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看板《FITNESS》[體適能] 徵人/轉讓文會被水桶7天

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2023年的第340篇~第321篇

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+31 [問題] 成功瘦5公斤後，體重卻停滯了

作者: eddie515086 12-04 11:03

年紀越大代謝越差，膠原蛋白流失也有感在工作的無情摧殘下，短短3個月居然就胖了10公斤... 原本還很無感，直到被朋友善意提醒體態不好看... 我才終於意識到，身高不到160 體重卻足足有65公斤 …

97F 31推
+10 [心得] 男27y 105-81kg 減肥心得(進行中)

作者: skasia886 (sparkkill) 12-02 22:28

14F 10推
[閒聊] 七日挑戰

作者: shortz (短短) 12-01 18:49

17F 5推 5噓
+7 [問題] 這樣的餐單會太仙女嗎？

作者: spongepine (愛吃鳳梨) 12-01 16:16

18F 7推
+4 [減肥] 80>90+>80- 不同的減重方式體驗心得

作者: yoanzhong (我愛蔣幹話) 11-28 20:55

20F 4推
+2 Re: [問題] 請問我減肥一天要吃多少卡才好

作者: Jianshichen (無) 11-27 16:38

9F 2推
+6 [心得] DXA vs 電阻式

作者: NassirLittle (Nassir Little) 11-27 15:10

6F 6推
+1 Re: [問題] 請問我減肥一天要吃多少卡才好

作者: airhong (艾爾洪斯) 11-27 09:08

7F 1推
+19 [閒聊] 開始運動後食慾大開

作者: mingti (我用一輩子去追逐) 11-26 18:49

54F 20推 1噓
+2 [討論] 女生屁股肌肉可以練多大求案例人名

作者: RIFF ( 胡不歸 ) 11-25 17:53

13F 3推 1噓
+13 [問題] 請問我減肥一天要吃多少卡才好

作者: tony28772386 (野格炸彈) 11-25 15:38

31F 13推
+6 [討論] FatSecret 紫米熱量疑問

作者: a026537 (來~你來) 11-22 18:35

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[公告] 警告名單

作者: h2243398 (H大) 11-20 21:03
+8 Re: [心得] 十年減肥心得，80kg>106kg>140kg>106kg

作者: Like5566Like (㊣永遠的5566 ㊣) 11-17 16:31

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+10 [心得] 十年減肥心得，80kg>106kg>140kg>106kg

作者: Jianshichen (無) 11-17 10:42

17F 10推
[心得] 整一堆專有名詞你成功了嗎？

作者: capybaradash (水豚) 11-16 10:48

148F 17推 20噓
+2 [公告] capybaradash 警告一次

作者: h2243398 (H大) 11-15 20:01

5F 2推
+8 [討論] 早餐長期喝代餐

作者: junxian (無名) 11-15 14:44

18F 8推
+28 [問題] 在健身房受傷業主要負責嗎？

作者: stanly3092 (屎蛋) 11-14 08:32

不好意思第一次發文，有什麼不對的地方，請多包含事主不是我，朋友在知名健身房上教練課的時候，教練請她用壺鈴做伏地起身，結果壺鈴ㄧ滑，她頭撞到壺鈴直接斷兩顆牙，事後健身房說他們沒有任何責任，朋友也覺 …

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+12 Re: [減肥] 大體重減重困擾

作者: yoanzhong (我愛蔣幹話) 11-13 23:12

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