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作者 z72117211 (渣到脫骨)
標題 [問卦] 植物奶有比較健康嗎？
時間 Tue Aug  5 20:44:17 2025

植物奶跟純牛奶 羊奶比
熱量都稍微低一些

可是鈣質 蛋白質當然也更少
但植物奶有些還有纖維

針對乳糖不耐症的
選植物奶可能會比較好吧

那沒有的人呢？
喝植物奶會比較好嗎？
對一般人來說 植物奶有比較健康嗎？

https://i.imgur.com/KL4r72R.jpeg
[圖]

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.111.33 (臺灣)
※ 作者: z72117211 2025-08-05 20:44:17
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你跟我兇幹嘛 我又不是纖維
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[圖]
※ 編輯: z72117211 (101.10.111.33 臺灣), 08/05/2025 20:54:23
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