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作者 kinjk01 (小白)
標題 [問卦] 可以持續健身的秘訣是？
時間 Sat Aug 23 00:45:36 2025

我朋友已經連續8年

每週四天都去健身房報到

真的是很有毅力

大家可以持續健身的秘訣是什麼？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.103.38 (臺灣)
※ 作者: kinjk01 2025-08-23 00:45:36
※ 文章代碼(AID): #1eg9wo1N (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1755881138.A.057.html
※ 同主題文章:
[問卦] 可以持續健身的秘訣是？
08-23 00:45 kinjk01
Re: [問卦] 可以持續健身的秘訣是？
08-23 02:39 bluebluelan
Re: [問卦] 可以持續健身的秘訣是？
08-23 03:59 EPRParadox
推 eeccms: 五樓都在健身房物色肌肉猛男1F 223.136.122.107 台灣 08/23 00:46
→ ds065199: 有從好身材中得到好處，比如妹子喜歡2F 118.161.208.105 台灣 08/23 00:46
→ chasegirl: 運動養身啊 你不運動嗎3F 118.231.160.44 台灣 08/23 00:47
推 RealGarden: 最大好處就健康啦4F 223.137.136.225 台灣 08/23 00:47
→ a12841: 肉多的贏 肉少的輸5F 111.252.100.240 台灣 08/23 00:47
→ Smallsh: 多巴胺腦內啡6F 140.117.25.145 台灣 08/23 00:47
→ chasegirl: 一週四練還好 不會太操 剛剛好7F 118.231.160.44 台灣 08/23 00:47
推 nonnon: 因為1280繳都繳了8F 1.161.49.219 台灣 08/23 00:48
推 Tomsen: 只有些人能持續健身多少是有點抑鬱症，不練會發作9F 39.14.49.169 台灣 08/23 00:48
推 patrick0013: 有成就感的話，真的能一直做下去..11F 42.73.115.107 台灣 08/23 00:49
→ fitenessboyz: 去洗澡的12F 42.77.226.185 台灣 08/23 00:49
推 t2134563: 看妹 成就感13F 49.217.202.155 台灣 08/23 00:51
推 nonnon: 欸對出門流汗之後可以隨時去洗澡裝水很讚14F 1.161.49.219 台灣 08/23 00:52
推 aggressorX: 10年了 現在單純不想讓身材消下去才去練15F 223.137.211.76 台灣 08/23 00:54
→ Irelia56: 在你家裝一個全身鏡17F 42.76.245.100 台灣 08/23 01:02
推 mofassfox: 鏡子18F 123.25.239.108 越南 08/23 01:09
推 killmax2: 每天都期待被壓死的那一天19F 61.230.197.181 台灣 08/23 01:13
推 liao18: 錢都繳ㄌ20F 36.231.84.174 台灣 08/23 01:16
推 coolrock: 練出喜歡的樣子就捨不得放棄了21F 61.64.176.78 台灣 08/23 01:27
→ webster1112: 多巴胺腦內啡  這東西有用
 有些逝去純聊天/社交/划手機看股票22F 118.168.30.250 台灣 08/23 01:28
→ zorro1111: 來都來了...24F 114.25.228.188 台灣 08/23 01:39
推 gay999gay: 妹子25F 49.217.131.162 台灣 08/23 02:00
推 theskyofblue: 自己喜歡也是一種動力26F 101.12.103.26 台灣 08/23 02:15
推 JiangDong: 等你年紀大了開始怕死就會有超強的動力27F 180.177.8.27 台灣 08/23 02:48

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