作者 a187 (AJ)
標題 [問卦] 跑步是不是很好練
時間 Mon May 26 13:33:02 2025


是這樣的

最近開始練跑

可能我天生神力吧

隨便就進步一半的時間

一開始我跑3000需要45分左右

沒想到才跑不到2周

現在只需要22分了

這樣是不是很屌?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.38.53 (臺灣)
※ 作者: a187 2025-05-26 13:33:02
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05-26 13:31 swommy
05-26 13:33 a187
Lailungsheng: 吃飯也是1F 27.242.7.44 台灣 05/26 13:33
syntax123: https://i.imgur.com/OEk6RuH.png2F 101.8.130.9 台灣 05/26 13:34
[圖]
心跳好快喔 建議檢查一下吧
Ashuya: 3000公里45分確實神3F 126.179.181.239 日本 05/26 13:34
大家都這樣說 但我覺得沒甚麼阿= =
hosen: PR99,可以參加世壯運4F 42.79.31.17 台灣 05/26 13:34
su4vu6: 跑步就體力分配而已 本來就很簡單5F 111.248.117.35 台灣 05/26 13:34
lpbrother: 這麼神?6F 222.250.61.73 台灣 05/26 13:34
nevil7851: 三千我用屌走都不用45分7F 220.134.176.52 台灣 05/26 13:34
你騙我的嗎 走給我看
violegrace: 那你再2個禮拜看能不能到11分阿 嘻嘻8F 59.120.114.170 台灣 05/26 13:34
應該差不多吧
lpbrother: 樓下45分練到22分需要一年9F 222.250.61.73 台灣 05/26 13:34
allen0981: 跑到忘我的境界 跑步最怕的是無聊10F 101.10.83.183 台灣 05/26 13:34
bruce511239: 一個月後只需要5分鐘 幫你算好了11F 114.38.201.24 台灣 05/26 13:35
emiya0113: 7分速也可以拿來說嘴哦?12F 114.45.198.153 台灣 05/26 13:35
甚麼叫7分速 我給自己100分!
※ 編輯: a187 (114.45.38.53 臺灣), 05/26/2025 13:38:10
b9021008:  肛!13F 211.75.134.238 台灣 05/26 13:36
pp010672: 再練個半年可以屌打黑人14F 42.72.78.156 台灣 05/26 13:36
PSptt: 5k才算 你可以試試多久能跑進4分速15F 223.139.31.168 台灣 05/26 13:36
fufugirl: 3000m 45分怪怪的吧?16F 1.169.82.100 台灣 05/26 13:36
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GKKR: 你好強喔= =18F 89.117.42.108 美國 05/26 13:37
jaik: 3公里正常跑應該15分鐘19F 114.40.26.203 台灣 05/26 13:38
PSptt: 7分速還需要練喔 不是有腳就可以20F 223.139.31.168 台灣 05/26 13:38
nervrain: 421F 223.138.202.190 台灣 05/26 13:38
Stupidog5566: 你只是呼吸越來越順而已 呼吸調好基本功就是16分以內 14分以下才是體能的戰場22F 203.69.75.236 台灣 05/26 13:38
ziso: 跟鄉民比算很厲害25F 211.72.185.125 台灣 05/26 13:39

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