作者 aaaaaj (aaaaaj)標題 [閒聊] 紀錄運動日常，找人一起慢慢變強時間 Sat Jul 19 22:22:48 2025
最近正式開啟「減脂X健身」的認真模式
剛好同事也在積極減脂，會一起去健身房重訓
我自己也有報名外面的教練課，有專業教練在旁邊盯動作、調整姿勢真的差很多～
才發現我這種人就是「有人陪就超有動力」的類型 （孤單運動常常默默躺平…最後就
失敗了…）
想問問版上有沒有正在減脂或健身路上的同好，會在 IG/限動分享紀錄的？
歡迎私訊互加 IG，一起取暖打氣、分享重訓菜單、互相激勵
希望大家都達到自己想要的體態！！
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※ 作者: aaaaaj 2025-07-19 22:22:48
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推 Royalwarrior: 要有人陪才有動力？勸你現在就放棄好了，反正以後也是會放棄的。1F 07/20 05:58
→ luxx0171: 是我太孤僻嗎？o.O? 怎覺得一人默默練功才能專心達到目標...4F 07/20 11:34
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