29F 09/14 13:59
BMI超標就算你全身肌肉一樣不健康拉29F 09/14 13:59
推 : bmi會美化數據，太多瘦子脂肪人31F 09/14 14:00
推 : 看體脂體態就好 BMI 沒啥用32F 09/14 14:01
→ : 身上肌肉比肥肉少的整天在說BMI不準 哈阿33F 09/14 14:01
→ : 我家附近也沒公園，也是找最近的綠地跑，沒心的話自家樓下有健身房也懶的去34F 09/14 14:01
→ : 嘴巴講得多健康卻只拿一個數據用不對的方式在那跳針36F 09/14 14:02
推 : 健身房慢慢盛行起來了啊，市場還在擴大喔37F 09/14 14:04
→ : 光是這些因素就讓人連健身房都不想去了
而且現在社區幾乎都有自己的健身房
幹嘛還花錢出去
甚至一般人也就用用跑步機 滑輪機，直接家裡買就好38F 09/14 14:05
而且現在社區幾乎都有自己的健身房
幹嘛還花錢出去
甚至一般人也就用用跑步機 滑輪機，直接家裡買就好38F 09/14 14:05
→ : 如果社區健身房的器材充分滿足需求，那的確可以不去外面的啊，不要浪費自己的管理費42F 09/14 14:07
→ : 我BMI16，體脂6%，BMI跟我差不多的人，體脂多數也低44F 09/14 14:07
→ : 一週三練的話，月費式的健身房大概平均下來一次不用100元，衛浴冷氣飲水俱全的話其實很划算45F 09/14 14:09
→ : 喜歡游泳的表示：蛤？47F 09/14 14:17
推 : 現在社區普遍有游泳池，不用去外面給人家賺48F 09/14 14:19
推 : 就算知道自己需要健身，但加班回到家就累得不想做運動了49F 09/14 14:20
推 : bmi更像遮羞吧....50F 09/14 14:20
推 : 不健身也能運動 還有一些競技的可以玩 台灣真的爽51F 09/14 14:20
→ : 健身房的問題在於下班時間要排隊用器材，還要另外帶換洗衣物跟鞋子，還是home gym 好52F 09/14 14:21
→ : 很多社區游泳池只開夏天的...54F 09/14 14:21
推 : 健身房現在多的要死 然後你還很難搶健身器材 有些人自己在那邊廢就以為別人也不運動 真的見鬼欸
然後我輪班仔啦 其中有幾個班別也是上12小時的班 算上交接跟準備的時間 待在公司將近14小時 通勤還要小時 這種情況我還是可以運動啊 同事上完這種班還能在公司健身房重訓一小時才回去勒 不運動的人永遠有一堆藉口 我也有藉口啊夏天又熱濕度又高 真的他媽有夠難跑 但我講完藉口還是會摸摸鼻子出門跑步 只是夏天月跑量就只能勉強維持在100k左右而已55F 09/14 14:25
然後我輪班仔啦 其中有幾個班別也是上12小時的班 算上交接跟準備的時間 待在公司將近14小時 通勤還要小時 這種情況我還是可以運動啊 同事上完這種班還能在公司健身房重訓一小時才回去勒 不運動的人永遠有一堆藉口 我也有藉口啊夏天又熱濕度又高 真的他媽有夠難跑 但我講完藉口還是會摸摸鼻子出門跑步 只是夏天月跑量就只能勉強維持在100k左右而已55F 09/14 14:25
推 : 都2025年了美國心臟醫學會還在算BMI 鍵盤專家比美國心臟科醫師還懂www64F 09/14 14:37
推 : BMI是門檻過了不代表健康,但過不去肯定不好66F 09/14 14:44
→ : 而且BMI跟體脂肪與死亡率的相關性是兩頭翹的 不是很低就比較好67F 09/14 14:50
推 : 藉口啦 伏地挺身 空手深蹲 家裡隨便都能弄個單槓 仰臥起坐 有好好做其實就屌打一般一週1-2練69F 09/14 14:51
推 : 台灣大部分都有點擠...71F 09/14 14:54
→ : 工作壓力大的人去跑步或是快走也還不錯 30分鐘 3次/星期
就有感了72F 09/14 14:56
就有感了72F 09/14 14:56
推 : 你忘記致命的缺點 工時長 ...74F 09/14 14:57
→ : 健身認真練的男性隨便都會超過25吧75F 09/14 14:59
→ : 當然有的人作得到工時長照樣一週五練 但是大部分的就另外老人家的概念...勞動等同運動 所以很難啦76F 09/14 15:00
噓 : 講幹話而已，一天工作加通勤最少13小時，連假日都懶了78F 09/14 15:06
→ : 反正過幾天就刪掉討論那麼多幹嘛79F 09/14 15:16
推 : 你在這裡滑ptt 抱怨台灣工時長 其他人都已經做完一組了自己懶別怪東怪西80F 09/14 15:27
推 : 推不起來喇 台灣人懶得要命82F 09/14 15:52
→ : 台灣人連去巷口買東西都要騎車，懶就說83F 09/14 16:08
→ : 體脂6% …職業健美選手也只有上台前才這樣玩 你的身體都快垮了84F 09/14 16:09
推 : 我覺得天氣影響真的很大 低溫時我在家會更想動 高溫就懶86F 09/14 16:15
推 : 跟風而已 台灣人做什麼都是三分鐘熱度87F 09/14 16:19
--
作者 yokann 的最新發文:
![]()
東京 大城市 但是對有些人來說 生活的相當辛苦 錢一下就用光了 咖啡店打工一個月15萬円 房租卻要七萬円 等於有一半的薪水都拿去繳房租了 這樣的收入 乾脆去鄉下也比較好過吧？ 大城市是不是生活了很多 …112F 45推 3噓![]()
台灣感覺就是健身寶地 所有外部因素組合起來都很適合健身房的營業 但國民健身風氣還是不太盛就是了...可能有賴網紅 明星來推廣比較有機會 不然看看這些 1.外面太熱 不利戶外運動 夏天真的太熱 曬死熱 …87F 25推 3噓- 18F 2推
- +6 - C_Chat 板11F 6推
- 13F 7推
點此顯示更多發文記錄