作者 tessamaimai (無名氏)標題 [問卦] 懶得運動 怎樣靠少吃減肥?時間 Tue Jun 10 14:19:23 2025
我自己是懶得運動 跑一下就氣喘吁吁的
我想靠少吃來減肥
是一天只吃兩餐嗎?
怎樣克制食慾呢 因為有時候真的會想吃東西吃個不停
要去打瘦瘦針嗎?
可是怕身體會有不良反應
怎麼靠少食來減肥呢
目前我BMI 27.5
--
雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的慘況：
「凡兵煙之下無不盡成肉山血河，即不分良匪，復未辨薰蕕，幾千房屋竟付諸一炬，無數
生靈頃刻間盡成斬首台上之怨魂」、「九芎林庄成為焦土，村民血肉飛散，變作慘絕人寰
之地獄」、「石榴班、海豐崙之殺戮燒焰，腥風捲煙陽光淒然」、但見雲林（斗六）地方
「殘煙死灰未滅，滿眸極其酸鼻，令人暢然自失，大有天柱將折，地維將裂之概」
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.150.127 (臺灣)
※ 作者: tessamaimai 2025-06-10 14:19:23
※ 文章代碼(AID): #1eHyvl3c (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1749536367.A.0E6.html
推 AAA891216: 就少吃啊1F 125.229.110.112 台灣 06/10 14:19
→ OPPAISuki: 少吃精緻澱粉 跟油炸就好
吃清淡一點就好 青菜水果 水煮肉蛋2F 36.225.164.8 台灣 06/10 14:19
→ bill403777: 尻尻轉移注意力4F 42.72.69.107 台灣 06/10 14:20
噓 linda17a3: 縮胃5F 61.227.23.61 台灣 06/10 14:21
→ kino056: 學吃觀音土6F 106.64.113.217 台灣 06/10 14:22
推 jhjhs33504: 多做多錯只好整個拿起來啃不可能不吃?7F 1.162.88.124 台灣 06/10 14:22
推 prostitute: 一天兩餐 一餐8顆水煮蛋加鹽 配一顆花椰菜 水煮淋橄欖油灑鹽 這樣就可以了8F 111.250.231.221 台灣 06/10 14:22
推 b19870204: 基本上運動也不會瘦，只有少吃會11F 223.138.80.92 台灣 06/10 14:24
推 jhjhs33504: 而且料理也很麻煩只好買贖罪券健康餐?12F 1.162.88.124 台灣 06/10 14:26
噓 adios881: 不跑就用走ㄉ 重點是心跳
我還很胖的時候是用很娘的競走
因為競走可以不用跑但是有接近跑的效率但就是姿態很娘河邊走要不怕被笑13F 122.117.14.92 台灣 06/10 14:27
--