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看板 FITNESS
作者 prodigal (思念的溫度)
標題 Re: [問題] 這是傳說中的腓腸肌嗎？
時間 Thu Aug 13 17:14:51 2020

※ 引述《agoony (在時間之外。)》之銘言：
: Fitness 的板友們好。
: 這又是一個關於粗小腿的問題。
: 我體重很輕約莫 165cm / 44kg（因為之前有點厭食，正常來說是 48-50 左右）。
: 但即使這麼瘦了，
: 小腿還是聞風不動，大腿幾乎比小腿細了。
: 平時的運動習慣只有慢跑，但也頂多 3-5k 輕鬆跑，絕對不是運動造成。
: 請問這樣的小腿形狀有除了人工手術之外的其他方式可以補救嗎？
: 希望至少分得出來大腿是大腿、小腿是小腿。
: 謝謝！
: https://i.imgur.com/qrUh66Y.jpg

如果是站在旁觀者的角度
要讓你變得更符合一般審美觀的美腿
妳需要去練習深蹲 硬舉
然後想辦法攝取足夠的營養

小腿的功能就是負擔妳全身的體重
在不傷害身體健康的前提下
它只能再粗一點 沒辦法細了
練好妳的大腿才是讓腿部線條勻稱的最佳解

如果是一定要讓小腿瘦
完全不在意健康
唯一的方法是去買輪椅
從今以後沒有到生死關頭 千萬不要站起來
失去走路這個功能的小腿肌自然就會萎縮變小

不要考慮手術
因為妳還是要走路 一旦去動你的腓腸肌
小腿其他肌群會為了維持妳還能走動的功能而增長
最後妳會得到一個形狀與眾不同的扭曲小腿
而且也沒真的比較細
妳可以google看看 有一些人有分享

此外手術過程有可能傷及其他神經
最後搞不好也是要坐輪椅
還不如一開始就靠輪椅 還省錢



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※ 同主題文章:
[問題] 這是傳說中的腓腸肌嗎？
08-12 23:42 agoony
Re: [問題] 這是傳說中的腓腸肌嗎？
08-13 17:14 prodigal
※ 編輯: prodigal (42.74.82.63 臺灣), 08/13/2020 17:15:46
推 PitrN: 推認真回答1F 08/13 18:00
推 redbeanbread: 佛心2F 08/13 18:03
推 hsu928: 推3F 08/13 18:18
推 v2266514: 推認真回答4F 08/13 18:49
→ YamadaRyo: 想問一下 如果原本體重過重 腓腸肌也因此很厚
減重之後有辦法讓它變細嗎...5F 08/13 19:08
推 drinkmywater: 五樓捏一下看你是脂肪厚還是肌肉粗阿 很好分吧 ～7F 08/13 19:21
→ oguesto: 之前是在哪個板有看到有人分享 手術切掉 形狀就變了 然8F 08/13 19:27
噓 sodahaini: 一般審美觀是怎樣9F 08/13 19:27
→ oguesto: 後腿也差不多廢了10F 08/13 19:28
推 lovemiku39: 推認真解答XD11F 08/13 19:41
推 kvhiucn: XD12F 08/13 19:50
推 Sacid: 推輪椅 XD13F 08/13 19:59
推 YamadaRyo: 是指小腿用力時捏還是放鬆時捏@@14F 08/13 20:14
噓 tungpayton: 這種特地酸的回文就不必了...15F 08/13 20:37
推 jojosie: 只要不走動一個月 腿部肌肉的確會萎縮16F 08/13 21:16
推 youGG: 優文17F 08/13 21:32
噓 sweety655633: 不要用你自己的審美觀代表別人18F 08/13 21:44
推 sunnny: 可是這裡就fitness，崇尚不健康的美幹嘛來整這裡？19F 08/13 21:48
推 wanni0214: 用進廢退的概念20F 08/13 21:48
推 ln: XD21F 08/13 22:00
推 a890036: 只能推輪椅了22F 08/13 22:08
推 ecoh796: 推一個23F 08/13 22:45
推 Haruna: 我google 了厭食症，通常好發在心靈脆弱的年輕女性，且通常是遇到一些壓力事件，建議大家言論溫柔點，不要傷害到正處於身心狀態不健康的人24F 08/13 22:58
→ Kage030: 這個版就有人分享切掉腓腸肌的後果了,27F 08/14 00:24
推 coimbra: 老木之前腳受傷去住院一個多月，下床都得輪椅推，那段時間小腿真是超級無敵瘦，肉整個又鬆又垮，大概滿符合很多台灣男女喜歡的腿型吧，本宅根本嚇到。其實我真心覺得原po小腿好好看!很像歐美女運動員的腿，確定還嫌棄？28F 08/14 01:18
推 allse1032: 推輪椅32F 08/14 08:15
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