回看板
Disp BBS
作者
a187
(AJ)
標題
[問卦] 跑步是不是很好練
時間
Mon May 26 13:33:02 2025
是這樣的
最近開始練跑
可能我天生神力吧
隨便就進步一半的時間
一開始我跑3000需要45分左右
沒想到才跑不到2周
現在只需要22分了
這樣是不是很屌?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.38.53 (臺灣)
※ 作者:
a187
2025-05-26 13:33:02
※ 文章代碼(AID): #1eC_qGFM (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1748237584.A.3D6.html
※ 同主題文章:
05-26 13:13
aza0290
… ×24
05-26 13:29
wang111283
05-26 13:29
hondata
05-26 13:31
swommy
05-26 13:33
a187
Re: [新聞] 陳沂北市街頭挨打 酒氣打手交保失聯通緝中…藏鏡人待查
05-26 13:38
keroro01
推
Lailungsheng
: 吃飯也是
1F 27.242.7.44 台灣 05/26 13:33
→
syntax123
:
https://i.imgur.com/OEk6RuH.png
2F 101.8.130.9 台灣 05/26 13:34
心跳好快喔 建議檢查一下吧
→
Ashuya
: 3000公里45分確實神
3F 126.179.181.239 日本 05/26 13:34
大家都這樣說 但我覺得沒甚麼阿= =
推
hosen
: PR99,可以參加世壯運
4F 42.79.31.17 台灣 05/26 13:34
→
su4vu6
: 跑步就體力分配而已 本來就很簡單
5F 111.248.117.35 台灣 05/26 13:34
→
lpbrother
: 這麼神?
6F 222.250.61.73 台灣 05/26 13:34
→
nevil7851
: 三千我用屌走都不用45分
7F 220.134.176.52 台灣 05/26 13:34
你騙我的嗎 走給我看
→
violegrace
: 那你再2個禮拜看能不能到11分阿 嘻嘻
8F 59.120.114.170 台灣 05/26 13:34
應該差不多吧
→
lpbrother
: 樓下45分練到22分需要一年
9F 222.250.61.73 台灣 05/26 13:34
推
allen0981
: 跑到忘我的境界 跑步最怕的是無聊
10F 101.10.83.183 台灣 05/26 13:34
推
bruce511239
: 一個月後只需要5分鐘 幫你算好了
11F 114.38.201.24 台灣 05/26 13:35
→
emiya0113
: 7分速也可以拿來說嘴哦?
12F 114.45.198.153 台灣 05/26 13:35
甚麼叫7分速 我給自己100分!
※ 編輯: a187 (114.45.38.53 臺灣), 05/26/2025 13:38:10
噓
b9021008
: 肛!
13F 211.75.134.238 台灣 05/26 13:36
推
pp010672
: 再練個半年可以屌打黑人
14F 42.72.78.156 台灣 05/26 13:36
→
PSptt
: 5k才算 你可以試試多久能跑進4分速
15F 223.139.31.168 台灣 05/26 13:36
推
fufugirl
: 3000m 45分怪怪的吧?
16F 1.169.82.100 台灣 05/26 13:36
→
PSptt
: 人家半馬全馬 4 5分速的才及格
17F 223.139.31.168 台灣 05/26 13:37
→
GKKR
: 你好強喔= =
18F 89.117.42.108 美國 05/26 13:37
推
jaik
: 3公里正常跑應該15分鐘
19F 114.40.26.203 台灣 05/26 13:38
→
PSptt
: 7分速還需要練喔 不是有腳就可以
20F 223.139.31.168 台灣 05/26 13:38
推
nervrain
: 4
21F 223.138.202.190 台灣 05/26 13:38
推
Stupidog5566
: 你只是呼吸越來越順而已 呼吸調好
基本功就是16分以內 14分以下才是
體能的戰場
22F 203.69.75.236 台灣 05/26 13:38
→
ziso
: 跟鄉民比算很厲害
25F 211.72.185.125 台灣 05/26 13:39
--
作者 a187 的最新發文:
+3
Re: [問題] 要等美國關稅執行嗎? - car 板
作者:
a187
114.45.4.177
(台灣)
2025-05-27 10:40:39
13F 4推 1噓
+8
- Gossiping 板
作者:
a187
114.45.38.53
(台灣)
2025-05-26 13:33:02
25F 9推 1噓
+5
- Gossiping 板
作者:
a187
114.45.38.53
(台灣)
2025-05-25 22:37:44
9F 5推
+8
[問卦] 大驚! 蝦皮買東西不能退貨? - Gossiping 板
作者:
a187
114.45.38.53
(台灣)
2025-05-25 11:35:50
28F 9推 1噓
+5
[問卦] 所以台灣當初為什麼跪??? - Gossiping 板
作者:
a187
114.45.26.171
(台灣)
2025-05-12 17:44:12
26F 6推 1噓
點此顯示更多發文記錄