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作者 s66449 (老實樣)
標題 [問卦] 肥宅每天慢跑3000公尺有加分嗎？
時間 Sun Jun  8 06:36:39 2025

如果肥宅想要勤奮減肥

每天都慢跑3000公尺

想要瘦下來再追求喜歡的女森o’_’o



這種肥宅有加分嗎？



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.84.184 (臺灣)
※ 作者: s66449 2025-06-08 06:36:39
※ 文章代碼(AID): #1eHBxvqu (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1749335801.A.D38.html
→ shcjosh: 有氧的話我是覺得3000有點少，設定在5k@30min 時間跟心率會比較有效果1F 49.218.93.83 台灣 06/08 06:40
噓 fup6456: 現在 馬上 立刻 去跑3000 沒跑自刪3F 36.229.72.127 台灣 06/08 06:40
→ dayuer: 樓下甲甲表示：4F 223.137.20.123 台灣 06/08 06:40
→ snow3804: 《有效文章》23145 篇 (退:0)又加分了5F 111.71.212.105 台灣 06/08 06:44
→ mightshowgun: 膝蓋先報廢6F 59.115.36.142 台灣 06/08 06:45
推 nbarepeat: 會比較硬7F 61.222.106.43 台灣 06/08 06:53
噓 b9021008:  肛他!8F 101.8.242.246 台灣 06/08 06:54

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