作者 watson8132 (牙羽)標題 [問卦] 往好的方向改變一個人，最快要多久？時間 Wed Jul 2 16:41:42 2025
大家好我啊肥肥！
如題，在說我的好朋友啦！
最近承受多重打擊，
工作、感情、健康全都亮紅燈。
剛好他也是一個超肥的肥宅，
bmi至少35以上，
肥胖當然不用說，就是不健康、不自律、懶惰兼愛找藉口的象徵，真的不用在那邊說什麼被
貼標籤。
所以啊肥肥也常常以自身的經驗勸他。
如果從今天開始痛定思痛，
好好改變自己，每天早晨都跟啊肥肥去操場快走半小時，下班再去游泳1000公尺，然後每天
早睡早起，最快要多久人生才能重新回到正軌呢？
有人有相關的看法或心得分享嗎？
有沒有八卦？
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※ 作者: watson8132 2025-07-02 16:41:42
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→ gx8759121: 你回到正軌了嗎？2F 118.170.84.227 台灣 07/02 16:42
→ nekoares: 應該說你能堅持多久 能一直堅持下去的3F 111.248.85.4 台灣 07/02 16:43
→ maltum: 先撐過這個禮拜，撐得過就有希望4F 223.136.70.219 台灣 07/02 16:43
推 rhythm1217: 開始做的當下人生就已經在正軌了，你應該是想問多久能看見成效，這得看他5F 42.74.25.138 台灣 07/02 16:43
→ nekoares: 時候，那瞬間你就"回到正軌"了7F 111.248.85.4 台灣 07/02 16:43
推 ageminis: 能堅持就很不錯了10F 114.136.178.243 台灣 07/02 16:57
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