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作者 newbrain ()
標題 Re: [問卦] 外食族一天要花500元？！  是真的嗎
時間 Sun Apr 27 22:58:32 2025

今天大家怎麼對吃的那麼有興趣
那我把今天最後一個quota用完好了

剛講的是周末的餐啦，當然要省一點
平日一到五的話

早餐一顆蛋+牛奶+地瓜 大概40塊
咖啡就是自家的全自動咖啡機煮的大概就15塊成本

午餐+晚餐就通通吃公司 每餐三菜一肉飯湯無限
降子總算健康了吧!!?
降子兩餐加起來大概才70塊

然後一份綜合水果拼盤40塊，四種水果不大不小

噹噹噹 一天才165塊!!

真的省到靠北
夠健康夠省了吧?
只是公司餐就真的大概70分而已
是蠻健康又飽的


※ 引述《newbrain ()》之銘言：
今天早上吃小七麵包+中杯熱美=45塊
中午吃皮蛋肉鬆粥，超好吃75塊
晚餐吃水餃店，十個水餃75塊

總共195塊 供參

當然如果吃雞腿便當就真的貴了
一個就要125塊了
不過一天平均如果250是真的可以正常吃飯了
還可以喝一杯可不可應該是夠

所以一個月伙食費大概7500應該很夠用
等於一天可以喝一杯小7咖啡跟可不可
還可以吃飽
其實我覺得是很滿足了

※ 引述《norvasc (Norton)》之銘言：
: https://i.imgur.com/U4e0q7Z.jpeg
: 剛剛看到有媒體表示  在台灣  外食族一天要花到500塊
: 甚至有人表示這個只是低標？
: 這樣一個月不就至少一萬五了 請問這是真的嗎

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.228.157 (臺灣)
※ 作者: newbrain 2025-04-27 22:58:32
※ 文章代碼(AID): #1e3a4bUa (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1745764645.A.7A4.html
※ 同主題文章:
Re: [問卦] 外食族一天要花500元？！ 是真的嗎
04-27 22:37 newbrain
Re: [問卦] 外食族一天要花500元？！ 是真的嗎
04-27 22:58 newbrain
Re: [問卦] 外食族一天要花500元？！ 是真的嗎
04-27 23:10 s910211
推 AZ09: 吃太少了吧 你是女的？1F 110.28.25.200 台灣 04/27 22:38
→ peterturtle: 你的菜單看上去就維生素不足2F 61.231.144.127 台灣 04/27 22:39
→ AZ09: 還有超不營養 這一天下來蛋白質有沒有50g阿3F 110.28.25.200 台灣 04/27 22:39
→ GKKR: 吃這麼少 你生病喔？4F 1.162.105.202 台灣 04/27 22:39
→ peterturtle: 缺維生素缺蛋白質，這些以後都要還的5F 61.231.144.127 台灣 04/27 22:40
噓 k385476916: 太少6F 1.34.57.8 台灣 04/27 22:40
→ MakeAWash: 建議不如直接啃賣場吐司 還能更省7F 36.231.156.29 台灣 04/27 22:40
推 TaiwanFight: 十個水餃都能算一餐  當然能便宜8F 42.78.190.23 台灣 04/27 22:40
推 cpz: 滿滿的澱粉…，我怕9F 111.83.19.227 台灣 04/27 22:40
→ k385476916: 十顆水餃怎麼可能會飽 宵夜呢10F 1.34.57.8 台灣 04/27 22:40
→ TaiwanFight: 怎不乾脆吃八個就好11F 42.78.190.23 台灣 04/27 22:40
→ Ilat: 台灣就從小習慣以及被教育都要吃好吃滿 每餐都吃超量 花費高又一堆胖子12F 36.230.47.67 台灣 04/27 22:40
推 laugh8562: 中午吃粥我會餓死14F 219.70.223.154 台灣 04/27 22:42
→ peterturtle: 營養缺乏甚至會極大幅影響到你工作與學習表現，為了面子省小花大不值得15F 61.231.144.127 台灣 04/27 22:42
→ Ilat: 明明就一堆整天坐辦公室 超商在巷口也要騎車一整天根本沒消耗熱量的還吃得跟豬一樣17F 36.230.47.67 台灣 04/27 22:42
→ ispy03532003: 仔細看都是澱粉呀
早餐吃那樣乾脆連麵包都省起來好了19F 42.75.152.128 台灣 04/27 22:43
推 bradyhau106: 你乾脆買一大條土司配水 更省更飽21F 114.32.3.97 台灣 04/27 22:44
→ peterturtle: 不是超量的問題啊，一本書本來四小時就能讀完、吃少腦子不清晰可能要讀二十小時，光營養充沛時間就是營養不良的五倍拿什麼跟我打。22F 61.231.144.127 台灣 04/27 22:45
推 TaiwanFight: 以前念書時我都常買巧克力吃
只能說真的有差26F 42.78.190.23 台灣 04/27 22:46
噓 AZ09: 噓前幾樓 也要看有沒有吃到TDEE的熱量 他這熱量連才1000卡左右而已28F 110.28.25.200 台灣 04/27 22:48
推 solsol: 感覺吃好少  瘦子?30F 223.138.230.105 台灣 04/27 22:48
→ mokumoku: 是糖尿病餐嗎31F 114.38.192.213 台灣 04/27 22:50
推 artan814: 這麼點東西都不夠我一餐的32F 114.25.150.107 台灣 04/27 22:51
→ seebeach: 超級沒營養安排欸33F 61.231.22.48 台灣 04/27 22:52
→ peterturtle: 像這種吃法，除非工作是那種不需要過腦子的作業，可以渾渾噩噩混每一天，不然肯定受不了的34F 61.231.144.127 台灣 04/27 22:52

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.228.157 (臺灣)
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→ k385476916: 你幹嘛不直接編輯那篇就好1F 1.34.57.8 台灣 04/27 23:02
推 starport: 文書才可能這樣吃 不然餓死2F 101.8.233.186 台灣 04/27 23:02
推 AZ09: 還是很少阿 蛋白質50g不到 熱量也1000卡左右 如果還有運動習慣這菜單會餓死吧
阿看錯 大概1500卡左右 60g蛋白質 也還是少3F 110.28.25.200 台灣 04/27 23:03
→ cp296633: 這是老年餐吧 1500卡都沒6F 111.249.229.133 台灣 04/27 23:04
→ peterturtle: 第一，這串談的是「全外食」，你早餐自炊不要來亂。第二，公司餐一般補助一餐起碼40，只是沒過你的手所以沒感覺，你兩餐員工每天實際餐費其實至少還要再加個八九十上去。第三我看下來覺得你整天下來營養還是不夠，當然我尊重你對人生健康扣打的分配就不多嘴了。7F 61.231.144.127 台灣 04/27 23:05
推 goodmonmon: 看到公司餐就是作弊了15F 49.215.85.94 台灣 04/27 23:09
→ peterturtle: …講真的你最有時間自炊補充營養壓餐費的週末都能吃成那樣了平時能吃多健康我聽你喇叭16F 61.231.144.127 台灣 04/27 23:10
推 helloffx: 水餃10個能飽？19F 123.192.179.213 台灣 04/27 23:16

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