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看板《FITNESS》[體適能] 徵人/轉讓文會被水桶7天

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2023年的第60篇~第41篇

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+41 [閒聊] 適合跑步聽的輕電音 12.2

作者: tiger7182 (喵～) 03-26 01:15

Carrie Ballad 12.2 自己喜歡聽著輕快的舞曲沿著河濱公園慢跑、騎腳踏車多年前把自己的作品分享出來收到很多人的來信鼓勵這些年來持續不斷的製作也讓自己運動的習慣持續維持著謝謝 …

43F 41推
+20 [討論] 胖猴子最終還是失敗了

作者: sea130281 (胃哥) 03-25 19:36

我們大體重的youtuber們鐵牛、國棟、統神、阿晉、Joeman、史丹利..... 各個都說要減肥，也曾經都有些成果但最終，全部復胖，通通陣亡，無一例外連最後的防線胖猴子，最近又開始在大吃大 …

60F 20推
+8 [閒聊] 減肥也能聚餐要注意幾個原則

作者: parsonsite (parsonsite) 03-24 22:06

12F 8推
+6 [閒聊] 22年12月至今的體重管理

作者: fashsboy (我稿曝了) 03-20 14:11

23F 6推
+4 Re: [減重] 減重時，有氧運動當然會減少你的肌肉（1/2）

作者: wale1128 (Wade) 03-20 13:56

12F 4推
+6 Re: [減重] 減重時，有氧運動當然會減少你的肌肉（1/2）

作者: mymars (小學六年級畢業) 03-20 10:20

11F 6推
+3 [減重] 減重時，有氧運動當然會減少你的肌肉（1/2）

作者: ostracize (bucolic) 03-19 20:56

6F 3推
+3 [問題] 運動過量會導致心率變低嗎?

作者: levs (我愛太魯閣) 03-19 18:10

8F 3推
+2 Re: [減肥] 做瑜珈的瘦身效果好嗎

作者: aihosea (我在彰化*吃肉圓) 03-18 14:24

20F 6推 4噓
+4 [減肥] 體重體脂卡關飲食請益

作者: kodo5566 (台中大叔) 03-18 12:32

24F 4推
+14 [減肥] 體脂卡了半年一直沒辦法再往下降

作者: qqsscc32 (P) 03-17 23:42

54F 14推
+17 [減肥] 體脂太高怎麼減少

作者: start1109 (涵) 03-17 19:44

49F 17推
+6 [問題] 有氧跟基代

作者: ciapa1015 (LUCCC) 03-17 12:23

17F 6推
+23 [減肥] 做瑜珈的瘦身效果好嗎

作者: do4313 (爆米花 ) 03-17 09:55

如題最近想開始減肥聽朋友說可以做瑜珈不過網路上查多數人都是把瑜珈當作保持身材、拉筋的運動想了解有人瘦身時會把瑜珈拿來當作主要運動嗎?

51F 25推 2噓
+11 [問題] 健身房會籍是買全台還是單點?

作者: Festoo (明日之星) 03-16 16:36

28F 11推
Re: [問題] 晚餐先吃在練還是先練在吃

作者: cwc5566 (張無忌5566) 03-16 12:59

7F 2推 2噓
+16 [心得] 減肥一年半心得

作者: black1219633 (黑糖) 03-16 12:37

24F 16推
+11 [問題] 痠痛貼布推薦（無殘膠）？

作者: lvy33383 (jianmean) 03-16 11:30

16F 11推
+9 [問題] 跳繩請益

作者: zzzttt22 (邊緣肥宅) 03-15 14:32

25F 9推
+17 [問題] 晚餐先吃在練還是先練在吃

作者: a1050100 (小巨人) 03-15 10:29

47F 21推 4噓

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