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標題 [新聞] 過度清潔GG反有異味！醫：適量包皮垢護
時間 Tue Aug 5 22:09:14 2025
標題 [新聞] 過度清潔GG反有異味！醫：適量包皮垢護
時間 Tue Aug 5 22:09:14 2025
過度清潔GG反有異味！醫：適量包皮垢護GG
自由 2025/08/05 21:09
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕男性的陰莖需要正確清洗！泌尿外科醫師曲元正在臉書粉專「龜山
健雄 一般骨科 兒童復健 外傷處置 彼拉提斯 運動傷害診所」表示，門診來了位青少年個
案，發現早上起床的時候內褲有異味，而且陰莖褶皺處還有污垢，愈洗愈不乾淨，擔心是不
是感染了什麼？ 在問診後得知，原來個案每天非常重視清潔，但反而是因為過度清潔導致
龜頭發炎（Balanoposthitis），進一步刺激皮脂腺分泌更多包皮垢，造成洗不乾淨的錯覺
。
健雄 一般骨科 兒童復健 外傷處置 彼拉提斯 運動傷害診所」表示，門診來了位青少年個
案，發現早上起床的時候內褲有異味，而且陰莖褶皺處還有污垢，愈洗愈不乾淨，擔心是不
是感染了什麼？ 在問診後得知，原來個案每天非常重視清潔，但反而是因為過度清潔導致
龜頭發炎（Balanoposthitis），進一步刺激皮脂腺分泌更多包皮垢，造成洗不乾淨的錯覺
。
曲元正說明，適量的包皮垢（Smegma）並非壞東西，它有助於維持私密處的天然保護機制
，能夠適度抑制細菌生長。因此，適度清潔 才是關鍵，過度清潔或錯誤的清潔方式可能會
讓問題加重！因為當皮脂層遭到破壞，皮膚為了自我修復，皮脂腺會分泌更多油脂來補償流
失的保護層，這就是為什麼你越洗，包皮垢反而變得更多的原因。曲元正說明清潔容易發生
的錯誤：
，能夠適度抑制細菌生長。因此，適度清潔 才是關鍵，過度清潔或錯誤的清潔方式可能會
讓問題加重！因為當皮脂層遭到破壞，皮膚為了自我修復，皮脂腺會分泌更多油脂來補償流
失的保護層，這就是為什麼你越洗，包皮垢反而變得更多的原因。曲元正說明清潔容易發生
的錯誤：
NG 1：清洗時沒有翻開包皮到冠狀溝
包皮垢主要堆積在龜頭與包皮之間，特別是冠狀溝區域，如果清潔不當，污垢、尿液殘留與
細菌會在此累積，成為感染的溫床。若清潔不當，可能造成「慢性發炎→ 生殖道感染 →
不育風險增加」的惡性循環！
正確做法：清洗時要翻開包皮至冠狀溝，確保內側徹底清潔，避免殘留污垢導致發炎。
NG 2：用錯清潔用品
NG 2：用錯清潔用品
許多男性誤以為GG要洗得超級乾淨，於是選擇強效肥皂、沐浴乳、抗菌劑來「殺菌」，但這
樣反而破壞GG的天然保護屏障。私密處皮膚的pH值約為5.5（微酸性），而普通肥皂或沐浴
乳通常偏鹼性（pH7-10），過度清潔會造成皮脂層流失，使皮膚過度乾燥、敏感，並刺激皮
脂腺補償性分泌更多油脂與包皮垢，這就是為什麼過度清潔的人反而發現包皮垢變多。一旦
皮膚屏障受損後，細菌與外部刺激便更容易影響龜頭與包皮內側，引發龜頭炎或包皮炎（Ba
lanoposthitis）。
樣反而破壞GG的天然保護屏障。私密處皮膚的pH值約為5.5（微酸性），而普通肥皂或沐浴
乳通常偏鹼性（pH7-10），過度清潔會造成皮脂層流失，使皮膚過度乾燥、敏感，並刺激皮
脂腺補償性分泌更多油脂與包皮垢，這就是為什麼過度清潔的人反而發現包皮垢變多。一旦
皮膚屏障受損後，細菌與外部刺激便更容易影響龜頭與包皮內側，引發龜頭炎或包皮炎（Ba
lanoposthitis）。
正確做法：使用溫水或pH5.5的溫和清潔產品，避免使用高鹼性肥皂、沐浴乳和抗菌劑。不
要頻繁清洗，避免皮膚過度乾燥。
NG 3：清潔產品沒有沖洗乾淨或過度搓洗
許多人清潔時沒有徹底沖洗GG，導致肥皂殘留，或是過度用力搓洗、使用粗糙毛巾擦拭GG，
