作者
標題 [問卦] 21點睡到2點半，還要繼續睡嗎？
時間 Wed Jan 22 03:44:58 2025
標題 [問卦] 21點睡到2點半，還要繼續睡嗎？
時間 Wed Jan 22 03:44:58 2025
就時間上看起來，感覺睡的有少，
但就我的睡眠時間大概好像都差不多，問題在時間點都不穩定，
有時是4點才睡，睡到10點
現在是21點睡到2點半
大家覺得呢？
還是重點是要固定時間睡覺更重要？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.249.81 (臺灣)
※ 作者: parttime 2025-01-22 03:44:58
※ 文章代碼(AID): #1dZ_ayWX (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1737488700.A.821.html
推 : 你484有年紀了1F 114.39.169.215 台灣 01/22 03:47
推 : 不是說內臟是半夜休息 固定時間比較好2F 220.129.215.175 台灣 01/22 03:48
推 : 跟我一樣初老症候群惹，慘3F 27.53.104.227 台灣 01/22 03:54
→ : 不錯 我今天只睡20分鐘不到==4F 42.70.18.103 台灣 01/22 03:56
→ : 檢驗標準：想睡就能睡 代表身體健康7F 123.194.168.50 台灣 01/22 05:12
--