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作者 bargo (weekend)
標題 Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎
時間 Fri Dec  1 09:53:53 2023

菸齡15年時 中間陸續戒過2~3次
因為沒有特別大的戒菸動力
覺得無聊又抽回來

因為被老婆嫌棄有改抽加熱菸一陣子
後來電子菸出來又改電子菸
電子菸真的好東西
不臭又不會被嫌棄
想抽也不用遮遮掩掩 隨時吸一口解癮
怕打擾到人 就到廁所 樓梯間 戶外 稍微有通風處 吸個1~2口完事

後來真的戒菸是老婆懷孕
那個時候就閃遠點抽把庫存的清一下
忘記幾月了  確定是女兒
當天就把電子菸器具全丟了 就戒了
所以想戒菸的話  生個女兒吧

煙癮我覺得是看個人體質
我對尼古丁成癮性就還好
每次戒菸都是AIR WAVE吃一個禮拜 菸癮的感覺就沒了
記得買越涼的越有效果
那個刺激感能有效緩解菸癮 跟吸進去那一口的感覺有點類似

抽菸對我來說是個習慣跟儀式感而已
主要是要戒掉那個習慣
所以比較需要的是心理的動力  生理上的不適好克服

結論 戒菸只要兩樣東西

超涼air wave
女兒

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.160.184 (臺灣)
※ 作者: bargo 2023-12-01 09:53:53
※ 文章代碼(AID): #1bQJopnf (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1701395635.A.C69.html
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[問卦] 真的有人戒菸成功嗎
12-01 00:27 howard24
Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎
12-01 01:43 chirex
Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎
12-01 09:53 bargo
Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎
12-01 11:04 Hinokakuchi
推 ArSaBuLu: 我戒菸只因為一個字 窮1F 180.217.19.104 台灣 12/01 09:55
→ e34l892: 你現在女兒生幾個了2F 14.0.153.146 香港 12/01 09:55
推 mumuwei: 有 現在改拉K了3F 57.140.96.58 台灣 12/01 09:55
→ DiMammaMia: 趕快來物理打房啊 五年內沒打解放軍全部填海吧
==推錯篇4F 111.71.104.50 台灣 12/01 09:56
推 Dirgo: 如果當初是兒子看來就不會戒了7F 118.163.179.141 台灣 12/01 10:02
兒子的話把拔教你抽
媽媽要罵人可以分散砲火
推 mopepe5566: 我生女兒還加碼抽雪茄
戒不了菸8F 49.216.89.241 台灣 12/01 10:02
※ 編輯: bargo (122.118.160.184 臺灣), 12/01/2023 10:03:59
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