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標題 Re: [新聞] 日本人「全球最瘦」 醫曝4關鍵：不是靠
時間 Sat Apr 19 08:59:42 2025
標題 Re: [新聞] 日本人「全球最瘦」 醫曝4關鍵：不是靠
時間 Sat Apr 19 08:59:42 2025
第一個是大家講到爛的
就是日本人的走路量比台灣人多很多
因為日本人不是開車，就是搭電車
而台灣人是走到家裡巷口也要騎摩托車
所以走路量有差距
像我這樣每天走一萬多步
https://i.imgur.com/MRjngyw.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/MRjngywh.jpeg)
在台灣都算很多了
再來應該是食量的問題
日本人明明也很喜歡碳水 還有什麼碳水加碳水
例如說拉麵配飯之類的
但是普遍的食量其實比較小
且那個食量才是比較正常的亞洲人食量
食量是可以訓練的 你吃久份量多的 食量就會變大
問題是這就不是好事 對三40歲的人來說
他們的代謝量根本沒辦法代謝掉那麼多的食物
變成熱量積累
台灣普通的便當應該份量都直接減半才比較合理
最後一個大概就是含糖手搖
但這是台灣文化特色 沒辦法
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.110.213 (臺灣)
※ 作者: yokann 2025-04-19 08:59:42
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Re: [新聞] 日本人「全球最瘦」 醫曝4關鍵：不是靠
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我在日本住沒那麼好吃的垃圾食物 就瘦3F 14.9.19.65 日本 04/19 09:01
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→ : 一切都是溫度濕度氣候
在熱帶你就是重甜鹹啊
騎車也是因為熱 你沖神一樣跟台灣愛開車
人家就是在最優勢地帶 沒什麼好爭10F 223.139.10.244 台灣 04/19 09:11
在熱帶你就是重甜鹹啊
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噓 : 你以為日本人想用走的喔15F 113.161.120.26 越南 04/19 09:12
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