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標題 [閒聊] 戀愛與睡眠(1)~(3)，心得。
時間 Mon Dec 15 18:31:52 2025
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這本是有一點點睡眠知識的戀愛故事。（主要是篇幅太短。）
先講結論，結尾是很甜的純愛，讚、讚、讚！
不過其實也就三本完，甚至感情線是後面比較倉促收尾的。但還是很讚，很甜、很香！
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睡前泡熱水可以放鬆身體達到安眠的效果，印象中泡腳也有效果。
有親戚是睡前洗澡的，感覺也不無道理。不過我都回家洗，也洗冷水澡好幾年了。
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他這個有點複雜，用這種有咖啡因的東西操作睡眠感覺滿大膽的。
結果老師反而自己喝了那一些睡不著。XD
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看了這部才知道原來熊貓眼可以用顏色區分，才找了一下各種熊貓眼的成因。
感覺滿有趣的，解決的方法也都不一樣，當然也有複合型的。
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睡前瑜珈讚、讚、讚！睡前拉一拉那個酥爽感真的會讓睡眠很放鬆。
我以前學的時候也是找了很多影片一個一個試出最適合自己的一套。
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失眠很常見的作法，躺在床上不如起來弄得累一點再回去躺。
不過我覺得如果有上班上課時間壓力的話，其實還是會多少有影響。
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男主女僕裝，很可愛、貼個。
三本看完，我覺得是一個初期有點心癢癢的、後面塞糖的戀愛故事
老師真的超頂，個性和外貌都很讚！是說後面男主也當老師了，郎才女貌。
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※ 作者: showwhat2 2025-12-15 18:31:52
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