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標題 [問卦] 肚子的肉怎麼那麼難消
時間 Sun Aug 17 09:42:22 2025
標題 [問卦] 肚子的肉怎麼那麼難消
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阿肥我肚子小腹微凸
在網路上搜尋一堆照片發現這張照片最符合我現在的身形。
https://i.postimg.cc/mDdMvrDg/kim1128.jpg
![[圖]](https://i.postimg.cc/mDdMvrDg/kim1128.jpg)
圖中左邊的那位就是我目前的身形，看起來只是小腹微凸，但是就是凸出來那一塊很難消，
目前體重大概介於74跟75 KG之間。但想要達到右邊那位腹部平坦的模樣可能要再減到65到6
8才有辦法。
目前體重大概介於74跟75 KG之間。但想要達到右邊那位腹部平坦的模樣可能要再減到65到6
8才有辦法。
左邊跟右邊那位其實肚子只差了一小塊，可是那塊就是很難減。
肚子的肉為什麼那麼難消啊？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.104.140 (臺灣)
※ 作者: mutsutakato 2025-08-17 09:42:22
※ 文章代碼(AID): #1eeJE273 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1755394946.A.1C3.html
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比如20一碗，30九分，40八分之類，沒運動的要吃更少22F 111.83.102.86 台灣 08/17 09:47
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→ : 每天睡前一小時狂做棒式就解了啊
兩分鐘棒式 能連做十次一週還不會消 找我26F 123.192.88.74 台灣 08/17 09:49
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這麼簡單的運動不然哩 還嫌
連這個都做不了 就能飲食控制 說笑吧
沒自律能力的人就肥啊 懷疑啊34F 123.192.88.74 台灣 08/17 09:53
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你可以不運動 過半年看看
如果有運動 三個月應該差不多有點感覺48F 106.104.69.138 台灣 08/17 09:57
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推 : 有可能是骨盆前傾，這個再多運動少吃都很難改51F 101.8.162.1 台灣 08/17 09:57
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噓 : 估狗一堆瘦肚的片子65F 125.224.152.25 台灣 08/17 10:27
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推 : 跳繩比跑步燃脂快 餓了喝豆漿當代餐 低糖低油低鈉 我一個月消掉還有腹肌69F 39.9.34.222 台灣 08/17 10:33
噓 : 你把奶跟肩練大就好了呀 男人減肚子要幹嘛 當男娘喔71F 101.10.9.109 台灣 08/17 10:35
推 : 我都體脂10的
隨便吃沒差73F 122.116.159.120 台灣 08/17 10:35
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推 : 有了年紀 吃比練更重要75F 111.80.75.96 台灣 08/17 10:42
推 : 只能減少油和碳水減脂
怎麼把乳頭練出星星?
覺得有點形狀就可以了 非要明顯線條
搞不好你胃會因吃太少受不了76F 121.254.76.95 台灣 08/17 10:45
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覺得有點形狀就可以了 非要明顯線條
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推 : 樓上說錯了吧，當男娘反而要有一點小腹才有女體感80F 118.165.104.231 台灣 08/17 10:50
推 : 一天散步1小時，不要吃過多應該就減的下來了82F 111.255.122.130 台灣 08/17 10:51
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