隨著網路與社群愈來愈普及，如今的世界，要想完全脫離網路影響，實在是非常困難。英
國最新一份調查發現，將近一半比例的年輕受訪者表示，他們寧願生活在一個沒有網際網
路的世界；另外有7成年輕世代坦言，透過社群平台回看自己的種種，會出現糟糕的感受
，似乎顯示這群打從出生、就在社群影響下成長的世代，愈發對這種模式感到厭倦和疲憊
。

《衛報》報導，這份研究提到，大約70%、介於16至21歲的受訪者表示，在瀏覽社群後會
對自身感覺變差；有一半比例受訪者，則表態支持實施「數位宵禁」（digital curfew）
，限制特定年齡層，在晚上10時後不可訪問特定應用程式與網站。另外還有46%受訪者更
直言，如果能重新選擇，他們寧可在一個沒有網路的世界中成長。

至於在社群行為與習慣上，四分之一比例的受訪者，每天花費至少4小時使用社群；42%受
訪者則坦承，過去曾對父母或監護人，隱瞞他們在網路上的各種行為。此外，42%受訪者
表示曾在網路社群謊報年齡。高達4成比例，擁有「小號」或「假帳號」，避免讓他人知
道自己真正的喜好與動向。而有27%受訪者，更坦言自己過去有在網路上，假扮成一個虛
擬人物的經驗。

這項調查結果出爐之際，英國科技大臣彼得‧凱爾（Peter Kyle）不久前剛剛對媒體透露
，倫敦正在評估、是否要對TikTok和Instagram等熱門社群平台，實施強制性的時間限制
，降低青少年或未成年族群沉迷和成癮的可能性。但這個考量，看在英國防止虐待兒童協
會（NSPCC）政策經理戈文德（Rani Govender）眼中，她認為、數位宵禁雖能有些許幫助
，但如果沒有輔助配套措施，這些大人是無法阻止社群世代接觸到所謂的「有害內容」。

這份由英國標準協會（British Standards Institution）執行的調查，共訪問1293名年
輕人。調查發現，3/4比例的英國青少年，因為三年新冠疫情封鎖，進而養成花費更多時
間上網的習慣；而其中有多達68%比例表示，他們自己認為、這個上網時間長度，確實對
自身心理健康造成不良影響。甚至有高達27%的受訪者透露，自己曾經在網路上，向完全
不認識的陌生人，分享自己的即時位置。

與其他世代面對的環境不同，過去在學校內，會遇到不同背景、不同文化、不同種族或宗
教色彩的人群，進而產生不一樣的想法和思維，可能彼此認同、但也有很大機率會出現對
立，導致雙方產生摩擦和不開心情緒。但在當前MZ世代習慣的社群環境下，受到背後演算
法影響，他們更多接觸到的，是跟自己相同傾向和喜好的群體，幾乎不會接觸到與自己相
背的觀點。

致力於防止輕生的慈善機構、蘿絲莫莉基金會（Molly Rose Foundation）執行長伯羅斯
（Andy Burrows）表示，從這份調查能看出，愈來愈多年輕世代意識到社群和網路的風險
，也希望這些科技公司能「採取行動改變」。他呼籲英國等各國政府，應該盡早制定新法
，讓這些年輕世代不再被容易失控的演算法影響，捲進一系列令人不安的資訊漩渦內。