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看板《FITNESS》[體適能] 徵人/轉讓文會被水桶7天

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2025年的第74篇~第61篇

+5 [問題] 使用迪卡儂健身車下體麻麻的

作者: softmm (軟綿綿) 07-31 16:30

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+6 [閒聊] 靠168飲控和超慢跑

作者: ostracize (bucolic) 07-31 02:46

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-8 Fw: [新聞] 早餐藏一級致癌物！她起床連吃「1物」20

作者: boards (GOLD) 07-30 07:44

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+8 [減肥] 麵包的營養表是歡樂表嗎？

作者: littlepity (讀書就愛睏) 07-28 19:53

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[新聞] 一週健身4次，狂嗑高蛋白增肌？你正在讓你的腎臟過勞死

作者: boards (GOLD) 07-27 10:59

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+5 [問題] 想請教自己的重訓和有氧分配是否洽當

作者: k2000433 07-26 23:16

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+7 Re: [心得] 兩個月從124公斤到108公斤 (非正常)

作者: x8031452 (日商社畜肥宅) 07-26 12:10

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-6 [新聞] 白肉神話破滅？新研究警示禽肉也致腸胃道癌！醫曝吃肉真正致癌關鍵

作者: boards (GOLD) 07-25 09:05

11F 2推 8噓
-5 [討論] 體脂肪率從20.4% 降到17.2%？！

作者: boards (GOLD) 07-22 12:32

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[新聞] 10多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父：牛奶喝越多，兒童第一型糖尿病的病患可能越

作者: boards (GOLD) 07-20 16:59

11F 3推 5噓
+3 [閒聊] 紀錄運動日常，找人一起慢慢變強

作者: aaaaaj (aaaaaj) 07-19 22:22

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+8 怎麼跑才不掉肌肉量

作者: diidii98 (目困口無食包) 07-18 07:23

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-6 [閒聊] 半年沒吃菜還是很健康

作者: Fucker5566 (Fucker5566) 07-17 18:05

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+1 Re: [討論] 營養師搭配健身教練跟運動按摩有效嗎

作者: IloveLEXUS (凌志才是王道) 07-13 09:27

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