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標題 [問卦] 堅果每日建議的攝取量一個大拇指?
時間 Wed Jun 11 12:34:47 2025
標題 [問卦] 堅果每日建議的攝取量一個大拇指?
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本吉
剛剛中午
忍不住去廚房，到了一堆堅果來吃
吃到一半忽然想到之前有看到報導
說堅果對身體很好云云
然後說每日建議攝取量一個大拇指
一個大拇指耶
以腰果/杏仁/核桃的大小來看
那不就幾顆而已
隨便吃都吃到一周的量了吧
有沒有堅果對人體很好
但一天只能吃那一點點
活脫脫把好好一個人活成了倉鼠的樣子的八卦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.108.154 (臺灣)
※ 作者: wusbetz 2025-06-11 12:34:47
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