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標題 [問題] 怎麼瘦雙下巴?
時間 Thu Dec 14 21:14:59 2023
標題 [問題] 怎麼瘦雙下巴?
時間 Thu Dec 14 21:14:59 2023
我花了6個半月瘦了80-61.5公斤
褲子從36~32腰
雖然現在還是有肚子但比較不在意
倒是臉的話減肥後的臉型跟以前瘦的時後的臉型不一樣
不太想做醫美請問有什麼方法能瘦雙下巴呢?
再瘦十公斤?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.129.55 (臺灣)
※ 作者: rsbbs0611428 2023-12-14 21:14:59
※ 文章代碼(AID): #1bUl_MNs (FITNESS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1702559702.A.5F6.html
推 : 對1F 12/14 21:47
→ : 瘦太快，皮就鬆在那邊，給點時間保持這個體重會改善，但是不要想回到以前瘦的樣子
做點臉部肌群的運動，可以撐一下鬆垮的臉部2F 12/14 22:36
做點臉部肌群的運動，可以撐一下鬆垮的臉部2F 12/14 22:36
推 : 身高和體脂沒給沒人知道是皮鬆還是依然有減脂空間5F 12/14 23:45
→ : 去查一下 mewing 跟著影片試試6F 12/14 23:46
推 : 29腰再來問8F 12/15 13:55
推 : 先瘦五公斤看看吧9F 12/15 14:24
→ : 身高160以下還是胖(要再瘦), 身高170以上就剛好了...10F 12/15 17:02
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