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作者 ilv1181023 (yechen)
標題 [問卦] 體脂75%怎麼減肥？
時間 Tue Jun  3 11:01:39 2025

安，最近健檢有一兩項紅字，目前體脂75% 體重90公斤，身高158男生。想要認真減肥了
，請問要怎麼開始？有沒有這方面的八卦？誠心發問謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.149.213 (臺灣)
※ 作者: ilv1181023 2025-06-03 11:01:39
※ 文章代碼(AID): #1eFcMLab (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1748919701.A.925.html
→ your0207: 把握時間吧，不用麻煩了1F 223.137.208.122 台灣 06/03 11:02
→ GKKR: 豪洨不打草稿 哪有這種身高體重的= =2F 45.144.227.59 台灣 06/03 11:02
→ lineage0916: ….3F 220.130.138.231 台灣 06/03 11:02
→ bill403777: 先辦後事4F 42.73.126.107 台灣 06/03 11:02
推 abcde79961a: 體重90體脂75%！？兄弟你這是要辦後事了吧5F 101.10.161.177 台灣 06/03 11:02
→ archon: 75%應該真的可以先用東榮牌減肥刀削一削7F 125.227.30.252 台灣 06/03 11:02
→ hank81177: 75%？？8F 114.136.176.101 台灣 06/03 11:03
推 wsx7516twtw: 夏天到了 是不是整個人都會融化9F 61.216.84.51 台灣 06/03 11:03
推 lastphil: 亞洲人能吃成這樣也是天賦異稟了10F 1.161.128.104 台灣 06/03 11:03
→ nekoares: 你是花媽嗎11F 111.248.88.181 台灣 06/03 11:05
→ a27588679: 九成是幻想文12F 180.177.33.135 台灣 06/03 11:05
→ your0207: 不用問他吧，他自己都這樣打了13F 223.137.208.122 台灣 06/03 11:05
推 sinhao67: 要嘛幻想，要嘛體檢的機器故障亂寫14F 111.83.51.70 台灣 06/03 11:06
推 GuidingStar: 哪有可能脂肪75%15F 101.10.110.245 台灣 06/03 11:06
→ hank81177: 肌肉內臟骨骼只有22.5公斤，最好啦16F 114.136.176.101 台灣 06/03 11:06
推 a34567: 比和牛還肥17F 114.25.22.57 台灣 06/03 11:08
推 Rhiner18: 已經嘎了吧75%18F 118.168.29.153 台灣 06/03 11:08
推 jasop: 這數值已經不是現實有的了19F 125.231.218.97 台灣 06/03 11:09
→ kyo76312: 史丹利體重170時體脂率也才52= =20F 61.58.150.5 台灣 06/03 11:09

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