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標題 [問卦] 欸!! 健身教練過來一下
時間 Wed Feb 28 15:07:53 2024
標題 [問卦] 欸!! 健身教練過來一下
時間 Wed Feb 28 15:07:53 2024
欸欸
肥宅我 想雕塑體態
想從這樣變這樣
https://imgur.com/cgEwBMM.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/cgEwBMM.png)
這樣要花多少時間鴨??
我每天大概有1-2個小時可以運動
我有啞鈴跟飛輪
要怎摸做才能變這樣 不用6 pac沒關係
但我想要大胸肌不是大ㄋㄟㄋㄟ
健身教練平常吃一堆女森 都不留給肥宅 該回饋補償了吧??
可以教我要做那些運動麻
肥宅從這樣變這樣要多少時間
健身教練可以回答一下嗎 有卦??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.155.77 (臺灣)
※ 作者: cc02040326 2024-02-28 15:07:53
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噓 : 自己花錢找教練7F 42.72.191.85 台灣 02/28 15:09
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這就小畫家阿幹==※ 編輯: cc02040326 (203.204.155.77 臺灣), 02/28/2024 15:17:57
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