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Disp BBS
作者 k90209 (k90209)
標題 [問卦] 壺鈴到底是在練什麼？
時間 Mon Apr 14 21:46:39 2025

如題

健身房除了啞鈴、槓鈴外

少部分有壺鈴

但很少人在練

至少巨巨都沒在用

常見女生或細狗拿著在胯下一直晃

有沒有壺鈴到底在練什麼的八卦？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.7.55 (臺灣)
※ 作者: k90209 2025-04-14 21:46:39
※ 文章代碼(AID): #1d_H71W3 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1744638401.A.803.html
推 beeboombee: 陰吊1F 42.72.196.253 台灣 04/14 21:47
推 wolve: 帝王神功2F 49.216.174.101 台灣 04/14 21:47
推 ispy03532003: 五樓都拿來練帝王神功3F 42.75.75.229 台灣 04/14 21:47
→ syntax123: 練核心穩定度4F 36.238.206.185 台灣 04/14 21:47
推 kanpfer: 尿壺5F 39.14.17.66 台灣 04/14 21:47
噓 obov5116: 五樓都拿來練括約肌6F 27.240.186.139 台灣 04/14 21:47
推 roder: 重量問題 要繼續往上只能用啞鈴7F 114.36.201.16 台灣 04/14 21:49
推 didi0909: 練肌力啊 健身又不是每個人都要肌肥大8F 42.75.76.29 台灣 04/14 21:50
→ sjr500: 核心，背部，消肚子，練手，萬用欸9F 111.251.147.41 台灣 04/14 21:51
推 key555102: 帝王功10F 39.9.92.122 台灣 04/14 21:51
→ Gsun: 是你不會用 壺鈴對核心力量非常有幫助
尤其初學者或功能訓極其有幫助11F 114.44.12.38 台灣 04/14 21:53

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