都可能會讓龜頭受到刺激變得更敏感，結果分泌更多包皮垢，造成越洗越多的窘境。
正確做法：如果有使用清潔產品，一定要徹底沖洗乾淨，確保不殘留任何泡沫或化學成分
。使用指腹輕柔按摩清洗，避免用力搓揉或使用粗糙毛巾。
NG 4：清洗完包皮沒有復位
包皮較長的男性，洗完後若沒有將包皮推回原位可能會導致龜頭長時間暴露，讓細菌容易入
侵，甚至影響血液循環；而長時間讓包皮翻開，也可能導致包皮嵌頓（Paraphimosis），嚴
重時甚至可能影響生殖功能。
侵，甚至影響血液循環；而長時間讓包皮翻開，也可能導致包皮嵌頓（Paraphimosis），嚴
重時甚至可能影響生殖功能。
正確做法：清洗完後，輕輕將包皮推回原位，避免長時間暴露導致不適或嵌頓風險。洗完後
用乾淨柔軟的毛巾輕壓吸乾，避免摩擦刺激皮膚，確保完全乾爽後再穿透氣的棉質內褲，減
少潮濕環境帶來的感染風險。
用乾淨柔軟的毛巾輕壓吸乾，避免摩擦刺激皮膚，確保完全乾爽後再穿透氣的棉質內褲，減
少潮濕環境帶來的感染風險。
曲元正表示，掌握正確的清潔方式，才能讓GG真正清爽健康，預防發炎與感染，同時維持生
殖健康，避免包皮垢越洗越多，也能讓你在上班時遠離搔癢困擾，告別尷尬情境！同時，曲
元正提醒：如果包皮過長影響清潔、異味增加或是反覆發炎感染，建議來門診諮詢是否需要
割包皮喔！
殖健康，避免包皮垢越洗越多，也能讓你在上班時遠離搔癢困擾，告別尷尬情境！同時，曲
元正提醒：如果包皮過長影響清潔、異味增加或是反覆發炎感染，建議來門診諮詢是否需要
割包皮喔！
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5133474
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葉立斌／核稿編輯男性的陰莖需要正確清洗！泌尿外科醫師曲元正在臉書粉專「龜山健雄 一般骨科 兒童復健 外傷處置 彼拉提斯 運動傷害診所」表示，門診來了位青少年個案，發現早上起床的時候內褲有異味，而且陰莖褶皺處還有污垢，愈洗愈不乾淨，擔心是不是感染了什麼？在問診後得知，原來個案每天非常重視清潔，但反而 ...
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※ 作者: sulanpa 2025-08-05 22:09:14
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→ : 適量包巾龜頭，保護你的龜頭4F 27.52.134.146 台灣 08/05 22:10
推 : 來，下面異味5F 223.139.213.104 台灣 08/05 22:11
噓 : 我就說包莖沒問題吧6F 223.137.209.108 台灣 08/05 22:12
[新聞] 恐怖！男童看影片學洗包皮 龜頭血腫變 - 看板 Gossiping - 批踢踢實業坊
作者: sulanpa (...) 恐怖！男童看影片學洗包皮 龜頭血腫變黑險壞死 自由 2025/08/01 16:33 〔記者蔡淑媛／台中報導〕台中一名12歲少年，疑因包皮清潔不當，經常反覆感染，相當困 擾，上個月放暑假，在家上網學清潔包皮影片；沒想到還沒學到怎麼洗包皮，就因包皮口較 小、把包皮往上推後回不來，如同被橡皮圈綁住龜頭，龜頭血腫變黑，「一個頭兩個大」，
作者: sulanpa (...) 恐怖！男童看影片學洗包皮 龜頭血腫變黑險壞死 自由 2025/08/01 16:33 〔記者蔡淑媛／台中報導〕台中一名12歲少年，疑因包皮清潔不當，經常反覆感染，相當困 擾，上個月放暑假，在家上網學清潔包皮影片；沒想到還沒學到怎麼洗包皮，就因包皮口較 小、把包皮往上推後回不來，如同被橡皮圈綁住龜頭，龜頭血腫變黑，「一個頭兩個大」，
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