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作者 notimenofree (只有發廢文才有空)
標題 [問卦] 認真問健身房的有氧課是有用的嗎
時間 Mon Aug  4 13:07:45 2025


如題我肥城武

最近健身教練說不重訓的話

也可以考慮按摩或是有氧課

印象中運動中心跟健身房的有氧課

應該大多是阿姨叔叔阿公阿嬤甩甩手的

有沒有人上過

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.209.249 (臺灣)
※ 作者: notimenofree 2025-08-04 13:07:45
※ 文章代碼(AID): #1ea40aAH (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1754284068.A.291.html
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