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標題 [問卦] 端午粽子吃太多脹氣和便秘怎麼解？
時間 Fri May 30 10:02:09 2025
標題 [問卦] 端午粽子吃太多脹氣和便秘怎麼解？
時間 Fri May 30 10:02:09 2025
進入到端午節粽子地獄，由於主原料糯米不易消化熱量又高，營養師一天只建議一顆。
但是怎麼可能？這幾天三餐都吃結果現在便秘和胃脹氣非常舒服。
不知道有什麼藥物可以解決？謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.206.242 (臺灣)
※ 作者: LoveMakeLove 2025-05-30 10:02:09
※ 文章代碼(AID): #1eEH6ZIn (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1748570531.A.4B1.html
推 : 肛1F 118.161.195.150 台灣 05/30 10:02
推 : 肛2F 27.51.128.55 台灣 05/30 10:02
→ : 八甲版幫你通3F 101.10.162.133 台灣 05/30 10:03
![[圖]](https://i.imgur.com/ZgjP1cK.jpeg)
推 : 吃酵素 太田胃散
蔬果纖維多吃
晚餐儘量不要吃糯米 很難消化 你會哭5F 223.137.168.199 台灣 05/30 10:04
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推 : 15分鐘 脹氣 OUT8F 49.218.241.216 台灣 05/30 10:06
→ : 認真說，你分析粽子-糯米，肉，沒有菜跟水果，所以要記得搭配啊9F 27.51.128.55 台灣 05/30 10:06
→ : 多喝養樂多11F 49.215.89.174 台灣 05/30 10:07
→ : 都不要吃就好多了12F 219.85.191.191 台灣 05/30 10:20
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