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看板《FITNESS》[體適能] 徵人/轉讓文會被水桶7天

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2024年的第60篇~第41篇

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+6 [閒聊] 感覺代謝型態檢測還滿準的

作者: snooooopy (怒嗚比) 04-29 13:32

37F 11推 5噓
+16 [問題] 引體向上訓練方式請益

作者: Xghostptt (三流駕駛員) 04-29 09:23

41F 16推
+6 [減肥] 減肥調整請益

作者: chen10041 (台中火車站長推薦) 04-25 11:22

12F 6推
+7 [減肥]長期減脂請益

作者: Vix7789 (重新出發) 04-24 15:35

33F 7推
+8 [閒聊] 內向人第一次上團課

作者: peileel (帳號不見了) 04-24 11:42

19F 8推
+1 Re: [心得] 減肥針心得

作者: solumate (尼特學研究者) 04-24 04:22

12F 2推 1噓
+2 #請問有人今年做過減重手術嗎？

作者: zhentsaiii (tsaiiiiii) 04-24 04:20

8F 2推
+3 [問題] 久站跟久走

作者: ppgod (ppgod) 04-24 00:38

12F 4推 1噓
+15 [心得] 減肥針心得

作者: solumate (尼特學研究者) 04-18 07:07

39F 15推
+10 [減肥] 減脂菜單請益

作者: a5401920 (s h p) 04-16 13:31

31F 10推
+1 [討論] 在計算熱量時油煎如何計算油的熱量

作者: ilovedt (台灣安全人民有錢) 04-15 23:53

7F 2推 1噓
+4 [問題] 喬山健身車HORIZON Paros 3.0

作者: maxine90104 (catmaxine) 04-14 15:47

7F 4推
+10 [討論] 不要造成乳清焦慮好嗎

作者: c800 (c800) 04-11 20:16

19F 10推
+6 [減肥] 想減脂變成增肌

作者: airwaves (airwaves) 04-07 03:19

24F 6推
+39 [討論] 亂吃但保持熱量赤字會胖嗎？可減重嗎

作者: ilovedt (台灣安全人民有錢) 04-01 23:43

最近靠超慢跑+計算熱量app 每日大約吃1600大卡幾乎都吃原型食物減澱粉，蛋白質至少吃體重1.5 瘦了5公斤因本來就習慣不吃早餐所以兩餐吃1600大卡空間蠻大的好奇如果飲食習慣是每日16 …

113F 39推
+12 [問題] 超慢跑一定會用瑜珈墊&穿鞋嗎？

作者: pulire5151 (child) 03-31 19:19

23F 12推
+2 Re: [問題] 減重營養攝取請教

作者: bluecsky (我要藍藍淡淡的天空) 03-31 18:16

9F 2推
+3 [問題] 減重營養攝取請教

作者: Bulls23 (Jordan23) 03-30 21:11

9F 3推
[問題] 男生瘦身

作者: ppgod (ppgod) 03-30 11:02

26F 3推 4噓
+16 [問題] 從重度肥胖到中度肥胖，停滯期超過3週

作者: fattwins (fattwins) 03-29 17:19

41F 16推

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