回看板
Disp BBS
作者
SweetBreaker
(甜點破壞神)
標題
Re: [討論] 每天睡滿8小時,身體狀況會差很多嗎?
時間
Sat Oct 4 14:09:38 2025
睡覺跟睡覺是不一樣的
例如說鏟子超人
一定不會有失眠的問題
活動然後休息 休息然後活動
如果沒辦法睡好睡滿
可能是因為沒有動好動滿
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.52.127 (臺灣)
※ 作者:
SweetBreaker
2025-10-04 14:09:38
※ 文章代碼(AID): #1euBeaaL (C_Chat)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1759558180.A.915.html
※ 同主題文章:
[討論] 每天睡滿8小時,身體狀況會差很多嗎?
10-04 11:55
keio5566
Re: [討論] 每天睡滿8小時,身體狀況會差很多嗎?
10-04 13:03
shrines
Re: [討論] 每天睡滿8小時,身體狀況會差很多嗎?
10-04 14:09
SweetBreaker
Re: [討論] 每天睡滿8小時,身體狀況會差很多嗎?
10-04 14:43
kuninaka
Re: [討論] 每天睡滿8小時,身體狀況會差很多嗎?
10-04 15:27
m01a011
→
chuckni
: 肉體跟精神是兩個狀態,每天辦公室工作很累但身體可能是
狀態飽滿的,反過來運動之後腦袋可是會更清晰,睡眠問題
有可能是源於精神上的跟肉體有沒有充分勞動不一定有關
1F 10/04 14:17
→
carllace
: 肉體和精神沒有取得平衡
4F 10/04 14:35
噓
mainsa
: 其實我跑比較難的課表的時候反而更不好睡
5F 10/04 14:44
那你可能動過頭了
※ 編輯: SweetBreaker (1.161.52.127 臺灣), 10/04/2025 15:02:10
推
kuninaka
: 跑課表跑到睡不好那個叫運動過度
正常人是要跑什麼課表
6F 10/04 15:12
--
作者 SweetBreaker 的最新發文:
Re: [討論] 每天睡滿8小時,身體狀況會差很多嗎? - C_Chat 板
作者:
SweetBreaker
1.161.52.127
(台灣)
2025-10-04 14:09:38
7F 1推 1噓
+7
Re: [閒聊] 為什麼很多線上遊戲來台灣都會變特別版? - C_Chat 板
作者:
SweetBreaker
114.37.216.112
(台灣)
2025-10-03 21:43:22
11F 7推
+1
Re: [閒聊] 日本人真的對媽媽族不友善? - C_Chat 板
作者:
SweetBreaker
114.37.216.112
(台灣)
2025-10-03 20:49:08
7F 2推 1噓
+8
Re: [閒聊] 武術選手打架可以屌虐一般人嗎? - C_Chat 板
作者:
SweetBreaker
114.37.216.112
(台灣)
2025-10-02 13:50:51
17F 8推
Re: [哈利] JK羅琳首度反擊艾瑪華森 - C_Chat 板
作者:
SweetBreaker
1.161.44.232
(台灣)
2025-09-30 10:36:46
7F 2推 2噓
點此顯示更多發文記錄