[閒聊] 適當的BaeRyS有益身心健康 - C_Chat板

作者 Senkanseiki (戦艦棲姫)
標題 [閒聊] 適當的BaeRyS有益身心健康
時間 Wed Nov 19 13:25:29 2025

像這樣的運動對維持健康很有效果。大家都在做。

大家要記得
每週要運動3次以上
每次要30分鐘以上
心跳要130下以上喔
https://x.com/RamphastoStella/status/1987254978940199243

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※ 作者: Senkanseiki 2025-11-19 13:25:29
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→ Edison1174: 這床上運動也太激烈當心運動傷害1F 11/19 13:26

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